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退休老人该怎样安排生活?

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退休老人该怎样安排生活?

刚退休,身体还好,适合做些什么,来调整自己的生活?

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其他答案

    2010-10-11 10:33:53
  • 可以去老年大学

    enjoy9...

    2010-10-11 10:33:53

  • 2010-10-11 09:35:24
  • 自己的生活还要别人来帮你安排?笑话!

    刘付罗金

    2010-10-11 09:35:24

  • 2010-10-11 08:57:38
  • 突然转换,得慢慢适应啊,呵呵

    星星草

    2010-10-11 08:57:38

  • 2010-10-11 08:44:06
  • 人一定要有事情去做,否则,会很快衰老的。所以,溜溜湾,将你所在的城市从东到西、从南到北的全部转完,会有许多感慨。然后,在条件(时间、气候等)适宜之时,游遍中国。

    不爱问

    2010-10-11 08:44:06

  • 2010-10-11 08:42:09
  • 刚退休,身体又挺好的话,可以过渡一下,先找个补差又不累的活,或者每天去公园锻炼身体个,跟一些大爷大娘打牌下棋,没事的时候还可以掉掉鱼,买点健康的书籍看看,这要看个人喜好了,你爱好什么就可以干什么呀

    冰之雨

    2010-10-11 08:42:09

  • 2010-10-11 08:21:48
  • 空闲地钓鱼、跳舞或者学习书法、乐器,,,多好!

    180863...

    2010-10-11 08:21:48

  • 2010-10-11 08:09:34
  • 在我看来,这却是一个人生新的起点哦!退休之时人生只过半百,还有很长一段时间生活在世上,我们还可以为人类做许多的贡献,一般来说退休的爷爷都是经历丰富,和蔼可亲,犹如孔子所说的的耳顺之年,所以我认为去教育小孩非常不错,自己从中能得到乐趣,还能让小朋友学到知识!

    圆圆

    2010-10-11 08:09:34

  • 2010-10-11 07:02:49
  • 我退休三年多了,基本没有休息,给朋友帮忙,但时间可自己掌握,每天6:00起床,8:00上班,5:00下班,中午回家吃饭,午休1小时,晚上7:00-9:00看电视,9:10开始在床听收音机(定时1个小时)入梦。每天晚8:00左右做20个俯卧撑

    ystsd

    2010-10-11 07:02:49

  • 2010-10-10 22:46:31
  • 老人退休后的生活,对每个人来说,都是可以不一样的。我觉得锻炼肯定是不能少的,比如:散散步,打打太极,爬爬山等等,但是要合理安排,要适当。再者就是可以了解一下老年人养生方面的知识,做到根据季节合理安排饮食与作息,让自己常常保持活力。还有就是,可以想一下自已以前有什么事情想做却又没时间去做的,现在就可以做了;或者找一些自己感兴趣的事情来做,也可以和别人一起去完成,尽量让生活丰富多彩而又充实!
    祝您老:身体安康,幸福快乐每一天!!

    181299...

    2010-10-10 22:46:31

  • 2010-10-10 22:28:55
  • 其实生活是不需要安排的,尤其是到了退休的时候,奋斗了一辈子,做自己喜欢做的,或者之前想做却一直没有时间做的事情才真的有意义,生活是用来享受的,哈哈,其实我没有资格来给长辈建议,仅仅是感觉而已! 
    

