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更年期失眠盗汗怎么办

女性更年期年龄一般在多大

我今年40岁,最近这一年我孩子说我脾气比以前暴躁,而且我自己也觉得,有时候还失眠盗汗,是不是有些更年期症状啊,我想问问我这情况怎么办,可以吃卡斯琳么?
mimi | 2010-07-14 10:04:54

全部答案(共6个回答)

    2010-07-23 09:31:52
  • 你这种是属于更年期提前的症状,主要是卵巢严重衰退导致的,可以试试保养卵巢。延迟绝经期,滋养卵巢组织自身正常发挥分泌功能,分泌女性荷尔蒙,这样睡眠质量、精神状况,肤色都会有所改善。金瑞芬胶囊是主要针对卵巢衰退引起的各种症状来调理的,国家卫生部批准的专利产品,很权威。
    暖暖 | 2010-07-23 09:31:52 1386 776 评论
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  • 2010-07-20 17:12:37
  •   并不是所有女性在更年期都会出现症状,更年期一般是在45——55岁之间。一般绝经早、精神状态不好的女性较容易出现更年期的症状。
        1。精神、神经症状 
        精神、神经症状往往是女性更年期的症状中表现最为突出,也是身心健康危害最大的症状。
      常见的有忧虑、抑郁、易激动、失眠、好哭、记忆力减退、注意力不集中等,有时喜怒无常,类似精神病发...

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      并不是所有女性在更年期都会出现症状,更年期一般是在45——55岁之间。一般绝经早、精神状态不好的女性较容易出现更年期的症状。
        1。精神、神经症状 
        精神、神经症状往往是女性更年期的症状中表现最为突出,也是身心健康危害最大的症状。
      常见的有忧虑、抑郁、易激动、失眠、好哭、记忆力减退、注意力不集中等,有时喜怒无常,类似精神病发作。一般情况下,女性更年期的这些症状,与过去精神状态不稳定有关。 2。月经及生殖器官改变 女性更年期的月经症状是女性更年期的重要标志,常表现为月经周期紊乱、经期延长、经血量增多甚至血崩等,及至绝经。
      女性更年期的症状还包括生殖器官改变,如由于雌激素的减少而逐渐萎缩等。 3。心血管症状 女性更年期的心血管症状表现最突出的就是潮热了,即突然感到胸部、颈部及面部发热,同时上述部位皮肤呈片状发红,然后出汗、畏寒、有时可扩散到脊背及全身,历时数秒到数分钟。
      潮热作为女性更年期的症状中最为常见的症状之一,往往会影响更年期女性情绪、工作及睡眠,使患者感到十分痛苦。 另外,女性更年期的心血管症状亦可表现为短暂性高血压,以收缩压升高为主且波动较明显,有时伴心悸、胸闷、气短、眩晕等症状,这些变化主要是由于血管舒缩功能失调所致。
       4。骨及关节症状 女性更年期的症状常常会引发一些并发症,如骨质疏松症。由于雌激素下降,骨质吸收加速,导致骨质疏松,从而出现关节痛、腰背痛甚至骨折。 目前国内外在更年期综合症治疗方面均采用激素替代疗法,但它有引起肿瘤的危险,金瑞芬胶囊采用由天然植物提取的白藜芦醇与大豆异黄酮相结合,白藜芦醇和人体雌醇相似,大豆异黄酮和孕酮相似,均具有激素的样活性,其二者配伍能达到很好的效果,并且无引发肿瘤的风险,是确保女性安全渡过更年期的理想产品,该产品并已经获得国家专利。
       。
    天天 | 2010-07-20 17:12:37 1386 776 评论
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  • 2010-07-18 18:55:53
  •   医学上将女性绝经前5至6年、绝经后1年,这段时间称为女性更年期。从临床上看,女性40岁至55岁开始进入更年期,随着社会环境的变化,女性压力的不断增大,女性进入更年期的年龄也出现年轻化趋势。
    心情焦躁和潮热失眠是大部分女性进入更年期的明显表现。
      女性更年期最常见的反应中,除潮热、月经减少以外,50%以上的人会出现情绪异常,而40%以上的人则明...

