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我成都的一个亲戚失眠快6年了,期间治疗了,感觉好了,但是后来又复发了,所以就一直断断续续了6年,像这种情况该怎么办呢?
顽固性失眠是一种比较难治的疾病,其病情迁延时间较长,容易反复发作。首先建议给自己放一段长假,让身心在大自然中放松,如果工作脱不开身的话也要选择一些休闲的方式来放松自己。其次就是调整生活目标,让自己活得轻松一些。如果实在是失眠很严重的话,除了以上建议,最后建议你去正规的医院治疗,像成都南亚医学研究所就很不错,有需要可以去试试,具体地址就在成都金牛区永陵路18号(成都永凌博物馆往黄河商业城方向走120...
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顽固性失眠是一种比较难治的疾病,其病情迁延时间较长,容易反复发作。首先建议给自己放一段长假,让身心在大自然中放松,如果工作脱不开身的话也要选择一些休闲的方式来放松自己。其次就是调整生活目标,让自己活得轻松一些。如果实在是失眠很严重的话,除了以上建议,最后建议你去正规的医院治疗,像成都南亚医学研究所就很不错,有需要可以去试试,具体地址就在成都金牛区永陵路18号(成都永凌博物馆往黄河商业城方向走120米)