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现在的大豆油多是转基因产品,什么油可以代替大豆油的营养用于烹饪?

现在的大豆油多是转基因产品,什么油可以代替大豆油的营养用于烹饪?

现在的大豆油多是转基因产品,什么油可以代替大豆油的营养用于烹饪?现在的大豆油多是转基因产品,什么油可以代替大豆油的营养用于烹饪?现在的大豆油多是转基因产品,什么油可以代替大豆油的营养用于烹饪?

全部答案

  •   在下从事转基因检测,以下是我的观点: 1。压榨型的花生油,花生油含锌量是色拉油的37倍,粟米油的32。6倍,菜籽油的16倍,豆油的7倍。营养专家还在花生油中发现3种有益于心脑血管的保健成分:白藜芦醇、丰富的单不饱和脂肪酸和β—谷固醇。 最为关键的是:转基因花生目前国内没有获批,GM大豆暗地里比较泛滥了。
       2。葵花籽油也不错,营养学研究证明,葵花籽油同时还含有丰富的活性维生素E(每百克中约含100〜120毫克),可以活化毛细血管,促进血液循环,活效抗氧化,消除脂色素在细胞中的沉淀,改善细胞的正常功能。此外,葵花籽油中含有丰富的胡萝卜素,能降低血清胆固醇的浓度,防止动脉硬化和血管疾病的发生;含量丰富的维生素B3,对治疗神经衰弱和抑郁症等精神病疗效明显;含有的一定量蛋白质及钾、磷、铁、镁等无机物,对糖尿病、缺铁性贫血症...全部

      在下从事转基因检测,以下是我的观点: 1。压榨型的花生油,花生油含锌量是色拉油的37倍,粟米油的32。6倍,菜籽油的16倍,豆油的7倍。营养专家还在花生油中发现3种有益于心脑血管的保健成分:白藜芦醇、丰富的单不饱和脂肪酸和β—谷固醇。 最为关键的是:转基因花生目前国内没有获批,GM大豆暗地里比较泛滥了。
       2。葵花籽油也不错,营养学研究证明,葵花籽油同时还含有丰富的活性维生素E(每百克中约含100〜120毫克),可以活化毛细血管,促进血液循环,活效抗氧化,消除脂色素在细胞中的沉淀,改善细胞的正常功能。此外,葵花籽油中含有丰富的胡萝卜素,能降低血清胆固醇的浓度,防止动脉硬化和血管疾病的发生;含量丰富的维生素B3,对治疗神经衰弱和抑郁症等精神病疗效明显;含有的一定量蛋白质及钾、磷、铁、镁等无机物,对糖尿病、缺铁性贫血症的治疗都非常有效;含有丰富葡萄糖、蔗糖等营养物质,其热量高于豆油、花生油、麻油、玉米油等,每克可产生9。
      499卡热量,并且熔点低,易被人体吸收。 同样,在国内你别想找到GM的葵花籽油,真找到你就出名了。。 3。橄榄油,太贵。。。。不说了 关键看个人的口味吧。其实我们已经吃了不少年的GM食品,你也不用那么紧张嘛,在下就是从事GM检测的,还有很多业内专业人士,还不是该吃什么就吃什么。
      。。 。收起

    舒***

    2010-02-17 23:04:41

  • 广东很少有人用大豆油烹饪,一般用花生油、玉米油、橄榄油、葵花籽油还有茶油,味道会比大豆油好一些,营养也不不错。

    广东很少有人用大豆油烹饪,一般用花生油、玉米油、橄榄油、葵花籽油还有茶油,味道会比大豆油好一些,营养也不不错。收起

    彤***

    2010-02-11 23:41:12

  • 大豆油主要是软化血管的,如果是这方面的需求建议用非转基因一级压榨葵花子油,而且味道比大豆油好吃,价位稍高,我家用的是中粮福临门的,六十多,搞活动时划算,这几天就在搞,送900ml的油…望我的回答对你有益,愿你开心…

    大豆油主要是软化血管的,如果是这方面的需求建议用非转基因一级压榨葵花子油,而且味道比大豆油好吃,价位稍高,我家用的是中粮福临门的,六十多,搞活动时划算,这几天就在搞,送900ml的油…望我的回答对你有益,愿你开心…收起

    h***

    2010-02-11 07:09:33

食用油

  • 我有许多黄油,怎么做好呢?希望简单一点我有许多黄油,不知道用它做什么好吃

    做咖喱牛肉饭吧,首先把牛肉切成块,烧一锅开水,等水开后把牛肉放入稍煮,等肉全变白后捞出,把黄油放入炒锅化开,放入咖喱粉一代(味好美)就行,炒一会在放洋葱丁炒出香味后放肉再炒,放少量的酱油,再放足量水炖,大约两个小时,肉烂了就好,加盐和糖少许。 还没完,在把土豆切成块煮熟后,放到牛肉锅和牛肉一起在煮20分钟,等水耗下去成粘稠状,最后在放入洋葱丁就好了。(解释一下为什么要先吧土豆煮熟,因为要把生的土豆放如牛肉锅里,如水不是很多了容易粘锅,要是水还挺多的可以把土豆直接放到锅里) 蒸一锅米饭,把牛肉浇上,非常美味,我经常做的,试试吧,如喜欢还可放点胡罗卜块

  • 橄榄油怎用么?

