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我的小腿上的肉特别松,怎么才能减下来呢?我每天都是走半个小时的路去上班的。
不知道你是啥意思,但是要告诉你,走路和跑步必须是屁股带动大腿再带动小腿和脚,如果你先抬脚和小腿再抬大腿,那可就麻烦了,小腿会粗、脚跟会疼,肚子会向前,就是农村老太太那样。
我也是的 多走楼梯