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晚上说梦话是什么原因

请问一下：晚上说梦话是什么原因引起的。

晚上说梦话是什么原因引起的，每天晚上睡觉起来，她他都说我昨天晚上说梦话，我不知道是怎么回事，请问一下要怎么才能恢复正常。。

幸*** | 2010-04-19 10:26:56

好评回答

t*** |2010-05-03 21:29:18 70 21 评论

这是一种正常现象，不必为此过度忧虑。要注意劳逸结合，每天作息时间要规律，不要睡得太晚或者太少，要保证睡眠的时间和质量。睡前不要做剧烈运动，不要思虑过多。祝你如意！

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