    好运aa

    2010-10-10 22:28:55

  • 2010-10-10 21:57:06
  • 可以发挥自己的余辉啊,当然是与健康养生和财富相联系的事情做做啊

    珍惜生命

    2010-10-10 21:57:06

  • 2010-10-10 21:55:45
  • 把自己年轻时的爱好再找回来。只要自己喜欢,心情舒畅就一好百好。

    钱串子

    2010-10-10 21:55:45

  • 2010-10-10 21:39:24
  • 我也是一个离休人员。在刚刚离休的时候确实是感觉很不适应。而且体力下降很快。所以我认为在退休或者离休之后身体的锻炼是第一位的。应当多散步、多活动、多练习太极拳、多做一些不是很剧烈的运动。另外要培养一些个人爱好,虽然说是爱好但一定不要沉迷。这样才可以消磨因为退休而多余的时间。另外,因为退休的关系,个人的作息时间缺少了制约。应当养成良好的作息习惯。

    钢铁老汉

    2010-10-10 21:39:24

  • 2010-10-10 21:28:32
  • 钓鱼吧,很适合退休人员,省钱、省心。

    131029...

    2010-10-10 21:28:32

  • 2010-10-10 21:27:09
  • 天天到处转转是最好的.,.散散心

    181342...

    2010-10-10 21:27:09

  • 2010-10-10 21:21:11
  • 其实生活是不需要安排的,尤其是到了退休的时候,奋斗了一辈子,做自己喜欢做的,或者之前想做却一直没有时间做的事情才真的有意义,生活是用来享受的,哈哈,其实我没有资格来给长辈建议,仅仅是感觉而已!

    180540...

    2010-10-10 21:21:11

  • 2010-10-10 21:07:24
  • 呵呵,whwsj027,你们的老年大学生活还是很丰富的。我只是想问一下,这个学多少年才能毕业啊?有文凭吗?
    老年人要培养爱好,没有爱好的老人最可怕 ,有点爱好,生活才有意义。
    

    candyc...

    2010-10-10 21:07:24

  • 2010-10-10 21:01:07
  • 我认为,刚刚退休可能还不适应,最好能找1-2个单位发挥余热,我不主张再全天上班,可以当当顾问,一周上1-2天班,即使顾问费少一些也可以,既体现自身价值,又调节自己的心情。余下几天可以享受退休的乐趣,养鱼、种一些花草,我不主张养宠物,要防止人畜共病。早晨适当锻炼,要慢动作,做静功或打太极拳,避免剧烈运动。如果好胜心较大,则可以下下象棋、打打麻将,时间不要超过4-5小时为好。晚上可以看看电视、上上网。睡前泡泡脚。子女或孙一辈的事只能适当帮帮忙,不要全包;和老伴相互照顾好才是主要的。

    2010-10-10 21:01:07

  • 2010-10-10 20:57:45
  • 老年大学是藏龙卧虎的地方,希望你去参加,非常有意健康。。。。。。

    老妇找智叟

    2010-10-10 20:57:45

  • 2010-10-10 20:51:25
  • 享受那份没有压迫感的生活吧。

    179699...

    2010-10-10 20:51:25

  • 2010-10-10 20:40:16
  •   我退休快三年了,我觉得时间过得很快的。
      我早上6点起床,然后做一小时自己喜欢运动。早餐后上网看新闻、发表些议论,看有关健身的文章或聊天。午休后做一至二小时瑜伽功,晚饭后同几个聊得来的同事或邻居一起散步2小时(这时可发表许多议论),回家后上网,晚10点前上床睡觉,这样一天就过去了,一年365天,几乎天天如此。
      我身边的同龄人有不少是不锻炼的,没事就打牌,这样对身体不好,这些人几乎都不怎能么健康,每年起码都要看一两次医生或留医。
      

    487741...

    2010-10-10 20:40:16

  • 2010-10-10 18:56:25
  • 随着社会的发展,人口的老龄化,越来越多的老人因为退休后,不知道如何安排生活,而出现种种“离退休综合征”。那么怎样克服“离退休综合征”,使老人生活充满乐趣和生机呢? 
      (1) 保持一定的忙碌:离退休后老年人除把退休当做休息外,还应保持一定的紧张,这样就不会使生活变得无聊,如再找份工作,发挥余热;上老年大学,丰富自已的生活。 
      (2) 多参与集体活动:如老年人协会、清早的集体舞、保龄球等活动。 
      (3) 保持良好的人际关系:与家人的关系处理好,如帮助晚辈做一些力所能及的事情,支持晚辈的工作;多与离退休人员接触交流、谈心等。 
      (4) 做到“六然”:明末清初著名的思想家、哲学家王夫之提出的六然修身格言:自处超然;处人蔼然;无事澄然;有事欣然;得意淡然;失意泰然。希望老年人能从中获得益处,从而度过平静、安康幸福的晚年。 
    