    在美容领域的作用: 橄榄油妙处多 橄榄油是一种淡黄色的透明液体,富含维生素A、D、E、K、F,这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素,尤其是维生素E的含量,每100克橄榄油中含8毫克,是所有植物中含量最高的。橄榄油俗称“美人油”,也是用处多多。 ◆护发。洗发前,将适量的橄榄油均匀抹在头发上,20分钟后按照正常程序洗发即可。 ◆上妆。经常化妆的女士一定有这样的体验:工作太疲劳,或者睡眠不足时,不容易上妆。这时,你可求助于橄榄油。方法是在基础化妆品中滴1~2滴橄榄油,揉搓后均匀涂抹于面部,皮肤马上就变得亮泽而生动。 ◆敷面。先用温水把脸上的油污洗净,以干毛巾轻轻拭去水分,再用棉球蘸橄榄油,遍抹于脸上,目的是增加橄榄油的渗透力。经过10~15分钟后,用热毛巾敷面,最后以干毛巾轻轻擦拭即可。 ◆去除妊娠纹。用一匙橄榄油擦于妊娠纹处,轻轻按摩,长期坚持,可去除妊娠纹或使之变浅。 ◆防眼角皱纹。用橄榄油在眼角皱纹处轻轻按摩。 ◆美白护肤。用一匙砂糖和橄榄油混合可制成美白面膜,每周用3次,不但能收缩毛孔,还有显著的美白效果。 ◆橄榄油减肥法。沐浴时,先将身体洗净,再以棉花浸橄榄油遍涂全身,然后用热毛巾包裹,10分钟后再用温水冲洗一遍即可。 在食用上的作用: “液体黄金”名不虚传 橄榄油(Olive Oil)是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成,不经加热和化学处理,保留了天然营养成分。颜色呈黄绿色,气味清香,是地中海沿岸各国人民的传统食用油。由于橄榄油营养成分丰富、医疗保健功能突出而被公认为绿色保健食用油,素有“液体黄金”的美誉。 橄榄油当中含有较高的单不饱和脂肪酸(55~83%),即油酸。除了供给人体所需的大量热能外,还能调整人体血浆中高、低密度脂蛋白胆固醇的浓度比例。其中的亚油酸和亚麻油酸为人体所必需,但人体不能自身合成,食用过量对人体也有害。橄榄油中所含油酸、亚油酸和亚麻油酸的比例正好是人体所需的比例,类似母乳,这也是其他植物油所不具备的;同时橄榄油富含丰富的维生素A、D、E、F、K成分和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等,极易被人体消化吸收。 研究表明,橄榄油如能长期食用,具有非常好的营养保健作用: 能够降低胆固醇,防止心血管疾病的发生。对由于胆固醇浓度过高引起的动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血等疾病均有非常明显的防治功效。 能够改善消化系统功能。有助于减少胃酸,防止发生胃炎、十二指肠溃疡等病,提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能。刺激胆汁分泌,预防胆结石,减少胆囊炎的发生。橄榄油具有温和轻泄剂的作用,早晨空腹服用两汤勺对缓解慢性便秘具有意想不到的功效。 能够防止大脑衰老,预防早老性痴呆。有助于增强人体对矿物质,如磷、锌、钙等的吸收,减少类风湿关节炎的发生。 能够对一些类型的恶性肿瘤如前列腺癌、乳腺癌、肠癌、鳞状细胞和食道癌有抑制作用。 能够保护皮肤,尤其能防止皮肤损伤和衰老,使皮肤具有光泽。 对于肥胖者来说,经常食用橄榄油比少吃脂肪更能控制体重。  

  • 橄榄油怎么用?

    用处多多,食用,护肤,护发,等等........

  • 谁知道怎么制作咸鸡蛋,要有黄油的那种哦?

    白酒最重要,加白酒会使鸡蛋出油,也使鸡蛋不容易变质。 我就是用用盐、花椒、味精放进水里煮开,晾凉后放入一些白酒,把鸡蛋用干布擦干净放进盐水中,封好容器,20天以后即可。

  • 黄油与牛油有和区别?

    黄油   在和奶油的抗争中,黄油属于胜利者(我们说的是DOUBLE_QUOTATION炼乳DOUBLE_QUOTATION)。每生产1公斤黄油至少需要22到25升奶。黄油中脂类的含量占到82%,即738千卡/100g。在这些脂类中有52.6g的饱和脂肪酸,23.5g的单不饱和脂肪酸和2g多种不饱和脂肪酸。如果是脱脂黄油,脂肪成分则会下降65%到41%。   黄油富含维生素A(750μg/100g),它不仅仅有助于视力,还有利于拥有健康的皮肤,并且是生长发育必不可少的元素。10g黄油足够满足一个孩子对于维生素A日常需求量的15%。黄油同样也是生成维生素D的源泉(1.3μg/100g),而维生素D有助于骨骼中钙元素的吸收。但是除了略带咸味的黄油中含有钠以外(870mg/100g),黄油中矿物质含量并不高。   每天摄取黄油的建议量大约为25g(即2小杯黄油),要平均分配到每餐中。 1869年,法国皇帝拿破仑三世宣布举行 一场寻找黄油替代品的竞赛,因为动物脂肪的短缺使黄油价格大幅度上涨。皇帝还考虑自己军队供给问题,轻易就会融化或者变质发臭的黄油在作战部队中使用很不理想。   早期的人造黄油很硬,难以涂抹。20世纪70年代初,取得了一项重要突皮,出现了涂抹方便的软人造黄油。   法国化学家希波莱特·梅热一穆列斯接受了这个挑战。他将牛肉脂加工后,产生了一种他称为“奥里奥”的油脂。他将这个东西液化,并且同牛奶和水混合。最后,他添加了一些剁得细细的母牛乳房碎末。这种混合物最终产生的珍珠般的色彩使梅热—穆列斯想到了“麦淇淋”(人造黄油—译注)这个名字,它来自希腊语“玛杰隆”,意思是珍珠。   开始时人造黄油的销量并不大,但20世纪黄油更为昂贵时,人造黄油取得了巨大的成功。   梅热—穆列斯从他的发明中并没有得到很大的利益。他在1870年的法国—普鲁士战争中当了俘虏,随后隐退到英格兰,1883年死于贫困之中。在这以后不久,人造黄油变得更为大众化。

  • 西餐里的“黄油”是什么东西?西餐里的“黄油”是什么东西?

