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请问:如何消除精神紧张?谢谢!

首页 精神紧张焦虑怎么办

请问:如何消除精神紧张?谢谢!


        

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    2010-10-19 09:11:23
  • 如何消除精神紧张其时很简单!你可以找个没什么人的地方大声的喊出来!也可以去卡拉OK厅KK歌听歌都是很好的让人松方法。你也可想想最美好的往事或是最喜欢的人或事都可以!

    爱丽

    2010-10-19 09:11:23

  • 2010-10-19 09:02:13
  • 听一些慢的,轻松的,自己喜欢的歌。
    活着出去慢跑,打篮球等。
    我一般会上网打一些小游戏,比如QQ桌球之类的。。。转移一些注意力。
    如果状况很严重(当然不希望发生在你身上),建议去咨询心理医生,出去旅行。。。

    梦泽

    2010-10-19 09:02:13

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