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活够了想死是抑郁症吗

长期抑郁症,绝望中

失眠几年了,我有严重的抑郁症,也不敢告诉家里人,有好多事我都不知该怎么办,最近快要崩溃了,工作也好累好想辞工,再也不想出来工作,好想死了好了,这样就没有烦恼再也不用想了,天天像个活死人一样,也不想说话,我害怕生活中的一切一切,我不知该怎么办……

好评回答

2010-08-07 21:39:00
守拙 |2010-08-07 21:39:00 252 142 评论
你的思想负担太多太重了,把那些令你忧虑伤神的事都放下吧。尤其是把你自己的所谓利益和名誉都放下,轻松地过几天吧,试一试,是你的东西不会因为你的放弃而失去,而你越是抓住不放,怕失去它们反而越是会溜走。
学着站在他人的立场上思考问题,多为别人着想,不要只想自己的事,只从自己的角度考虑问题,只想自己的利害得失。否则会钻进牛角尖里出不去,人就会崩溃。只想着我为人人,不要想人人为我。多给予,少索取,你就平衡...

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你的思想负担太多太重了,把那些令你忧虑伤神的事都放下吧。尤其是把你自己的所谓利益和名誉都放下,轻松地过几天吧,试一试,是你的东西不会因为你的放弃而失去,而你越是抓住不放,怕失去它们反而越是会溜走。
学着站在他人的立场上思考问题,多为别人着想,不要只想自己的事,只从自己的角度考虑问题,只想自己的利害得失。否则会钻进牛角尖里出不去,人就会崩溃。只想着我为人人,不要想人人为我。多给予,少索取,你就平衡了。多做少求。就会快乐起来。
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其他答案(共3个回答)

    2010-08-07 20:31:58
  • 你可以每天都锻炼一会,这样身体好了精神也会好起来,睡眠质量也会大大提高.
    郁闷的时候可以看些娱乐节目,如相声小品幽默笑话的东西,这样可以让你解除郁闷开心起来.
    清风_41878 | 2010-08-07 20:31:58 232 147 评论
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  • 2010-08-07 15:07:38
  • 我觉得,你应该告诉家人。首先吧,在高科技时代,由于体力活儿越来越少,相应的,人们的情绪得不到发散,那抑郁的人越来越多,再者,承认病况后,为什么不积极治疗!若很严重,那就应该进行药物辅助治疗,同时,找心理医师进行心理辅导。最最重要的是,你要找到生存的价值,知道为何而活,明白生存的乐趣。我也会有想不开的时候,可我是学理出身,好奇心太强,想知道疑惑之处如何解开;再者,我难受时,会找体力活儿来消遣;还有,...

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    我觉得,你应该告诉家人。首先吧,在高科技时代,由于体力活儿越来越少,相应的,人们的情绪得不到发散,那抑郁的人越来越多,再者,承认病况后,为什么不积极治疗!若很严重,那就应该进行药物辅助治疗,同时,找心理医师进行心理辅导。最最重要的是,你要找到生存的价值,知道为何而活,明白生存的乐趣。我也会有想不开的时候,可我是学理出身,好奇心太强,想知道疑惑之处如何解开;再者,我难受时,会找体力活儿来消遣;还有,我非常非常崇拜一些人,等待着有一天与他们相谈甚欢。。。。
    你去换一个工作吧,我感觉,或许,正是多年的工作,让你面目全非。
    在你的兴趣之地,天下还有那么多谜底没解开,又怎么能轻言死亡呢!
    
    圆圆 | 2010-08-07 15:07:38 246 144 评论
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  • 2010-08-07 13:54:11
  • 治疗失眠很简单:1 睡房中放几个苹果。2买 3元虫草、2元玄参、瘦肉半斤 饮汤吃肉 每日一次,连服2天。包好。
    我爱我所恨 | 2010-08-07 13:54:11 235 148 评论
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