    是用稀奶油经提炼而成,可以做西餐的汤和菜,可以抹面包片吃,也可以做蛋糕,含脂肪80%,就是容易发胖。

  • 有人吃过橄榄油吗?感觉橄榄油怎么样?

    <玛丽娜 普通橄榄油>上海一家商贸公司代理进口的. 没什么特别的感觉.

  • 您知道"葡萄子的食用油营养价值吗?"请问专家您知道"葡萄子的食用油营养价值吗?它对人有什么益处和坏处?"

    您好,葡萄子油,是高营养食用油。葡萄子油含多种维生素,人体必需的矿物元素――钾、铜、钙、铁的含量比较高,锌、锰、钴含量适中。葡萄子油可以防病、治病,还可以黑发、抗衰老、益寿年。在国外,葡萄子油被用作婴儿和老年人的高级营养油,高空作业者和飞行人员的高级保健油。 葡萄子油的不饱和脂肪酸含量高达到92%,其中主要成分是亚油酸含量为76。5%,比一般食用油甚至药用油――核桃油和红花油中的量都高。亚油酸是人体合成前列腺素的主要物质,它具有防止血栓形成、扩张血管的作用。葡萄子油在降低低密度脂蛋白胆固醇的同时,可使高密度脂蛋白胆固醇升高,与某些在降低低密度脂蛋白胆固醇的同进使高密度脂蛋白胆固醇也降低的植物油相比,对防治冠心病有利。 葡萄子油不仅具有清除血胆固醇的作用,还具有营养脑细胞,调节植物神经的作用。在医疗上可作心脉乐、益寿宁等降压药。 动物实验还表明:饲以家兔葡萄子油40ML/KG,可降低肝脂和心脂的沉积,延长凝血时间,减少血液还原粘度和血小板聚焦率,并对主动脉斑块的形成有抑制作用。

  • 黄油是用什么做的

    分两种,动脂黄油和植脂黄油。前者是用动物脂肪制成的,后者是植物油制成,并且因为没有动物脂肪,不容易使人发胖。

  • 猪油炒饭怎么做?

    先到猪油,热到6-7成在,倒入饭,一起炒,即可.

  • 请问橄榄油哪个牌子比较好,华源生命的怎么样?

    1、橄榄油就像葡萄酒一样,颜色由黄色到绿色都有,油的品质与颜色并无直接关系,依据橄榄树的种类、种植方式、土壤质地、气候环境及萃取方法来细分等级。 2、最先建立橄榄油评监制度的是西班牙D.O.C.机构和法国A.O.C.机构,购买时注意瓶身标签上是否有以上机构的标志。 3、橄榄油等级以“Extra”Virgin Olive Oil为最高,这级别质地清纯,所含酸度约为1%,是橄榄油中的极品,因为11磅橄榄果实才能提炼出33.3盎司“Extra” Virgin Olive Oil。接下来是“Fine”Virgin Olive Oil,Virgin Olive Oil, Pure Olive Oil等几类。 4、为了确保品质,橄榄油要用冷压来压磨,冷压橄榄油可在标签上看到COLD PRESSED字样。

  • 蜂蜜为何像猪油?又硬又白!买了一瓶900ml的蜂蜜,吃了不到三分之一,剩下的全都变成了凝固猪油状,而且还比猪油硬很多,很难弄,看到这样,就没有心情去想象蜂蜜有多香甜,更没心情去吃。这是什么玩意儿?是葡萄糖析出吗?那厂家加的葡萄糖也太多了,是否伪劣?还是蜂蜜本来就是这样的,只是天太冷?那夏天就不存在这种情况了?还是品牌不好?只是猜测,答案是什么?再请教,什么牌子的蜂蜜最好?

    首先如果买的是真正的蜂蜜,那么出现上述情况是正常的,它是蜂蜜的一种物理现象,叫做蜂蜜结晶。相反假蜂蜜一般是不结晶的,虽然有的假蜂蜜中加入的白糖有时也会形成沉淀,但真蜂蜜的结晶和假蜂蜜的沉淀很容易区分,蜂蜜的结晶较为松软,用筷子能很容易插入,放在手指上能很容易捻化。而假蜂蜜析出的白糖沉淀较为致密,用筷子不容易插下去,放在手指上捻时,有沙砾感。 鲜的蜂蜜是在常温下呈透明、半透明状的黏稠液体,温度较低时可发生结晶现象.我们知道,蜂蜜是人们利用离心作用从蜂巢内取出的,因此任何蜂蜜最初被蜂农获得时,均呈现为液态,只是伴随着时间和温度的变化才逐渐转变为粘稠态或固态,这是蜂蜜发生的物理变化,属正常现象,不影响质量,可正常食用,这种现象被称之为“结晶”。 蜂蜜容易吸收空气中的水分而发酵变质,因而又必须注意密封,以防吸潮,包装好的蜂蜜最好放置于干燥、阴凉有通风处,避免受热相起膨胀。

  • 为什么面包片落地的时候总是涂了黄油的那面朝下

    为什么面包片落地的时候总是涂了黄油的那面朝下,是因为那一面重啊

  • 豆油一般多久过保质期??

    桶装油的保质期是18个月。

  • 请问用食用油炸食品时油起泡馀锅的原因及解决方法?

    不吃油炸食品, 世界卫生组织公布:十大垃圾食品之首:油炸食品。

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烘焙用料

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调味

  • 北京现在哪有卖棉花糖的?如题.位置最好在朝阳去,城八区也行.越具体越好!谢谢!

