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血压忽高忽低 总是头痛 有办法缓解吗

高血压不严重 主要是血压不稳定 心脑血管吃西药吃的有些脆化 

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全部答案(共2个回答)

    2010-01-07 11:20:25
  •   得了高血压后仅靠食疗已不能控制血压,但高血压食疗是重要的辅助治疗的项目,时间长了就会显现出它的疗效。下面介绍一组高血压方法,对高血压初期尤其有效: 
    1 、清早起来一杯冷开水约 1000ml ,这样可以使一夜失去的水份得以补充,可使血液至少六小时变淡,直接减轻心脏和血管的压力。
      还能使动脉粥样斑块液化。 2 、限盐早餐或无盐早餐 限...

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      得了高血压后仅靠食疗已不能控制血压,但高血压食疗是重要的辅助治疗的项目,时间长了就会显现出它的疗效。下面介绍一组高血压方法,对高血压初期尤其有效: 
    1 、清早起来一杯冷开水约 1000ml ,这样可以使一夜失去的水份得以补充,可使血液至少六小时变淡,直接减轻心脏和血管的压力。
      还能使动脉粥样斑块液化。 2 、限盐早餐或无盐早餐 限盐和无盐可以使血液粘度变淡,并有利于肾小球滤过,大量排尿又可以使钠排出体外,达到降压的目的,高血压初期,医生给患者开出双氢克尿塞等利尿的药物,机理就是利尿排泄,减少血溶量达到降压目的。
       3 、清淡饮食 食物中少吃煎、炒、油炸食物,多吃蔬菜和利尿降脂的食物,如冬瓜、煮黄豆等,多吃植物油,少吃动物油。 4 、控制总量 不管什么食物,你都得控制到半饱和八成饱的份上,并不靠零食补充。 5 、配合其它辅助药物 药物疗法我推荐 世间亲情网的康平枕,一般一个月就可以使血压逐渐的平稳。
       能按照上述方法坚持一段时间以后,您可能就不需要高血压治疗药物了。 。
    风声在心 | 2010-01-07 11:20:25 266 147 评论
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  • 2010-01-07 03:39:03
  • 您好,正常人偶尔出现血压的波动是正常的,但是如果出现的太频繁,并且有主观感受的话就应该注意了,例如头晕头疼等.
    一般来说,造成血压波动的原因一般有几下几种情况:1.清晨交感神经张力强,血压会升高,2.情绪剧烈波动.例如突然过于兴奋或者太难过.3.短时间内吃大量过咸的食物.4.近期喝酒或抽烟过多.如果是上述原因造成的属于正常生理现象.但在这里建议你平时还是从生活习惯上多注意一点比较好,如果不注...

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    您好,正常人偶尔出现血压的波动是正常的,但是如果出现的太频繁,并且有主观感受的话就应该注意了,例如头晕头疼等.
    一般来说,造成血压波动的原因一般有几下几种情况:1.清晨交感神经张力强,血压会升高,2.情绪剧烈波动.例如突然过于兴奋或者太难过.3.短时间内吃大量过咸的食物.4.近期喝酒或抽烟过多.如果是上述原因造成的属于正常生理现象.但在这里建议你平时还是从生活习惯上多注意一点比较好,如果不注意的话很容易出现高血压的情况.平时清淡饮食,多锻炼身体,如果头晕血压升高时多吃些降血压的食物,例如桔子,香蕉,芹菜.大蒜,枣等.希望我的回答您能满意,谢谢!
    
    大元将军 | 2010-01-07 03:39:03 260 146 评论
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