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为什么每天睡十几个小时还是困

为什么我的睡眠老是不好

我睡6小时 起来困 
我睡了8小时 还困
我又睡了10小时。。。还不行

风*** | 2010-07-23 10:43:09

好评回答

老*** |2010-07-23 12:21:04 28 6 评论

关键是调节工作生活压力，适当锻炼，多与人交流。心情好了，睡眠才会好。

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