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人体各器官对应的休息时间表是多少?

人体各器官对应的休息时间表是多少?


如何相应的注意保养人体各器官?

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2010-05-26 13:49:40
chenyzh9988 |2010-05-26 13:49:40 3073 1515 评论
一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。

二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。

四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒 动作已走到肺;不应滥用止咳药,以免抑制废积物的排除。

五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排大便。

六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养...

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一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒 动作已走到肺;不应滥用止咳药,以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排大便。
六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前。养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 
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其他答案(共3个回答)

    2017-01-19 10:05:00
  • 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。 
     
    二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 
     
    三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 
     
    四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒 动作已走到肺;不应滥用止咳药,以免抑制废积物的排除。 
     
    五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排大便。 
     
    六、凌晨7-9...

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    一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。 
     
    二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 
     
    三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 
     
    四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒 动作已走到肺;不应滥用止咳药,以免抑制废积物的排除。 
     
    五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排大便。 
     
    六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前。养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 
     
    七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。  
    邓冰羽 | 2017-01-19 10:05:00 3069 1517 评论
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  • 2017-01-18 17:29:29
  • 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。 
     
    二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 
     
    三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 
     
    四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒 动作已走到肺;不应滥用止咳药,以免抑制废积物的排除。 
     
    五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排大便。 
     
    六、凌晨7-9...

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    一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。 
     
    二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 
     
    三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 
     
    四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒 动作已走到肺;不应滥用止咳药,以免抑制废积物的排除。 
     
    五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排大便。 
     
    六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前。养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 
     
    七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。  
    跳跳舞写写爱 | 2017-01-18 17:29:29 3068 1517 评论
    0/300
  • 2017-01-18 17:21:00
  • 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。 
     
    二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 
     
    三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 
     
    四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒 动作已走到肺;不应滥用止咳药,以免抑制废积物的排除。 
     
    五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排大便。 
     
    六、凌晨7-9...

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    一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。 
     
    二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 
     
    三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 
     
    四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒 动作已走到肺;不应滥用止咳药,以免抑制废积物的排除。 
     
    五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排大便。 
     
    六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前。养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 
     
    七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。  
    胡文华 | 2017-01-18 17:21:00 3069 1517 评论
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