爱问 爱问共享资料 医院库
首页 >
医疗健康
妇产科
产科

产后脱发怎么治疗 ?

我产后掉发好多人都说是正常的,但掉得好多,现在想寻找一种好的方法治一下,还有吃东西有讲究吗,吃什么更好,补充一些维生素会有帮助吗?

全部答案(共2个回答)

    2018-10-16 18:53:58
  •    1、多吃绿色蔬菜:绿色蔬菜中含有的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量较高、可以中和体内不利于头发生长的酸性物质、而后使之成为无毒性物质排出体外比如萝卜、冬瓜、菠菜、大白菜、藕等、香菇、黑木耳、黄豆制品、猴头菇等对头发也有益  、摄入适当的动物性质的蛋白质:鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质、但是不宜过量食用、因它们属于酸性物质、在血液中呈酸性状态、将对皮肤和头发的健美造成妨碍...

    查看全部>>

       1、多吃绿色蔬菜:绿色蔬菜中含有的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量较高、可以中和体内不利于头发生长的酸性物质、而后使之成为无毒性物质排出体外比如萝卜、冬瓜、菠菜、大白菜、藕等、香菇、黑木耳、黄豆制品、猴头菇等对头发也有益  、摄入适当的动物性质的蛋白质:鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质、但是不宜过量食用、因它们属于酸性物质、在血液中呈酸性状态、将对皮肤和头发的健美造成妨碍  2、多吃一些水果:樱桃、苹果、大枣等水果不仅可以起到美容养颜的作用、而且其中含有的维生素也可以起到防治脱发的作用  3、不要使用吹风机  因这种行为可使头发所含的水分降低、令发丝变得粗糙、分叉最好选择自然晾干、或在美发店接受服务时、请美发师将吹风机拿远一点、且时间不宜过长  、摄入适当的动物性质的蛋白质:鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质、但是不宜过量食用、因它们属于酸性物质、在血液中呈酸性状态、将对皮肤和头发的健美造成妨碍  4、多吃易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物  如何治疗女性产后脱发  5、多吃健发食物  注意多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的应以含维他命A的铁质的食物为主、还有维他命B、维他命F、以及碘、铜等矿物质都是必需的、含有这类成分的食物有奶制品、黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等  6、洗净残液是关键  在北方落后地区流行着产后不刷牙、不洗头、不洗澡的风俗、这种做法会让牙齿、皮肤、秀发不能得到很好的呵护产妇在产前产后都应像平时一样沐浴、洗发洗头不仅可起到按摩作用、加速血液循环、保持头发的生长规律、还可以疏通毛孔、防止产后脱发  7、愉快心情是法宝  保持愉快心情是秀发恢复靓丽的法宝、尤其是出现了产后脱发的情况首先、产后脱发是正常现象、不能精神紧张、因为紧张的情绪只能加重产后掉发的程度要认识到产后脱发是进行新陈代谢的一个暂时的过程;其次、常用木梳梳头和用手指在头皮上进行按摩、可有助于头部血液循环、从而加速新发的生长、缓解产后掉发再者、为了梳理方便和避免扯掉过多的未脱落的头发、洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗、不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。
      
    yi婷婷t | 2018-10-16 18:53:58 0 0 评论
    0/300
  • 2010-09-28 15:58:01
  • 吃胱氨酸片,还有维生素B6,很有效,
    冰之河 | 2010-09-28 15:58:01 25 11 评论
    0/300
  • 产科相关知识

  • 预防
医疗健康
爱问推荐

相关资料

热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部