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脾气暴躁是抑郁症吗

老是感觉不到开心,怎么办

脾气暴躁,老是感觉烦躁、压抑,往往睡觉醒来都感觉放松不下来,真觉得自己得了抑郁症了

好评回答

2009-11-02 17:09:39
西楼月上 |2009-11-02 17:09:39 1066 584 评论
人的心情会阶段性的波动着,时而峰顶时而低谷,时好时坏这都属正常的。
就怕看到或听到一些刺激的事情,内心纠结的厉害,自己没法释怀,无法开心,整个人就象变了一样,再想回到以前的状态很难,这比较可怕。
因为长时间的不开心,人就会出现焦虑,暴躁,压抑,对什么事都没兴趣,不想说话等。这种现象超过两个月的话,就会产生轻度的
抑郁。这时人体内脏器官也会伴随着出现一些不良症状与反应。
最好的是尽快的调整自...

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人的心情会阶段性的波动着,时而峰顶时而低谷,时好时坏这都属正常的。
就怕看到或听到一些刺激的事情,内心纠结的厉害,自己没法释怀,无法开心,整个人就象变了一样,再想回到以前的状态很难,这比较可怕。
因为长时间的不开心,人就会出现焦虑,暴躁,压抑,对什么事都没兴趣,不想说话等。这种现象超过两个月的话,就会产生轻度的
抑郁。这时人体内脏器官也会伴随着出现一些不良症状与反应。
最好的是尽快的调整自己,适应自己不能改变的种种现状,时常做一些自己不愿意做的事,不能由自己性子干事。或许慢慢会调整和恢复到自己的理想状态。
此时只有自己才能拯救自己,外力几乎起不到作用。
学会放下是唯一的途径。
愿你找到开心的钥匙。
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其他答案(共8个回答)

    2019-03-07 19:22:56
  • 觉得自己内心感觉比较的压抑,有自身心理素质差的原因,也有客观的现实问题比较棘手的原因。是一个主观和客观共同作为的结果。面对自己的这种心理变化和内心体验,是需要自己能够有意识地进行自我心理调试。同时注意休息,保养好自己的身体,避免过度劳累,避免外界环境的过度刺激。同时适当给自己减负,为自己减压,必要的时候求得家人和朋友的帮助,我想不良的情绪会慢慢化解的,而自己的失调工作和生活也会慢慢步入正轨的。
    我行我素455 | 2019-03-07 19:22:56 0 0 评论
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  • 2009-11-03 20:31:14
  • 看看书,出去散散心,或者和朋友倾诉一下。推荐看张德芬的书籍。
    胡思乱想的鱿鱼 | 2009-11-03 20:31:14 1032 592 评论
    0/300
  • 2009-11-02 20:55:16
  • 嘿嘿找个发泄的对象吧   我记得诛仙里面田不易的;妻子苏茹好像结婚前脾气暴躁 可是结婚后就大变样哦   
    建议你去看看大自然  感受感受集体生活。和朋友一起去外面烤肉吃
    小子 | 2009-11-02 20:55:16 1049 589 评论
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  • 2009-11-02 19:33:10
  • 不顺心的事情太多了,对生活的期望值太高了。
    流浪者 | 2009-11-02 19:33:10 1032 592 评论
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  • 2009-11-02 15:50:55
  • 退一步海阔天空。
    erics | 2009-11-02 15:50:55 1031 592 评论
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  • 2009-11-02 01:02:12
  • 脾气暴躁只是一种行为表现。老烦。压抑可以是一种无法做出选择或者情绪得不到宣泄的一种表现。睡觉的时候都不能放松。说明这件事情在你的心里得到很大的重视。但有处于矛盾中一时无法做出抉择时就会出现这种现象。至于有没有抑郁症我想现在还没有。不过坚持这样的话。应激性反应是有可能有的。
    qingwa315 | 2009-11-02 01:02:12 1061 586 评论
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  • 2009-11-01 23:26:19
  • 那要找出原因来。追根溯源才能根治啊
    wahaha | 2009-11-01 23:26:19 1033 592 评论
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  • 2009-11-01 20:28:44
  • 听一点轻松缓和的音乐,可以让人放松下来,再好好休息一下,推荐你听听班得瑞的,很不错,我以前就考这个缓解压力的
    irene | 2009-11-01 20:28:44 1049 589 评论
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