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坐着睡觉的危害

怀孕4个多月了睡觉腰疼

我怀孕有4个多月了,晚上睡觉平躺着睡觉腰疼,侧着睡就好了,因为工作得原因白天坐一天,坐累得时候也不想站着,我该怎么办?

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2011-01-10 00:05:56
1888231961 |2011-01-10 00:05:56 500 275 评论
怀孕七个月了,前段时间去检查,医生特别提醒我,睡觉不要长时间采用仰卧位,一定要侧卧,特别是左侧卧位,可为什么要这样呢?

  大夫解释说,为保证胎儿在发育过程中获得充足的氧气和营养,母亲的心排血量,以及盆腔回流至心脏的血量都会明显增加。但是,逐渐增大的子宫却会压迫下腔静脉,使血液回流受阻,这对母亲和孩子来说都是不利的。

  当孕妇长时间处于仰卧姿势时,尤其会影响到回心血量和心排血量,可能...

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怀孕七个月了,前段时间去检查,医生特别提醒我,睡觉不要长时间采用仰卧位,一定要侧卧,特别是左侧卧位,可为什么要这样呢?
  大夫解释说,为保证胎儿在发育过程中获得充足的氧气和营养,母亲的心排血量,以及盆腔回流至心脏的血量都会明显增加。但是,逐渐增大的子宫却会压迫下腔静脉,使血液回流受阻,这对母亲和孩子来说都是不利的。
  当孕妇长时间处于仰卧姿势时,尤其会影响到回心血量和心排血量,可能导致血压下降,出现仰卧位低血压综合征,严重时,还可能造成胎死宫内,母亲出现生命危险。而侧卧位,尤其是左侧卧位(妊娠晚期子宫常会有不同程度的右旋)能解除子宫的压迫,改善静脉回流,当然也就避免了以上情况的发生。
  因此,孕妇在怀孕后期一定要避免长时间仰卧,睡觉时多朝左侧躺。但大夫也叮嘱我,如果觉得朝左躺着特别不舒服,也可以改成右侧卧位。
我想四个月也应该差不多吧。
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