见了不少咨询师,总觉得不太如意,心里的问题还在。有没有可以一下搞定的,这样下去,还要试多少个咨询师?
我是在广州的张老师那里看的抑郁。基本上我去他那里面谈了7个小时,感觉就好多了。我这里有篇他对抑郁的看法的文章,附在下面,希望能对你有帮助。 张功和老师谈抑郁症 问题一:能谈谈为什么现在患抑郁症的人很多,抑郁症的起因是什么,跟个人的因素有什么关系? 答:抑郁的起因主要是现实压力,如工作、情感压力等。
现代人各种欲望、观念比较多,冲突也多,因此给人带来很大的压力,在这种情况下就容易爆发抑郁。另外,跟个人长期以来成长过程中积压的情绪没有得到有效处理有关系,也跟个体的人格基础有关。比如个体原有的心理健康水平、他一直以来处理各种挫折所带来的情绪的方法等。
生活事件并不必然导致心理疾病,是否导致疾病跟他原有的心理健康基础水平,个人对自己状况的理解有关,如通过大众传媒给自己帖上抑郁的标签,就会加重抑郁情绪的反应。 问题二:抑郁患者通常自我力量比较弱,这个弱的自我是在长期的成长过程中形成的。
那么,通过短期的几个小时的咨询,就能让患者的自我慢慢变得强大起来吗? 答:根据我多年来的咨询经验,完全是可以做到的。如果患者陷入抑郁情绪,不能自拔,那么我们可以在咨询过...
绣十字绣,效果应该不错,几乎让你没有时间想别的,还很有趣!!!!!!
不知道你有没有结婚,如果没有的话,找个好的女朋友,可以马上给你治好的