    想吃自己做,这样随时都能吃到 原理很简单:利用离心力把加热融化的糖甩出来。

  • 糖醋蒜怎么做

    一、北方糖醋蒜 原料:鲜大蒜头100斤,醋约10斤,白糖20斤,食盐20斤。鲜大蒜接近成熟时为适宜。 制法: 1、削去鲜大蒜的毛根,蒜梗留1 寸,剥去干皮。清洗干净后入缸。100斤大蒜先放盐5斤腌制一天半,其间倒缸三次。 2、除去盐水,用清水浸泡3天,每天换水1次,捞出缸外沥干,待第二次腌制之用。 3、把第一次腌过的蒜头放入新缸内,(即不用原料缸之意)100斤大蒜放盐15斤,白糖20斤(或糖精5钱)加凉开水20斤,把缸放于阴凉处,20天左右制成。 4、根据当地食用习惯,在食用前3天加入约10斤米醋。 制品特点:脆、甜、酸。

  • 为什么洗衣粉水加醋能吹出大泡泡为什么洗衣粉水加醋能吹出大泡泡

    洗衣粉是一种表面活性剂,具有亲水亲油基团,可以降低水的表面张力,水的表面张力被降低后,形成的泡沫的内外压差就会变得小一点,这样泡沫就可以稳定存在。所以一般的洗衣粉都易产生大量泡沫。在加入醋后,液相表面张力可进一步降低,更易使泡沫稳定形成大泡。

  • 请问——醋夏季吃醋有么好处?谢谢!

    夏季不仅是肠道传染病的高发季节,高温天气还很容易让人觉得浑身乏力、免疫能力下降。 天热应该多吃醋,吃醋可消毒杀菌、缓解疲劳、增进食欲,帮助消化,具体功效: 1.敛汗祛湿:夏季出汗多而易丢失津液,需适当吃酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类,它们的酸味能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,且能生津解渴,健胃消食。   2.杀菌防病:夏季喜食生冷,用醋调味既可增进食欲,又能够杀死菜中的细菌,可预防肠道传染病。   3.增强胃液杀菌能力:持续高温下及时补充水分很重要,饮水可维持人体充足的血容量、降低血黏度、排泄毒物、减轻心脏和肾脏负担。但饮水多了会稀释胃液,降低胃酸杀菌能力。吃些酸味食品可增加胃液酸度,健脾开胃,帮助杀菌和消化。   4.利于营养素的吸收:夏天最需全面均衡营养,在高温环境里,人体营养物质消耗相当大,除了一日三餐外,还要注意从蔬菜、水果、饮食中额外补充维生素C、B1、B2和A、D,钙丢失多的人还要补充优质钙制剂。多吃点酸味水果和食品可以增加和帮助钙等营养素的吸收。 另外,醋不能在空腹的时候食用,以免导致胃酸过多。患有胃病,如溃疡和胃酸过多者最好少吃,以免导致胃病加重。此外,患有胆囊炎、肾炎、低血压、胆石症、骨损伤的病症的人切忌吃醋。

  • 请教老抽与酱油的区别今日有一条消息称,老抽的保健作用超过红酒10倍。请问“老抽”与普通的“红烧酱油”在营养及功能上有何区别?谢谢!

    生抽和老抽都是经过酿造发酵加工而成的酱油。 生抽 颜色:生抽颜色比较淡,呈红褐色。 味道:生抽是用来一般的烹调用的,吃起来味道较咸。 用途:生抽用来调味,因颜色淡,故做一般的炒菜或者凉菜的时候用得多。 生抽的制作:生抽酱油是酱油中的一个品种,以大豆、面粉为主要原料,人工接入种曲,经天然露晒,发酵而成。其产品色泽红润,滋味鲜美协调,豉味浓郁,体态清澈透明,风味独特。 老抽 颜色:老抽是加入了焦糖色、颜色很深,呈棕褐色有光泽的。 味道:吃到嘴里后有种鲜美微甜的感觉。 用途:一般用来给食品着色用。比如做红烧等需要上色的菜时使用比较好。 老抽的制作:老抽酱油是在生抽酱油的基础上,把榨制的酱油再晒制2~3个月,经沉淀过滤即为老抽酱油。其产品质量比生抽酱油更加浓郁。 生抽和老抽的鲜味 酱油的鲜味取决于氨基酸酞氮含量的高低,一般来说氨基酸酞氮越高,酱油的等级就越高,也就是说品质越好。按照我国酿造酱油的标准,氨基酸态氮》0.8克/100ml为特级;》0.7/100ml为一级;》0.55/100ml为二级;》0.4/100ml为三级。但是,并不是说氨基酸酞氮越高,酱油就越好。因为配兑酱油的氨基酸酞氮也很高,或者是有一些不法的供应商在里面加了很多鲜味剂,氨基酸也很高,这也不等于是完全很好的酱油。 辨别生抽和老抽 看颜色:可以把酱油倒入一个白色瓷盘里晃动颜色,生抽是红褐色的,而老抽是棕褐色并且有光泽。 尝味道:生抽吃起来味道比较咸;老抽吃到嘴里后,有一种鲜美的微甜。

  • 怎样做糖腊蒜我最近想吃这口。哪位朋友介绍一个它的制作工序,包括选料?

    糖醋大蒜的加工工艺包括凉料选择、剥衣、盐腌、换缸、晾晒、 配料、腌制和包装等过程。 料:供加工糖醋大蒜的原料应选用鳞茎整齐肥大、皮色洁白、肉质鲜嫩的大蒜头。将其分等整理,即特级每公斤20只,甲级每公斤30只,等外每公斤30只以上。 剥衣:用刀切除根部和茎部,剥去包在蒜头外面的蒜皮,于清水中洗净,沥干水分。 盐腌:按鲜蒜头10kg、用食盐1kg的比例腌制。在腹制的缸内先撒一层底盐,然后按一层蒜头一层盐的方法,腌制大半缸为止,再在面上撤一层盐。 换缸:换缸目的为使上下各部位的蒜头腌制均匀。备同样容量的清洁空缸作为换缸之用,每天早晚各换缸一次,直至菜卤水能淹到全部蒜头的3/3为止。同时还需将蒜头中央部位刨一个小洞,以使菜卤水流入洞中,经常用瓢舀出洞中的菜卤水浇淋在蒜头的表面。如此管理15天后,即为咸蒜头。 晾晒:从缸中捞出咸蒜头置于竹席上晾晒,晾至比原重减少30%—35%时为宜。日晒时每天翻动一次,夜间放入室内或覆盖防雨布以防雨淋。 配料:每10kg晾晒过的咸蒜头用白醋7kg、砂糖3.2kg。配料时先将白醋加热至80℃,再加砂糖使其溶解,有的还加入少许三奈、八角等香料。 腌制:将咸蒜头装入坛中,轻轻压紧,装至坛子的3/4时,将以上配好的糖醋香液注入坛内,加满为止,蒜头与香液重量基本相等。在坛颈处横档几根竹片,以免蒜头上浮,然后用塑料薄膜或油纸捆严坛口,并加一木板,再用三合上涂敷坛口,使其密封。经3个月后,蒜头即成熟,如时间更长,成品质量更好。密封的蒜头可长期保存。