    今天巧遇

    2010-10-10 18:56:25

  • 2010-10-10 18:25:38
  • 可以去老年大学哈。。我们学校那就有个老年大学挺多人去的哈。丰富生活。。。

    稻草桔梗

    2010-10-10 18:25:38

  • 2010-10-10 18:25:21
  • 每天锻炼下身体,做做运动不错

    156725...

    2010-10-10 18:25:21

  • 2010-10-10 18:21:41
  • 逐步适应休闲生活

    冰猪wit

    2010-10-10 18:21:41

  • 2010-10-10 17:04:28
  • 根据自己的爱好来选择,或者帮助子女做家务、带孩子都可以的。

    寻找

    2010-10-10 17:04:28

  • 2010-10-10 17:02:12
  •   退休老人首先要树立“退休不是人生的终点,而是人生道路上的一个驿站”的思想,克服“无为无聊”的自卑心态,积极向上,精神充实,努力做到老有所学,老有所乐、老有所为,让夕阳映出漫天晚霞。
      其次,退休老人们要从各自的年龄、特长、兴趣、爱好等具体情况出发,自我设计,将退休生活的内容安排得丰富多彩。
         在健身锻炼方面,早可选择跑步、气功、拳剑舞操等项目。晚可选择散步,到大自然中去吸取新鲜空气,持之以恒,于身心健康必有好处。身体状况和经济条件较好的老人,可避开节假日高峰,结伴出门旅游,饱览祖国名山大川,陶冶情操,充实自我。   除体育锻炼以外,老年人亦可适当从事家务劳动,或学习烹饪;或种花养草;或逗养宠物;从中获得乐趣。
      
      探亲访友,谈天闲聊,回顾往事,亦可延缓衰老。   文化水平较高的退休老人,可舞文弄墨,向报纸、杂志投稿,讴歌美好人生。   退休老人们的精神和生活内容充实了,才不会感到无事可做,而是有事可做;才不会感到空虚无聊,而是充实美好。 “最美不过夕阳红”,祝您生活越过越美好!。

    小山众

    2010-10-10 17:02:12

  • 2010-10-10 17:01:20
  •   我希望你要辩证的看待这个问题,不要认为打麻将就不好。我的观点如下。
        打麻将对老年人有一些害处:
        1。长时间的坐着,对人的健康不利:
        2。由于打麻将存在输赢,如果输赢的金额比较大,会给老年人的情绪带来很大的波动,从而到来不好的后果。
      有一些老年人就因此而死亡。 但打麻将对老年人也有一些好处: 1。娱乐。 它是一种娱乐。老年人一边打麻将,一边聊天,心情愉悦,对身体健康是有好处的。 但输赢的金额不应该太大,只能是意思意思一下,而且打麻将的时间不要太久就行了。
       有的老年人上午去公园锻炼,下午打麻将,晚上则看电视,这样就很好。 2。相对安全。 几个老年人呆在屋子里打麻将,相对外出而言,比较安全。他们一般不会出现跌倒,摔伤,车祸等问题。而且如果感到身体不适,同伴还可以及时的送医院。
       如果单独一人外出和在家,那身体出现问题,无人帮助,很危险的。 以上是我个人的看法,不知对不对,仅作为你的参考。

    新天下

    2010-10-10 17:01:20

  • 2010-10-10 16:55:28
  • 很多,比如早上公园那些老年人打太极啊,晚上跳舞

    小鲫鱼888...

    2010-10-10 16:55:28

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