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不好睡觉为什么

睡觉用枕头到底好不好,为什么我用枕头反而不舒服呀


      		

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2010-03-18 09:41:04
cptking |2010-03-18 09:41:04 208 102 评论
枕着不舒服是因为你的枕头不合适。
 1、一般来说枕高以10—15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定;可采用P.Health碧荷颈椎修复枕,外型及软硬度上的差异设计,中老年款、青少年款、婴儿枕等可满足不同人的需求,独特的调节垫设计,也能满足不同人对枕头高度的需求。
  2、枕头的硬度要适中,一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择;今年来的高科技慢回弹枕头,也是不错的选择。
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枕着不舒服是因为你的枕头不合适。
 1、一般来说枕高以10—15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定;可采用P.Health碧荷颈椎修复枕,外型及软硬度上的差异设计,中老年款、青少年款、婴儿枕等可满足不同人的需求,独特的调节垫设计,也能满足不同人对枕头高度的需求。
  2、枕头的硬度要适中,一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择;今年来的高科技慢回弹枕头,也是不错的选择。
  3、枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头,因为当你一翻身,枕头就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感;
  4、枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。
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