  • 糖尿病食品是什么?有什么法规要求?thanks

    糖尿病人的饮食 糖尿病人平时的饮食是很关键的,很多关于糖尿病的知识经常是老生常谈。尽管这样还是有很多糖尿病人在饮食控制上缺乏控制力,或不吃或暴吃。对此,金尚医院糖尿病专科金主任对糖尿病患者的饮食问题是这样说的: 糖尿病人的饮食并不是尽量不吃或少吃,而是要有合理的饮食习惯和饮食结构。但是,有一点是毋庸置疑的,即糖尿病不论病情轻重,不论是否口服降糖药或注射胰岛素,都必须合理控制饮食,不能以为增加了药物的次数和剂量,就可以随意进食。 1、遵循早晨吃好,中午吃饱,晚上吃少的原则。每天在主食上粗细搭配,总量不超过500g。国人的主食碳水化合物中葡萄糖、蔗糖等吸收较快,糖尿病人需根据自己的身体状况和体力活动而定,尽量少吃。市面上销售的无糖食品,指不加蔗糖的食品,因其也为谷物,故不宜多吃。 2、尽量不吃煎、炸、烤的食品,因为通过油煎炸过的食物,脂肪含量较高,糖尿病人应严格控制。 3、吃稀饭时可以燕麦片粥为主,适当添加荞麦,因这些膳食纤维富含不被吸收的多糖,能通便和延缓血糖的吸收。但也要注意,市场上出售的一些保健品,尽管是以纤维素食品为主,也许有助于控制饮食,但不能代替药物治疗。 4、在饮食做法上,多想办法做些蒸、煮、炖、焖、拌的菜,如蒸窝头、焖扁豆、拌豆芽、芹菜等。 5、如何吃水果,是糖尿病比较关心的问题,一般来说,血糖未能控制好的病人,不宜吃水果,血糖控制较平稳者,可在两餐间或晚上睡前食用,而且要注意吃水果的量,有选择地吃,如可吃些菠萝、草莓、桃子、番石榴等,而香蕉、柿子等不宜吃,吃西瓜时,挑不甜的吃,以吃靠近瓜皮部分为宜。 糖尿病人的饮食宜与忌 初得糖尿病的患者,由于对本病的惧怕和对饮食疗法的不了解,往往拒某些食品于千里之外,甚至不惜采用饥饿疗法,但长此以往,势必会造成病人的体质下降。同时,由于营养素摄入的不平衡或某些营养素摄入不足。还会导致低血糖、酮症酸中毒、高脂血症、糖尿病肾病等并发症的发生。其实,糖尿病患者除暴饮暴食、任意不进餐和极少数食品必须禁食外,绝大多数食品均可食用,只是无论食用哪种食物都有一个量的问题,下面简单列出糖尿病患者的可用食品和禁用食品。 1、可用食品 (1)米、面类包括大米、白面、高粱米、小米、玉米面等,尤以粗粮为佳。 (2)蔬菜类 如韭菜、芹菜、白菜、黄瓜、冬瓜等,由于绝大多数蔬菜含糖量较低,对于饥饿症状明显的患者可适当多食。 (3)瘦肉类 如牛、羊、猪肉以及禽类、蛋类、鱼虾类、豆类及其制品、牛奶等。 (4)植物油 如豆油、花生油、芝麻油及菜籽油等。 2、少用食品 水果(病情不稳定者尽量不用,因果糖吸收快,升血糖作用明显)及内脏类(因内脏含胆固醇较高,为避免并发高脂血症,故应尽量少用) 3、禁用食品 (1)纯糖类及其制品包括红糖、白糖、蜂蜜等,如一定要吃甜食,可用甜叶菊、木糖醇等甜味剂代替。 (2)动物油,如猪油、牛油及羊油等。     糖尿病人简易食疗 (1)玉米须50克,煎汤服,对轻、中型糖尿病可减轻“三多一少”(即吃多、喝多、尿多及消瘦)症状。 (2)白参3—4克,每天1次,泡水代茶,对轻型,尤其肥胖者可降低血糖及尿糖。 (3)天花粉3—12克,每天1份,分1—2次吞饮(用白开水送服),可减轻糖尿病的口渴、多饮、易饥等症状。 (4)南瓜粉,日服30克,服用3个月以上,对轻症糖尿病有效. (5)黄鳝鱼,每日以鱼肉60—90克作为菜肴,一个月后可见血糖及尿糖减少。

  • 喝无糖的牛奶+红茶会胖吗?喝无糖的牛奶+无糖的红茶会胖吗?

    人的发胖是由于总的摄入量大于总的排出量而导致的。不论吃什么,喝什么都要知道你吃进去及喝进去的东西的大概的“卡路里”,即热量总值。通常情况下,人们喝牛奶都是不放糖的啊,那就要看你喝的时间及你每天喝的量了。只要把握好每天的“入”和“出”,一个人是不会轻易发胖的。我现在就是想胖的人,每天都喝牛奶,但我愿意运动,就不太爱长肉的。建议你又能吃的好、满足口福,又能瘦身的好办法就是别做“沙发土豆”。

  • 天天吃白糖对身体有害吗?

