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失眠多梦怎么样治疗

失眠多梦有没有什么药物可以治疗的吗?


      		
j*** | 2010-04-23 18:50:55

好评回答

2010-04-23 18:55:24
自*** |2010-04-23 18:55:24 66 14 评论
最好通过食疗和精神疗法,药物对身体多少会有一些影响

建议:
首先要养成良好的生活习惯,按时睡觉,按时起床,形成正常的人体生物钟; 
其次是晚饭不要吃得太饱,不要吃宵夜,因为过饱会加长肠胃的笑话时间; 
再次是睡前不要喝水,喝水多晚上会起夜,打乱睡觉规律,还容易引起结石; 
第四是睡前一个小时内不要读书看报,不要看电视上网等,可以放点轻柔的音乐,放松精神; 
第五是睡前用热水洗脚,可...

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最好通过食疗和精神疗法,药物对身体多少会有一些影响

建议:
首先要养成良好的生活习惯,按时睡觉,按时起床,形成正常的人体生物钟; 
其次是晚饭不要吃得太饱,不要吃宵夜,因为过饱会加长肠胃的笑话时间; 
再次是睡前不要喝水,喝水多晚上会起夜,打乱睡觉规律,还容易引起结石; 
第四是睡前一个小时内不要读书看报,不要看电视上网等,可以放点轻柔的音乐,放松精神; 
第五是睡前用热水洗脚,可以舒缓血络,放松神经; 
第六是可以适当地补充钙质,一般在睡前2个小时服用,可以镇静神经; 
最后是平时注意摄取的营养素的均衡,少油脂,多食用含维生素、矿物质较多的食物。 


另外:选择合适的被褥、睡衣、适当高度的枕头也可助你睡眠 
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其他答案(共3个回答)

    2010-04-29 10:53:02
  • 失眠因为其引起原因的不同而需要不同的解决方法。现今社会,因为各式各样的原因致使失眠患者越来越多,而且在失眠的治疗药物方面也是品种繁杂,良莠不齐,因此,首先建议找准失眠的原因。如果是疾病引起的失眠,应该先看病,病好了,失眠也就不治而愈。如果是情绪性失眠,个人建议不妨试试第二代失眠抑郁贴,因为它采用的是体外给药的治疗方式,失眠患者可以不用吃药,不用看医生,使用方便、简单,因为是贴剂,因此它不会经过人体...

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    失眠因为其引起原因的不同而需要不同的解决方法。现今社会,因为各式各样的原因致使失眠患者越来越多,而且在失眠的治疗药物方面也是品种繁杂,良莠不齐,因此,首先建议找准失眠的原因。如果是疾病引起的失眠,应该先看病,病好了,失眠也就不治而愈。如果是情绪性失眠,个人建议不妨试试第二代失眠抑郁贴,因为它采用的是体外给药的治疗方式,失眠患者可以不用吃药,不用看医生,使用方便、简单,因为是贴剂,因此它不会经过人体脏器,不会损伤人体肝肾等器官,而且没有任何毒副作用。失眠抑郁贴第二代属经脐给药,药物经脐部丰富毛细血管网直接吸收进入血液循环系统,药物有效成分利用率高、见效快。它可以有效改善睡眠,但并不改变正常睡眠模式,而且可以帮助使用者建立自然健康的睡眠模式。可以有效改善因各种原因引起的入睡困难、早醒、睡眠浅、多梦等,从而提高睡眠质量。与此同时,失眠抑郁贴第二代还可以缓解因失眠引起的头昏、乏力、记忆力减退等症状,最重要的是它绝不会产生依赖性,不会出现停药反弹的情况。
    五一当天购买还有买一赠一的优惠活动
    加*** | 2010-04-29 10:53:02 64 17 评论
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  • 2010-04-24 12:20:34
  • 有一种中成药,建议试用:归脾丸
    梦*** | 2010-04-24 12:20:34 31 22 评论
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  • 2010-04-24 07:25:20
  • 我的建议是你在网吧呆上两天 回去包你倒头就睡
    齐*** | 2010-04-24 07:25:20 30 22 评论
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