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经常失眠多梦怎么治

失眠多梦

经常失眠多梦需要看医生吗?应该到怎样的医院去看啊

好评回答

2010-01-12 14:45:16
虎哥 |2010-01-12 14:45:16 112 46 评论
  在枕头旁边,放10克左右切成丝的生姜,就能催人入眠。 
食疗偏方: 
  猪心1个,三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净,与三七共煮,待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。 
  麦仁30克,大枣15枚,甘草15克。小麦去皮,与后2味入锅,加水3碗,煎至1碗。
  每晚睡前顿服。   山楂核30克。炒焦成炭,捣碎,水煎后加适量白糖,每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。(胃酸过多者忌用)   鸡蛋2个,枸杞15克,红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟,再将鸡蛋打入共煮至熟,日服2次。主治失眠、健忘。
     酸枣仁粉10克,绿茶15克。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服,8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。   龙眼肉15克,枸杞10克,红枣4枚,粳米100克、洗净,加水煮成粥,日服2次(晨起空腹和晚睡前),常服效佳。
     干龙眼肉、芡实各15克,粳米100克,去心莲子6克,白糖适量。将芡实煮熟去壳,捣碎成米粒状;粳米淘洗干净放入锅中,加莲子、龙眼肉、芡实及清水,煮成粥后调入白糖,每日1剂。   将花生叶(鲜叶最好)...

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  在枕头旁边,放10克左右切成丝的生姜,就能催人入眠。 
食疗偏方: 
  猪心1个,三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净,与三七共煮,待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。 
  麦仁30克,大枣15枚,甘草15克。小麦去皮,与后2味入锅,加水3碗,煎至1碗。
  每晚睡前顿服。   山楂核30克。炒焦成炭,捣碎,水煎后加适量白糖,每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。(胃酸过多者忌用)   鸡蛋2个,枸杞15克,红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟,再将鸡蛋打入共煮至熟,日服2次。主治失眠、健忘。
     酸枣仁粉10克,绿茶15克。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服,8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。   龙眼肉15克,枸杞10克,红枣4枚,粳米100克、洗净,加水煮成粥,日服2次(晨起空腹和晚睡前),常服效佳。
     干龙眼肉、芡实各15克,粳米100克,去心莲子6克,白糖适量。将芡实煮熟去壳,捣碎成米粒状;粳米淘洗干净放入锅中,加莲子、龙眼肉、芡实及清水,煮成粥后调入白糖,每日1剂。   将花生叶(鲜叶最好)用白开水冲水入壶内或杯内,等花生叶的色泽泡下后饮下,约10分钟左右,即能入睡,有效率达95%以上。
   茯神15克,生鸡蛋黄1个。茯神加一杯半水,煎成一杯。稍凉加入鸡蛋,搅匀。睡前先以温水洗脚,然后乘热服下药液,时间不长即可安眠。   丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克。共研细末,加白酒适量,调成膏状,贴于脐中,再以棉花垫于脐上,用胶布固定,每晚换药一次。
     党参15克,麦冬(去心)9克,五味子6克,夜交藤、龙齿各30克。晚饭前水温服,留渣再煎,晚上睡前1小时再服,每日1剂。   党参60克,玄参30克,琥珀18克,朱砂、麦冬各12克。共研细末,过筛。每次服3-5克,睡前半小时白开水送服。
     枸杞30克,炒枣仁40克,五味子10克。和匀,分成5份。每日取1份,放入茶杯中开水冲泡,代茶频饮。或日饮3次,但每次不少于500毫升 。
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其他答案(共6个回答)

    2018-10-31 17:50:19
  • 您好 失眠多梦可能是神经衰弱的症状,可以到医院看心理科或神经内科门诊。失眼常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想人非非等引起。多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了。建议你放低睡觉这件事在你生活中的困扰,认识上要将它视为一件极其稀松平常的事。这样就再去处理它就变得容易...

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    您好 失眠多梦可能是神经衰弱的症状,可以到医院看心理科或神经内科门诊。失眼常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想人非非等引起。多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了。建议你放低睡觉这件事在你生活中的困扰,认识上要将它视为一件极其稀松平常的事。这样就再去处理它就变得容易了,这时你就可能在睡觉不去反复纠结,晚上睡不着时,要给自己一些正向和积极的暗示,比如告诉自己很快会睡着,有问题要找到合适的倾诉、处理和解决。不要带着情绪入眠,将不良情绪通过宣泄,倾诉等方式表达出来。
    廖信宽 | 2018-10-31 17:50:19 30 20 评论
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  • 2018-10-25 16:09:05
  • 你好,失眠严重可到医院及时就诊,可到正规大医院或三甲医院就诊,平时自行调理可以 用中药助眠枕改善睡眠,提高睡眠质量,睡眠要保持镇静即可。
    人如若有罪以爱之名 | 2018-10-25 16:09:05 39 26 评论
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  • 2016-02-19 16:31:41
  • 这个可以去看中医精神科去看一下,睡前不要吃的太饱,尤其是不可大鱼大肉,因为这些物质多甘油大量的高蛋白质物质,不利于消化,加重胃肠负担,会使人入睡困难;再如,腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能激发肾上腺素分泌的干酪胺,会使大脑兴奋。建议使用中医治疗和调理一下,对你的病情会有很大帮助。希望我的回答对你有所帮助。
    怪癖少女滴暗爱 | 2016-02-19 16:31:41 107 48 评论
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  • 2010-01-13 10:41:56
  •   注意以下几个问题,可以有助于睡眠的改善: 
    1、 生活作息要规律,养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。 
    2、 每天有规律的运动,每周至少四次,每次三十分以上。 
    3、 避免在吵闹环境中睡觉,对一个睡眠障碍的人是禁不起噪音的考验的,噪音会夺深眠的机会。
       4、 太冷、太热的环境会影响入睡。 5、 睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要大...

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      注意以下几个问题,可以有助于睡眠的改善: 
    1、 生活作息要规律,养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。 
    2、 每天有规律的运动,每周至少四次,每次三十分以上。 
    3、 避免在吵闹环境中睡觉,对一个睡眠障碍的人是禁不起噪音的考验的,噪音会夺深眠的机会。
       4、 太冷、太热的环境会影响入睡。 5、 睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要大餐。 6、 睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影、报纸,如凶杀案、绑架案等,以免造成心理不安而影响入睡。 7、 辗转难眠几刻钟后仍不能入睡,干脆起床做些轻松活动,否则继续躺在床上只会使你更加紧张、更难入睡。
       除此之外,可以使用外用的辅助睡眠的产品,个人推荐世间亲情网的康平枕,效果很好,老少皆宜。 可以说,睡眠的过程,睡眼是标,睡心是本,故前人有“睡眼先睡心”之说,对失眠来说,同样是先睡心,后睡眼,只有注意先把“心”安下来,才能做到一觉到天亮。
       。
    风声在心 | 2010-01-13 10:41:56 110 48 评论
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  • 2010-01-12 14:36:19
  • 失眼常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想人非非等引起。多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了。
    不用去医院我告诉你一招吧,用睡美人香薰睡宁枕,运用中医香薰的原理,每天枕着睡觉,就能纠正你失眠多梦的症状,而且可以彻底治疗失眠,多梦
    懒懒的高贵 | 2010-01-12 14:36:19 111 48 评论
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  • 2010-01-11 23:12:11
  • 不严重就自己调整,严重就要看医生啦。
    但主要靠自己心里和生活习惯的调试,别指望吃药能治疗失眠而又没有副作用,至少很难
    buhuajushi | 2010-01-11 23:12:11 93 51 评论
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