    糖进入体内过多,会转化成脂肪的,脂肪过多,会引起很多病,所以天天摄入白糖对身体肯定是有害的。

  • 请问糖醋排骨糖醋里脊怎么做啊哎呀这个问题很苦恼了家里的人都不会啊~~请大家帮帮忙了谢谢哦

    糖醋排骨 ·配  料: 猪排500克,面粉50克,绍酒60克,酱油50克,糖90克,醋80克,葱段、生粉和香油各适量。 ·操  作: ①将猪排斩成约l寸长的小块,用绍酒20克和盐拌匀,再用适量生粉、面粉和水适量搅拌均匀。 ②将酱油、糖、醋和绍酒35克,生粉水加水调成汁备用。 ③烧热锅,下油,至六成熟时,把猪排逐块放入油锅炸至结壳捞出,拨开粘连,捡去碎末,油温升至七成时,再将排骨下锅复炸至外壳松脆捞出。 ④原锅留油少许,放入葱段爆香后捞去,即将排骨下锅,迅速将调好的芡汁放入锅中,连续翻炒,淋下香油即可。( 无锡排骨 配  料: 子排300克 葱1根 姜115克 桂皮0.5克 八角1粒 A料:酱油2大匙 B料:淀粉水1大匙 C料:鸡精1小匙、米酒2大匙、细砂糖1大匙、番茄酱3大匙、盐适量 ·特  色: 无锡排骨是一道相当费工的火候菜,菜肴外观金黄发亮,香气扑鼻而来,只要小尝一口,马上就被酥烂鲜美的排骨肉所深深吸引住。 ·操  作: 1 葱洗净,整根拍碎,再切成长段;姜洗净、切成片状。 2 子排洗净、切块,加入A料抓拌一下,分别投入热油锅中炸成金黄色,捞出。 3 锅中倒入1大匙油烧热,放入葱、姜爆香,加入子排和所有材料,再加入适量的水以大火煮滚,转中火将子排煮熟,挑出中药材及葱、姜片,留下子排及汤汁,加入B料勾芡,最后加入C料煮匀即可端出。 Tips: 子排炸至颜色变成金黄色时,可先捞起来约5秒,让热气蒸散一些,再放回油锅炸1分钟,如此炸出来的排骨才会外酥内嫩,口感更好 糖醋里脊 ·配  料: 猪里脊肉半斤,鸡蛋一个(蛋小就两个),葱四、五棵,姜一小块,蒜三、四瓣,黄酒两大匙,淀粉约一两五,白糖一大匙,醋三大匙,老抽两匙,盐、味精适量。 ·操  作: 1、将肉排松后切成约四厘米长、一厘米见方的条,在肉条里放黄酒、盐、味精拌匀码味,将白糖、醋、老抽、盐、味精、淀粉一大匙放一个碗里兑成芡汁,葱切碎,姜、蒜切末。 2、锅置火上放油大火烧至六成热时,将肉条与全蛋淀粉糊拌匀,逐条下锅炸至刚呈微黄色时迅速捞出。 3、锅内油温回升到七成热时,再将肉条下锅复炸至呈金黄色时关火捞出沥干油。 4、锅内的油盛出时,留底油烧至五成热,放入姜末、蒜末炒出香味,再放入葱碎,加约三汤匙水。 5、加约三汤匙水,烧沸后烹入碗里兑的芡汁。 6、收汁后淋在肉条上即成

  • 少盐多醋对吗?少盐多醋对吗?这样没问题吧?

    任何的提法都有个度,比如少盐是对的,但你少到造成低盐血症就得不偿失了。

  • 糖醋里脊怎么做啊?糖醋里脊怎么做啊?

    里脊切片,裹粉,油炸,然后制作糖醋汁,淋上去就好了。 糖醋汁:水,番茄酱,红醋最好(出来颜色鲜艳,不会像用黑醋后整个都是黑色的),淀粉(根据需要的粘稠度加适量的分量,一般我是一小碗水加一勺)。分量自己尝尝看,在锅里放少许油,下锅加热后就好了。 自己看师傅做后学的。 更方便的,看过有师傅直接用某种调好的糖醋汁,下锅和里脊炒一会儿就好了,不知道名字牌子,看到上面画了个桃子,很大桶的。

  • 葡萄糖的区别请问葡萄糖都有什么区别?

    就葡萄糖而言是没有区别的 .一般为无色结晶或白色结晶性或颗粒性粉末;无臭,味甜,有吸湿性。易溶于水,在碱性条件下加热易分解。应密闭保存。   口服后迅速吸收,进入人体后被组织利用,也可转化成糖原或脂肪贮存。正常人体每分钟利用葡萄糖的能力为每公斤体重6毫克。 能被人直接吸收利用,补充热能的碳水化合物,是人体所需能量的主要来源,在体内被氧化成二氧化碳和水,并同时供给热量,或以糖原形式贮存。本品能促进肝脏的解毒功能,对肝脏有保护作用。还有一种叫液体葡萄糖 它的甜度只有蔗糖的0.4-0.5倍,甜味温和,能降低糖果等食品的甜度,赋予愉快的甜味和特殊的风味;由于含有葡萄糖,而葡萄糖溶解吸热在一般糖品中最高,使人吃起来有凉爽的感觉,产生更愉快的感觉;是一种新型的低甜度的甜味剂。 具有非糖甜味料所不能替代的粘性,与蔗糖相比,蔗糖粘度是液体葡萄糖粘度的83%。作为糖果等食品的填充剂赋予其固形物;淀粉糖浆由于含有糊精,能增加糖果的韧性、强度和粘性,使糖果不易碎裂,能有效地改善糖果的组织状态。 优良的抗结晶性。液体葡萄糖是葡萄糖、麦芽糖、低聚糖和糊精的混合物,不易结晶并能防止蔗糖的结晶;故常在糖果等食品生产中作为抗结晶物质,控制糖果、果冻、果酱等食品中的蔗糖结晶;从而阻止或延缓糖果的发烊返砂,改进糖果的质地,延长贮存期。 此外有盐酸氨基葡萄糖(葡立胶囊),该药可有效地延缓骨关节炎的病理过程和疾病进展,修复已破坏的关节软骨组织,同时还可 改善骨关节炎的症状,是一种针对病因治疗骨关节炎的特异性药物. 而硫酸氨基葡萄糖,能 刺激软骨细胞产生有正常多聚体结构的蛋白多糖,是一种具有生理性的必须物质。

