怀孕5个月了胃口不好 吃不下饭 偶尔还要吐 怎么办

各人体质不同，妊娠反应的程度也不一样。你的反应较大和你的体质有关系，这是没有办法的事情，只能等待，一定会慢慢过去。
在此期间，为了孩子要多补充营养，一是要有决心，另外可以多想些办法。
胃口不好可以少吃多餐，一次不要吃太多，尽量避免呕吐，多吃几餐一样可以摄取到足够的营养。
另外，食物的品种、口味和搭配要丰富多样，不一定每餐都鸡鸭鱼肉蛋，可以清淡一些，荤素搭配，蔬菜水果一样有营养。多变换口味，可...

各人体质不同，妊娠反应的程度也不一样。你的反应较大和你的体质有关系，这是没有办法的事情，只能等待，一定会慢慢过去。
在此期间，为了孩子要多补充营养，一是要有决心，另外可以多想些办法。
胃口不好可以少吃多餐，一次不要吃太多，尽量避免呕吐，多吃几餐一样可以摄取到足够的营养。
另外，食物的品种、口味和搭配要丰富多样，不一定每餐都鸡鸭鱼肉蛋，可以清淡一些，荤素搭配，蔬菜水果一样有营养。多变换口味，可以吃些开胃的东西，努力寻找自己爱吃的食物和口味。
最后，如果实在吃不了什么东西，可以多喝牛奶，很多大品牌奶粉有孕期准妈妈专用奶粉，这样也可以补充宝宝成长所需要的营养。
总之，为了孩子的健康，自己要努力多想办法。