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如何治疗晚上睡不着

连续几天晚上睡不着了?

 连续几天晚上睡不着了,怎么办连续几天晚上睡不着了,怎么办

全部答案(共3个回答)

    2018-12-18 21:06:45
  • 失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等引起。建议多按揉神门、涌泉等有帮助睡眠的穴位,平时睡觉前避免进食,睡前可以泡脚,平时保持乐观、知足常乐的良好心态。
    一个人的寂寞悲哀 | 2018-12-18 21:06:45 0 0 评论
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  • 2018-12-08 11:49:58
  • 你的症状,中医药考虑是血虚血不安神引起失眠的情况,及时的对症治疗。首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物,口服朱砂安神丸、天王补心丸之类的中成药,建议晚上热水泡脚,配合按摩三阴交穴.
    Werner康楠 | 2018-12-08 11:49:58 12 6 评论
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  • 2016-09-27 14:06:34
  • 不知道啊,养成习惯了吧,我家这个也闹,我也睡不着
    嫒倪媍是措 | 2016-09-27 14:06:34 124 76 评论
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