  • 白醋和食醋上有什么区别吗都怎么食用呢

    酸味是一种基本味,自然界中含有酸味成分的物质很多,大多是植物原料,主要有醋、醋精、酸梅及泡菜的乳酸,腌渍菜的醋醣等多种有机酸,它的产生主要是由于酸味的物质解离出的氢离子,在口腔中刺激了人的味觉神经后而产生酸味,酸味有化钙除腥、解腻、提鲜、增香等作用。 食醋 食醋的味酸而醇厚,液香而柔和,它是烹饪中一种必不可少的调味品,主要成分为乙酸、高级醇类等。现用食醋主要有“米醋”、“熏醋”、“糖醋”、“酒醋”、“白醋”等,根据产地品种的不同,食醋中所含醋酸的量也不同,一般大构在5~8%之间,食醋的酸味强度的高低主要是其中所含醋酸量的大小所决定。例如山西老陈醋的酸味较浓,而镇江香醋的酸味酸中带柔,酸而不烈。 食醋中除了含有醋酸以外,还含有对身体有益的其它一些营养成分,如乳酸、葡萄糖酸、琥珀酸、氨基酸、糖、钙、磷、铁、维生素B2等等。 (一)食醋在烹饪中的作用 1、调和菜肴滋味,增加菜肴的香味,去除不良异味。 2、能减少原料中维生素C的损失,促进原料中钙、磷、铁等矿物成分的溶解,提高菜肴营养价值和人体的吸收利用率。 3、能够调节和刺激人的食欲,促进消化液的分泌,有助于食物的消化吸收。 4、在原料的加工中,可防止某些果蔬类“锈色”的发生。如煮藕等容易变色的蔬菜时,稍稍放些醋,就能使它洁白。 5、可使肉类软化。 6、具有一定的抑菌、杀菌的作用,可用于食物或原料的保鲜防腐,如酸渍原料等。 7、具有一定的营养保健功能。 (二)食醋与其它调味料之间的相互作用。 1、酸味与甜味 二者之间易发生减弱的关系。例如:在食醋中添加了甜味调料(砂糖)后则酸味减弱,如果在砂糖的溶液中添加少量的食醋后则甜味减弱。 2、酸味和咸味 在食醋中添加少量的食盐后,会觉得酸味减弱,但是在食盐溶液中添加少量的食醋则咸味会增强。 3、酸味和鲜味 如在食醋溶液中添加了高浓度的鲜汤后,则可使鲜味有所增高,所以有用食醋调味的菜肴时如需要提高鲜味,应添加鲜汤,而不宜添加味精。 (三)烹饪常用的食醋 生产食醋的原料有大米、小麦、高梁、小米、麸皮、含糖分的果类等等。我国生产名醋很多:如用高梁做原料的山西老陈醋;用麸皮做原料的四川麸醋;用糯米作原料的镇江香醋;用大米为原料的江泊玫瑰米醋;以白酒为原料而制成的丹东白醋;以糯米、红曲、芝麻为原料的凤梨醋和香蕉醋。国外的许多商店里还有酒精醋,葡萄酒精醋、苹果醋、葡萄醋、麦芽醋、蒸馏白醋等等。这里介绍其中几种。 1、山西老陈醋 山西老陈醋是我国北方最著名的食醋。它是以优质高梁为主要原料,经蒸煮、糖化、酒化等工艺过程,然后再以高温快速醋化,温火焙烤醋醅和伏晒抽水陈酿而成。 这种山西老陈醋的色泽黑紫,液体清亮,酸香浓郁,食之绵柔,醇厚不涩。而且不发霉,冬不强冻,越放越香,久放不腐。 2、镇江香醋 镇江香醋是以优质糯米为主要原料,采用独特的加工技术,经过酿酒、制醅、淋醋等三大工艺过程,约四十多道工序,前后需50-60天,才能酿造出来。 镇江香醋素以“酸而不涩,香而微甜、色浓味解”而蜚声中外。这种醋具有“色、香、味、醇、浓”五大特点,深受广大人民的欢迎,尤以江南使用该醋为最多。 3、四川麸醋 四川各地多用麸皮酿醋,而以保宁所产的麸醋最为有名。这种麸醋是以麸皮、小麦大米为主要酿醋原料发酵而成,并配以砂仁、杜仲、花丁、白寇、母丁等七十多种健脾保胃的名贵中药材制曲发酵,并采用莹洁甘芳的泉水,这种泉水中含有多种矿物成分,有助于酿醋。 此醋的色泽黑褐,酸味浓厚。 4、江浙玫瑰米醋 江浙玫瑰米醋是以优质大米为酿醋原料,酿造出独具风格的米醋。江浙玫瑰米醋的最大特点是醋的颜色呈鲜艳透明的玫瑰红色,具有浓郁的能促进食欲的特殊清香,并且醋酸的含量不高,故醋味不烈,非常适口,尤其适用于凉拌菜、小吃的佐料。 5、福建红曲老醋 福建红曲老醋是选用优质糯米、红曲芝麻为原料,采用分次添加,液体发酵并经过多年(三年以上)陈酿后精制而成。 这种醋的特点是:色泽棕黑,酸而不涩、酸中带甜,具有一种令人愉快的香气。这种醋由于加入了芝麻进行调味调香,故香气独特,十分诱人。 6、凤梨醋 凤梨醋是我国台湾省的一种名醋。这种醋是以台湾本地所产的凤梨作为酿造原料而制成。它的特点是醋色澄清,酸而不烈,酸中带甜。 7、苹果醋 苹果醋是以苹果汁为原料而制成。苹果汁先经酒精发酵,后经醋酸发酵而制成苹果醋。苹果醋除含醋酸外,还含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、乳酸等。 8、葡萄醋 它是用葡萄酒以及葡萄汁、葡萄香味剂作为原料而制成。经过配制后的葡萄醋主要是用于色拉的调料以及作沙司和辣酱油之用。 9、麦芽醋 麦芽醋,顾名思义就是利用麦芽为原料而酿造出来的一种特殊食醋。它的营养价值较之其它的食醋更高,口味更加纯正清爽。 10、蒸馏白醋 蒸馏白醋是一种无色透明的食醋,是法国的一种名醋。使用这种蒸馏白醋要注意用量的控制,以防酸味过重,影响菜肴的本味。蒸馏白醋是烹制本色菜肴和浅色菜肴用的酸味调料。

