孩子晚上总担心自己睡不着觉怎么办？孩子今年12岁，每到晚上上床休爱问知识人

孩子晚上总担心自己睡不着觉怎么办？

孩子今年12岁，每到晚上上床休息时，总担心自己睡不着，需要大人陪，怎么办？谢谢。

s***

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这个有可能是压力太大，有可能是季节变换心燥睡不着，可以调节下饮食，例如褒点红枣桂圆汤喝喝，既滋补又安神。

吴***

2018-12-18 16:35:39

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睡觉时放些轻音乐听，心情平静容易入睡，或者睡觉前喝杯牛奶，也可以给孩子买些这方面的药

落***

2011-02-24 12:01:03

199 122 评论

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