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我有很严重的强迫症,谁能帮帮我

从小到大我就有强迫症,小时候,做作业时总是要把桌面清理得干干净净,不然无法安心做作业。总是有强迫性动作,强迫性回忆一些自已也知道毫无意义的事情。还有喜欢一些毫无意义的涂改,明明知道涂改会使卷面不整洁,但还是控制不住,可涂改之后又非常后悔。强迫症严重影响着我的生活,我很羡慕那些没

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从小到大我就有强迫症,小时候,做作业时总是要把桌面清理得干干净净,不然无法安心做作业。总是有强迫性动作,强迫性回忆一些自已也知道毫无意义的事情。还有喜欢一些毫无意义的涂改,明明知道涂改会使卷面不整洁,但还是控制不住,可涂改之后又非常后悔。强迫症严重影响着我的生活,我很羡慕那些没有这种病的人,我想彻底地摆脱这种病,请问各位有什么好法子吗?还有请问强迫症的根源是什么?

好评回答

2005-07-12 21:20:30
jinbin518 |2005-07-12 21:20:30 176 80 评论
       强迫症又叫强迫性神经症,就是以强迫观念和强迫动作为牲的神经症。强迫症是仅次于抑郁症、酒依 赖和恐怖症的第4位常见病。所以,我认为,不可轻视,但是也不必背上什么思想上的包袱!
     其实这种病过去大多数人认为本病源于精神因素和人格缺陷,近些年来发现遗传因素比较明显。
   (1)遗传:家系调查发现,患者的父母中有约5%~7%的人患有强迫症,远远较普通人群高。另外由于人格特征主要受遗传的影响,而人格特征又在强迫症的发病中起一定作用,故也提示强迫症与遗传有关。在临床上也观察到,约2/3的强迫症患者在病前即存在有强迫性人格。
  强迫性人格的特征是,胆小怕事,谨小慎微,优柔寡断,严肃古板,办事井井有条,力求一丝不苟,注重细节,酷爱清洁。 你所说的:“做作业时总是要把桌面清理得干干净净,不然无法安心做作业。”以及“明明知道涂改会使卷面不整洁,但还是控制不住”都是酷爱清洁的强迫在作怪。
     (2)心理社会因素:精神分析学派认为,强迫症是强迫性人格的进一步发展。行为学家则认为,强迫症的产生是由于刺激——反应出现过多重复导致焦虑,使中枢神经系统兴奋和抑制失...

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       强迫症又叫强迫性神经症,就是以强迫观念和强迫动作为牲的神经症。强迫症是仅次于抑郁症、酒依 赖和恐怖症的第4位常见病。所以,我认为,不可轻视,但是也不必背上什么思想上的包袱!
     其实这种病过去大多数人认为本病源于精神因素和人格缺陷,近些年来发现遗传因素比较明显。
   (1)遗传:家系调查发现,患者的父母中有约5%~7%的人患有强迫症,远远较普通人群高。另外由于人格特征主要受遗传的影响,而人格特征又在强迫症的发病中起一定作用,故也提示强迫症与遗传有关。在临床上也观察到,约2/3的强迫症患者在病前即存在有强迫性人格。
  强迫性人格的特征是,胆小怕事,谨小慎微,优柔寡断,严肃古板,办事井井有条,力求一丝不苟,注重细节,酷爱清洁。 你所说的:“做作业时总是要把桌面清理得干干净净,不然无法安心做作业。”以及“明明知道涂改会使卷面不整洁,但还是控制不住”都是酷爱清洁的强迫在作怪。
     (2)心理社会因素:精神分析学派认为,强迫症是强迫性人格的进一步发展。行为学家则认为,强迫症的产生是由于刺激——反应出现过多重复导致焦虑,使中枢神经系统兴奋和抑制失调,从而导致异常习惯的形成,病理性认识和反射的建立,使冲动、思维和行动拘泥于固定的行为学习模式。
   而你正是处于发育期的青少年,生理发育迅速,在与竞争激烈的社会交往中出现的不适应现象,可引起强迫症状的产生。 强迫征不是没有办法克服。首先是心理上,你一定要说服自己“爱脏!”意思是给自己给自己作心理上的暗示。 应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因,以消除焦虑情绪。
  要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。 当你欲进行强迫动作或思维时,也就是“强迫性回忆一些自已也知道毫无意义的事情”的时候,你就找家人谈话或外出参加某种活动,分散转移其注意力,从而阻止强迫动作和思维发生。
   声音干扰,效果也不错的。就是你发现自己强迫的时候,马上听音乐或者给朋友打电话,或者敲周围可以敲的东西,尽量发出声音。    当你做到了这些,相信你的强迫征很快就可以治愈。    当然,最主要的是你自己要有必胜的信心。
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其他答案(共1个回答)

    2005-07-12 18:11:18
  • 建议你去想心理医生咨询一下吧
    应该会有帮助的
    chenjie_0204 | 2005-07-12 18:11:18 152 92 评论
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