个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
沸点专题
爱问日报
精选问答
热度TOP
爱问公益
爱问商城
每天半夜两点多醒来睡不着怎么办?这样的情况有什么好办法吗?着急。
你好,每天,经常半夜醒来的话确实是,不太好的,因为这样会影响到睡眠,所以在睡觉之前的话你可以喝一杯热牛奶。
一般这种情况下的话你可以选择平时注意尽量,喝一杯热牛奶来帮助改善你的睡眠质量的话应该可以方便点吧
关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。