（一）初秋时手掌脱皮应该怎么办每年初秋，各医院皮肤科因手脱皮来就医的患者就会增加。昨天北京朝阳医院程医生告诉记者，受夏末秋初季节交替、气候干燥等因素影响，人们的手掌易脱皮。一般手部脱皮有四种类型，患者可根据手部症状判断自己属哪种类型，在日常生活中进行简单治疗。 类型一：剥落脱皮 症状：双手表面脱白皮，没有瘙痒、炎症。 治疗：1.医生指出，这是在初秋最常见、最易发生的手角质层剥脱症状。虽有碍外观，但一般不需要治疗，只要避免接触肥皂、洗手液等刺激性化学用品，2－3周后可自愈。 2.可配合口服药治疗：用中药苍参、黄柏、苍术各30克浸泡，涂抹于手掌，同时服用维生素C。 类型二：干燥性皮炎 症状：双手脱白皮，手指有裂口。 治疗：1.秋初干燥性脱皮最常见于中青年女性，与经常用香皂洗手有关。应减少洗手次数，避免用碱性的香皂、洗手液，洗衣服时尽量戴手套。 2.到医院或药店买肤康洁等杀菌性洗液外擦。 类型三：手癣 症状：先一只手出现脱皮现象，随后发展到双手。手掌出现红斑、炎症，瘙痒明显，而且患手癣的患者大多同时患脚癣。 治疗：因为手癣可传染，所以需要到医院早诊早治，坚持涂抹医生开具的专用药膏。 类型四：汗疱疹 症状：双手同时长红色水疱，有剧烈瘙痒的感觉。 治疗：和手爱出汗、敏感体质有关，需要在医生指导下外涂、口服药物。 （二）正确的护手方法错误的肌肤保养习惯大致可以分为三类：产品的过度使用导致保养过度，基础保养没做好导致保养不足，不知道什么是适合自己的护肤品。 正值初春，护手愈发重要。本文把爱手护手分为两种境界，除了对号入座，你还可以看看别人对待手的态度有没有值得借鉴的地方。 境界一：洁净润滑的手就是漂亮的手 ◆观点：手的功能性远远大于欣赏性。 ◆理由：勤劳的双手，承担生活中绝大多数的劳作，何必让一些华而不实的修饰，成为双手的拖累。保持手的洁净润滑足矣。 ◆特征及护手方式： 美眉公寓-时尚女性生活社区 A、从不关注也不介意别人是否在意你的手。 B、洗手后，经常找不到护手霜，但会用面霜代替。 C、自己修剪指甲，外形长年不变。 D、偶然涂指甲油。 ◆护手建议： 美眉公寓， 1、最好不要用面霜代替护手霜。因为手比脸需要更多的滋润，面霜虽能被快速吸收，但可能无法对手形成有效的保护膜。 2、根据手部皮肤的不同，选用不同类别的护手霜。如含甘油、矿物质的润手霜，适合干燥肤质；含天然胶原及维生素E的护手霜，果酸成分有较强的修复作用，适合因劳作而粗糙的肤质。 3、接触洗洁精、皂液等碱性物质后，护手小窍门是：用几滴柠檬水或食醋水涂沫在手部，去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后再抹上润手霜。 4、修剪指甲前要先用温水把指甲泡软，就不会使指甲裂开。 5、在涂指甲油之前，涂沫加钙亮油，保护指甲，以免指甲变黄变脆。 （三）秋天为何多喝水还是口干？秋天也真应了中医学说的“秋燥”：嘴唇总是干的，喉咙也常常“发火”，有什么办法能解决这些“具体困难”㑇 这个季节，燥是主要现象。如何打击“燥”这个敌人呢㑇炎热的夏季，酷暑掏空了我们人体的津液，而秋燥又进一步袭击我们。整天忙着事业、忙着挣钱的朋友们，现在最应该做的一件事是：补足津液遑一是补，二是防丢失遒。 喝水是补津液，可是喝的水已经不少了，嘴唇还照样干，怎么办㑇 ●秋季要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西；饮食以清淡为主；少喝甜味饮料。 ●多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西，促进排便。为什么排便与补津液有关呢㑇因为长期便秘，“火”发不出去，自然灼烧津液了。 ●多运动，运动促进血液循环，津液自然充溢。 ●饮食宜偏寒凉，而温热类遑如羊肉、狗肉、虾、韭菜等遒少吃为妙。寒凉食物很多：豆腐、黑豆、梨、银耳、芝麻、百合、藕、海参、蜂蜜、鸡蛋、苦瓜等等。 ●忌情绪过激。问问自己，情绪是不是不稳定㑇心情烦不烦㑇这些都会产生心火，灼烧津液，使自己口舌干燥。 ●水果宜吃葡萄、梨等，忌温性的荔枝、苹果等。 有人问喝水喝茶能不能防燥㑇当然能。可是仅靠这一点还是不够的。双休日，自己还是要给自己熬点汤和粥，这也是防燥的要点。 但是如果喝了很多水，又喝了很多汤和粥，可是你一到单位就因为一点小事大动肝火，这样喝多少水也没有用——嘴唇照样干。 再比如你喝了一上午茶，可是你中午又是大鱼大肉，又吃了不少甜食，喝了可乐，你上午喝的水全没用了。 所以要多吃防燥的，躲着助燥的，再从全身及情绪方面把握自己，你一定不会再燥了。 这个季节，能少说话就少说两句，别老“夸夸其谈，口若悬河”。别小看了这一点，它也能防燥呢。 ---转自39网
