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一天中,孕妇吃钙片什么时候最佳,最有效
最好的吸收时间应该是晚上吧,食补最好就是牛奶,肯定还得加钙片,而且要想达到最佳效果,补钙的药品是关键,一定要适合孕期的,我怀孕的时候用的是迪巧的钙片,睡觉前吃,记住别和牛奶一起吃
迪巧这个牌子不错,我家一家老小都在吃这个牌子的钙片
钙的主要来源于牛奶,只要不是空腹一般能喝多少算多少,只吃钙片什么时候效果都不佳,因为成品的钙片只起到保健辅助作用!