  • 吃甜麦片不好吗?我很喜欢吃甜麦片,可是最近同事告诉我说,说甜麦片里面加的成分不好,香精,糖精吃多了对身体不好,要吃最好吃淡麦片.是这样吗?

    如果你的体形和身体(这里指没有糖尿病之类不能食糖的病症)允许,吃点甜的也不会有问题的。正规产家生产的甜麦片香精、糖精配比一定会在国家规定的范围内,应该不会对身体有什么害处。

  • 吃冰糖好还是吃白糖好?两者有区别吗?

    食糖根据经营习惯分为白糖、红糖、冰糖、方糖等。 白糖的感官鉴别 白糖亦分为白砂糖、绵白糖两种。白砂糖是以甘蔗为原料加工而成的颗粒状食糖。绵白糖是以甜菜为原料加工而成的细小颗粒状食糖。另外还有方糖,冰糖都是以白糖为主料加工而成的正六面体或多面晶体状砂糖再制品。这四种糖其性状基本相似,故一并讨论。 ①色泽鉴别 观察白糖的色泽时,应将样品在白纸上撒成一薄层,然后观察。 良质白糖——色泽洁白明亮,有光泽。 次质白糖——白中略带浅黄色。 劣质白糖——发黄、光度暗、无光泽。 ②组织状态鉴别 感官鉴别白糖的组织状态时,应将样品在白纸上撒一薄层,先观察其晶粒形状、有无结块、吸潮和杂质,然后再配成20%的糖水溶液,观察有无沉淀和杂质。 良质白糖——白砂糖:颗粒大如砂粒,晶粒均匀整齐,晶面明显,无碎末,糖质坚硬。绵白糖:颗粒细小而均匀,质地绵软、潮润。冰糖:块形完整,个粒均匀,结晶组织严密,透明或半透明,无破碎。方糖:呈正六面体状,表面平整,无裂纹,铁边,断角,无突出砂粒,无霉斑。凡是白糖都应干燥,晶粒松散,不粘手,不结块,无肉眼可见的杂质。白糖的水溶液应清晰透明无杂质。 次质白糖——晶粒大小不均匀,有破碎及粉末,潮湿,松散性差,粘手。 劣质白糖——吸潮结块或溶化。有杂质,糖水溶液可见有沉淀。 ③气味鉴别 可取白糖样品直接嗅其气味,或取少许于研钵中,研碎后嗅其气味。 良质白糖——具有白糖的正常气味。 次质白糖——有轻微的糖蜜味。 劣质白糖——有酸味、酒味或其他外来气味。 ④滋味鉴别 检查白糖的滋味,取少许样品直接品尝后,再配成10%的糖水溶液尝试。 良质白糖——具有纯正的甜味。 次质白糖——滋味基本正常。 劣质白糖——滋味不纯正或有外来异味。 鉴别冰糖的质量 冰糖是用白砂糖溶化成液体,经过烧制,去杂质,然后蒸发水分,使其在40℃左右条件下自然结晶而成,亦可冷冻结晶而成。质量好的冰糖,呈均匀的清白色或黄色,半透明,有结晶体光泽,质地纯甜,无异臭,无异味,无明显的杂质。色泽发黄的冰糖,质量差。人们食用滋补类食品时宜使用清白色的冰糖为佳。 食糖按颜色可分为白糖、红糖和黄糖。颜色深浅不同,是因为制糖过程中除杂质的程度不一样。白糖是精制糖,纯度一般在99%以上;黄糖则含有少量矿物质及有机物,因此带有颜色;红糖则是未经精制的粗糖,颜色很深。 根据颗粒大小,食糖又可分为白砂糖、绵白糖、方糖、冰糖等。白砂糖、绵白糖都称白糖,蔗糖含量一般在95%上。白砂糖颗粒均匀整齐、糖质坚硬、松散干燥、无杂质,是食糖中含蔗糖最多、纯度最高的品种,也是较易贮存的一种食糖。绵白糖与砂糖相比,结晶颗粒细小,含水分较多,外观质地绵软、潮润,入口溶化快,适宜于直接洒、蘸食物和点心,因其含水量高而不易保管,最好加工成小包装。冰糖是以白砂糖为原料,经加水溶解、除杂、清汁、蒸发、浓缩后,冷却结晶制成。 白糖的甜味比较纯。一般而言,白糖、黄糖适合加在咖啡或红茶中调味,黄糖也常被用于烹调菜肴时调味。红糖有特殊的糖蜜味,适于煮红豆汤、制作豆沙、蒸甜年糕等。冰糖的口感更清甜,多用于制作烧、煨类菜肴和羹汤,如冰糖银耳、冰糖肘子、冰糖兔块等。冰糖除了使菜肴具有特殊风味外,还能增加菜肴的光泽。冰糖性温,有止咳化痰的功效,广泛用于食品和医药行业生产的高档补品和保健品。老人含化冰糖还可以缓解口干舌燥。

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