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最近睡觉睡到半夜总醒咋办呢?

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最近睡觉睡到半夜总醒咋办呢?

 最近睡觉睡到半夜总醒咋办呢?我怕睡眠不好,对胎儿的发育会不好的。

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全部答案

    2016-12-15 02:15:37
  • 你好,晚上睡觉总是睡不安稳,总是半夜醒这种情况呢,建议你白天不要睡觉,晚上呢睡前喝点牛奶。

    心***

    2016-12-15 02:15:37

  • 2016-12-15 02:15:37
  • 你好,白天的时候最好不要睡觉,可以多运动一下,比如走路散步,晚上的话睡眠质量就会好一点

    杨***

    2016-12-15 02:15:37

  • 2016-12-15 02:15:37
  • 白天的时候适当的少睡一点,然后睡前喝一杯热牛奶,这样有助于睡眠。

    k***

    2016-12-15 02:15:37

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