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如何克服恐惧心理

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如何克服社交恐惧心理

如何克服恐惧心理

坐汽车出过车祸,看着身边的人死去心中很是后怕,现在连飞机都不敢坐了特别两小时以上的航程~在女朋友面前好窘。我该怎么克服这种心理恐惧?

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  • 2010-05-18 19:12:09
    所谓一朝被蛇咬,十年怕草绳,您有这样的恐惧是很正常的现象。换作是谁有过这样的遭遇都会和你产生一样的恐惧。但是不同的是一般人可以很快的从阴影中走出来,因为他们明白这只是一种意外,并不代表交通工具的不安全。
    很多人都害怕坐飞机,但孰不知,所有交通工具中安全系数最高的就是飞机了。
    楼主大可不必恐惧,试想下,现在经常出现酒后架车撞死人的情况,一个行人,什么交通工具也不坐,安安稳稳,规规矩矩的走在路上都有可能被撞死,那以后路上就没人走了吗?这只是意外,是命,不必有太多的包袱。开心地享受生活。

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