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一些比较常见的food就行
心烦气躁、脾气大的人,都是肝气郁结体质,首先在饮食上注意什么适宜什么不宜: 多吃鱼肉,少吃或不吃红肉--牛肉羊肉,可以吃猪瘦肉(也算红肉的一种)。总之,四条腿的肉容易上火少吃为佳不吃更好。两条腿的鸡、鸭肉也容易上火。 多吃绿色蔬菜、芹菜炒百合,水果不宜太甜,多吃圣女果(小型西红柿)、奇异果、梨、香蕉等。炒菜以清淡为宜,不要放太多的盐、太多的酱,忌吃辣椒、大蒜、洋葱等辛辣刺激性菜式。 阴虚...
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心烦气躁、脾气大的人,都是肝气郁结体质,首先在饮食上注意什么适宜什么不宜: 多吃鱼肉,少吃或不吃红肉--牛肉羊肉,可以吃猪瘦肉(也算红肉的一种)。总之,四条腿的肉容易上火少吃为佳不吃更好。两条腿的鸡、鸭肉也容易上火。 多吃绿色蔬菜、芹菜炒百合,水果不宜太甜,多吃圣女果(小型西红柿)、奇异果、梨、香蕉等。炒菜以清淡为宜,不要放太多的盐、太多的酱,忌吃辣椒、大蒜、洋葱等辛辣刺激性菜式。 阴虚火旺容易发脾气的人适宜喝“清补凉汤”,做法是沙参、玉竹、百合、淮山、排骨煲汤。
就吃自己的坏脾气吧。。
吃碘盐,你该不会是甲亢吧?
其实,坏脾气主要是由自己的心态决定的,而不是食物决定的。 如果你自己的内心真正认为必须改正,经过坚苦的努力才有可能改变,否则,几乎是不可能改变的。
吃香蕉可以有点效果,心情是靠心态决定的,没听说过吃东西能治疗心情不好哦
坏脾气不是吃出来的,好脾气也不是吃出来的。这里是心理论坛,从心理的角度看,坏脾气既是长期养成的习惯,也是对自己不满的表现。 所以想改掉坏脾气不能光靠吃。
一般肝火旺的人火气会比较大,不太好控制。 少喝鸡汤和牛羊肉汤,这些汤易上火(不是一点不喝)。 多吃些青色的菜肴利于养肝。
你脾气不好不知道是什么样,是因为耍小孩子脾气,任性的意思。还是动不动因为一点小事情就爱真的发脾气,如果是因为一点小事就爱发脾气而且是真的很生气那种,那就要吃点中药调理一下了,这个是因为肝火旺造成的
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