我十六岁了,可身高只有一米五八!我父母都比我矮。我还能长高吗?我有从十二岁开始手淫,现在也一样!我还想长高!该怎么办啊!我还有很重的眼袋和黑眼圈!该怎么去除啊?
身高与遗传有很大关系,从你的描述中看,如果你是女孩子,这样的身高应该是正常的,不会再长高了,如果是男孩子,才十六岁,应该还有长高的空间。一般生长激素在夜间分泌的比较旺盛,也就是说人一般都是在夜间生长,你有很重的黑眼圈和眼袋,是不是经常熬到很晚才休息?建议你每天十一点前睡觉,最晚不要超过十二点,这样既可以保证身体健康,也可以美容,还可以促进身体生长。