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      医学上将女性绝经前5至6年、绝经后1年,这段时间称为女性更年期。从临床上看,女性40岁至55岁开始进入更年期,随着社会环境的变化,女性压力的不断增大,女性进入更年期的年龄也出现年轻化趋势。
    心情焦躁和潮热失眠是大部分女性进入更年期的明显表现。
      女性更年期最常见的反应中,除潮热、月经减少以外,50%以上的人会出现情绪异常,而40%以上的人则明显症状表现为失眠。睡眠对任何一个阶段的人来说都很重要,特别是针对更年期的女性,若是没有一个良好的睡眠,会加重更年期女性生理恶性循环,从而使其身体心理各种表现形式更加明显。
       更年期是妇女从生育期逐渐进入老年期的过渡阶段,他是人体衰老进程中的一个重要阶段,生理、心理变化特别明显。90%以上的妇女在这一时期都会出现不同程度的症状,影响个人健康和生活质量。 更年期失眠的成因------雌激素减少诱发失眠 失眠是更年期女性首要应该解决的问题,失眠会加重更年期女性其他症状发生,引发情绪障碍、免疫力低下等,严重影响人们正常的学习和生活。
      更年期失眠的原因主要有以下几点: 1、更年期女性超过70%以上都是由于雌激素减少,内分泌变化所致。 由于雌激素减少,卵巢功能迅速下降,许多症状随之而来,女性就会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等现象。在面对外力伤害时显得更加脆弱,思想变得不集中,时常感觉腰酸背痛,消化系统对营养的吸收减弱,骨质疏松、关节痛也随之而来,而且产生抑郁情绪,更易加重失眠。
       2、夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象,也很大程度的影响睡眠情况。 突然间的出汗或者被热醒,也打乱了原本的睡眠时间,更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁,想睡觉,却由于生理原因无法安眠。 3、从心理应激反应上来看,女性随着年龄的增大,耐心愈加不足,易激惹。
       很多更年期女性自我都明显能感觉到,以前看得惯的事情,现在开始挑剔、看不惯,这样的情绪产生后,也会加重失眠的症状。 4、人到中年,社会和家庭中承担的压力越来越大,许多40左右岁的女性成为家里的经济支柱,面对各方压力,失眠也随之产生。 更年期失眠的调治-------调节激素分泌是根本 解决更年期发生失眠,其根本是调节平衡激素分泌,消除患者抑郁、焦虑的状态。
      但是由于一些女性对激素类药物产生的副作用很在意,所以一般都是患者不愿使用激素类药物。 对于更年期失眠的调节是一个过程,切忌不得滥用安眠药,如安定类药物等。长期服用安定类药物,容易产生剂量依赖,从而使有效计量越来越接近中毒计量。而且也会出现警醒系统减弱,时刻处在轻微醉酒状态,减慢其生存本能。
       更年期调节失眠是首要原因,拥有了一个优质的睡眠,许多更年期焦虑、抑郁等症状也都会随之减弱。一般采用中西医药综合性治疗,以镇静安神及解释支持性心理治疗为主,中西药联合用药用谷维素、维生素B1、维生素B6片与纯中药制剂九味神安胶囊等联用方法,标本兼治,取得了满意的临床调治效果,同时服用更年康或者更年安胶囊(片)也会较好的缓解更年期症状。
      另调治时使患者获得充分休息,也是治愈的重要要素。 由于很多时候失眠是由心理因素造成的,所以心理治疗在失眠的治疗中尤其重要。心理学对于治疗失眠最主要手法是控制睡眠焦虑,人们应该注意以下几个方面: 1、增加运动和体力劳动。运动和体力劳动可以让人们在白天的时候精力得到适当的消耗,晚上睡觉的时候更有利于人体放松,从而进入睡眠状态。
       2、减少上床时间。失眠患者每天在床上的时间最多应不超过8小时。尽量不要养成白天再补觉的习惯,要保证正常的作息时间。 3、改变患者对睡眠的错误认识。患者应该认识到:睡觉和吃饭一样,是很正常的一种身体需求,不要刻板地要求自己睡眠长度保证在几小时之内,这样会使睡眠成为人的一种心理负担。
      保持一个正常的心态,晚上困了就顺其自然的睡觉,消除对睡眠的紧张才是保证睡眠质量的关键。 另外,我也提醒失眠的患者睡不着觉或半夜醒来一定不要看表,这样可以减少患者的焦虑,改善睡眠质量。患者可以在卧室里放一个小闹钟,控制起床时间。 睡眠对任何一个阶段的人来说都很重要,特别是针对更年期的女性,若是没有一个良好的睡眠,会加重更年期女性生理恶性循环,从而使其身体心理各种表现形式更加明显。
      希望大家以宽容的心态对待自己的睡眠。 。
    heguai3513 | 2010-07-18 18:55:53 1385 776 评论
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  • 2010-07-15 10:20:47
  • 更年期一般是 49岁左右. 也有可能因为自身的原因推迟或者提前,更年期最常见的是会出现面部突然潮红,一般几秒钟后就会自然消失,还有心悸、盗汗、眩晕等现象。
    皮下组织水分减少,皮肤就会失去光泽,变的干燥,出现皱纹,手背、面部可见褐色老年斑、毛发脱落并逐渐变白。
    容易出现多疑、忧郁、失眠、焦急、发脾气、极易烦躁,甚至喜怒无常等。
    更年期出现前期月经开始变的不规律,量会由多变少,周期也会变短,到最...

