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血压低怎么办
建议:1、适当增加食盐的摄入,同时多饮水; 2、饮食荤素合理搭配,增加总热量; 3、加强体育锻炼,增强体质。体育锻炼对预防高血压及低血压均有益处。 3、低血压人群应当每天适当的补充完全蛋白质、维生素B族、抗压素。适当的补充维生素E可以帮助低血压患者消除疲劳。 4、如有病理性的低血压,请到正规医院就诊。
一般情况的血压低现象说明心脏供血能力稍差,建议以每天慢跑等运动方式来锻炼心脏的供血能力。
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