老年人睡得觉少是生理现象还是疾病预兆？

褪黑素分泌控制着睡眠，老人睡觉5、6个小时是正常的，因为他们的褪黑素分泌的较少。

大多是正常现象。

一、老年人睡得觉少，可以是正常的生理现象：
人的睡眠时间与年龄有关，年龄越大，睡眠的时间越少。这主要是因神经细胞随年龄的增长而减少所致。
但老年人这种睡觉少，只是单纯的睡眠时间较常人缩短，一般睡眠质量并无明显降低，也无明显失眠等病理改变。

二、老年人睡眠减少，如同时伴有失眠等睡眠障碍，则可能是某些疾病的预兆或表现。
常见的原因有：
1、缺氧性疾病：如由于中老年人大脑供血不足，睡眠呼吸...

一、老年人睡得觉少，可以是正常的生理现象：
人的睡眠时间与年龄有关，年龄越大，睡眠的时间越少。这主要是因神经细胞随年龄的增长而减少所致。
但老年人这种睡觉少，只是单纯的睡眠时间较常人缩短，一般睡眠质量并无明显降低，也无明显失眠等病理改变。

二、老年人睡眠减少，如同时伴有失眠等睡眠障碍，则可能是某些疾病的预兆或表现。
常见的原因有：
1、缺氧性疾病：如由于中老年人大脑供血不足，睡眠呼吸暂停等，使氧气缺乏引起睡眠障碍；
2、起夜过多引起的睡眠不足，如老年人由于膀胱泌尿系统功能下降，憋不住尿，引起小便次数增加，造成睡眠不足；
3、神经与内分泌紊乱疾病，该入睡时睡不着，不该入睡时昏昏欲睡，黑白颠倒，神经错乱，一些高血压、糖尿病、心脏病患者常会出现这种情况。
出现以上病理情况，应及时检查治疗。