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    更年期一般是 49岁左右. 也有可能因为自身的原因推迟或者提前,更年期最常见的是会出现面部突然潮红,一般几秒钟后就会自然消失,还有心悸、盗汗、眩晕等现象。
    皮下组织水分减少,皮肤就会失去光泽,变的干燥,出现皱纹,手背、面部可见褐色老年斑、毛发脱落并逐渐变白。
    容易出现多疑、忧郁、失眠、焦急、发脾气、极易烦躁,甚至喜怒无常等。
    更年期出现前期月经开始变的不规律,量会由多变少,周期也会变短,到最后停止月经了。
    一旦停经了,人会很快滑向老年,,这样那样的老年病也随之而来,所以要尽快的保养,我用的是美安力女宝吃了之后睡眠阿什么的都变好了,人看起来也很精神,很好的一个产品值得推荐哦
    
    wfgggay | 2010-07-15 10:20:47 1387 776 评论
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  • 2010-07-14 19:15:45
  •   你是更年期的症状,女性更年期一般在一般从45岁开始,持续10-15年。在这一时期,由于卵巢功能减退,引起植物神经功能紊乱,从而90%以上的妇女都会出现一系列程度不同的症状——称为更年期综合征,如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、抑郁、情绪不稳定、易激动等。
       导致妇女出现更年期一系列变化的原因主要是卵巢功能的改变。在这期间,随着年龄增长,卵巢...

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      你是更年期的症状,女性更年期一般在一般从45岁开始,持续10-15年。在这一时期,由于卵巢功能减退,引起植物神经功能紊乱,从而90%以上的妇女都会出现一系列程度不同的症状——称为更年期综合征,如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、抑郁、情绪不稳定、易激动等。
       导致妇女出现更年期一系列变化的原因主要是卵巢功能的改变。在这期间,随着年龄增长,卵巢中已无足够的卵泡发,雌激素的分泌越来越少,卵巢功能逐渐降低至消失。在绝经过渡期,孕激素首先降低到正常水平的1%左右,雌激素水平无规律波动造成绝经症状。妇女绝经后,雌激素的水平下降到绝经前正常水平的20%左右。
      在长期雌、孕激素缺乏的情况下,依赖雌、孕激素维护其功能的器官或组织可能产生功能衰退、结构变异、甚至病变。如内分泌失调、精神神经症状、心血管疾病、骨质疏松、乳腺和子宫内膜癌、及老年性阴道炎等。中医把女性更年期归属于“脏躁”范畴。治疗应以补脾肾、调冲任为主,兼以疏肝理情志,节嗜欲,适劳逸,慎起居,以配合治疗。
      而以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗,对补气养血、保养卵巢防止早衰,起到针对性效果,卵巢得到滋养就意味着绝经期的延后,健康的延续。请搜索 鹿胎网 了解。
    天天快乐 | 2010-07-14 19:15:45 1388 776 评论
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  • 2010-07-14 10:08:07
  •   女人更年期就像女性初潮一样,每个人的年龄是不一样的,正常女性更年期的年龄一般在45—55岁左右,但那些孕育早、初潮年龄早、哺乳时间短、长期服用避孕药、不注重保养、压力大的女性,更年期甚至提前了10年。而且更年期是一个循序渐进的过程,主要的标志是:停止排卵,出现绝经。
      此时去体检,你会发现这些女性体内雌激素水平大大降低,身体会出现一系列问题。 ...

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      女人更年期就像女性初潮一样,每个人的年龄是不一样的,正常女性更年期的年龄一般在45—55岁左右,但那些孕育早、初潮年龄早、哺乳时间短、长期服用避孕药、不注重保养、压力大的女性,更年期甚至提前了10年。而且更年期是一个循序渐进的过程,主要的标志是:停止排卵,出现绝经。
      此时去体检,你会发现这些女性体内雌激素水平大大降低,身体会出现一系列问题。 一个健康的女性,一生中大约会排出400到500个成熟的卵,其余的卵母细胞大多萎缩掉了,但如果激素水平支持的话,就能够排出不止400枚卵子。所以,也就证明如果能合理地补充雌激素,就完全能使女性延缓衰老。
      虽然补充雌激素可以起到延缓衰老的作用,但对身体的健康危害同样是非常大的。很容易导致各种妇科肿瘤症状以及癌症的危险。所以补充雌激素最安全的方式就是植物雌激素。 那么如何补充植物雌激素呢? 女性更年期症状患者坚持服用保健食品来补充更年期所缺乏各种元素来缓解更年期症状。
      如:金朵康,功效成分及含量:每100g含:钙22。0g、大豆异黄酮1。40g。 对更年期女性给予充分理解和关怀,消除其紧张情绪。 更年期女性必要时短期服用如科豪天雌等,含有天然雌激素的保健食品补充雌激素,缓解更年期症状,效果十分明显而且没有副作用。
       坚持晨练,方法有太极拳、气功、太极剑、强壮功、广播操等,晨起作扩胸运动、深呼吸运动及跑步等,适用于男性更年期综合征者。 读书疗法:有人提倡让更年期综合行者多读书,阅读内分泌学中与更年期综合征有关章节,另外多看些杂志、小说、名人轶事,多听音乐,多参加集体性文体活动等,目的是转移病人的注意力,潜移默化,逐步消除其症状。
       做好卵巢保养对缓解更年期症状也有很大帮助。建议女性朋友们服用含有天然雌激素的保健品或者食品。 如金巢宝胶囊:主要成分:碳酸钙、壳聚糖、淫羊藿、大豆异黄酮、墨西哥野生山药提取物、泰国果芋等“女性天然滋养”稀有成分。 。
    chenyzh9988 | 2010-07-14 10:08:07 1384 776 评论
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