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吃什么食物可以润肺止咳

吃什么食物可以润肺止咳

要安全
不建议用西药

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  •   1)春季宜食养肺果蔬1。大枣--大枣能养胃和脾、益气生津,有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症,是一味用途广泛的滋补良药。 2。石榴--石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。
      凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者,可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。 3。柑橘--柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。
       4。甘蔗--蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂,用于治疗口干舌燥、津液不足、大便...全部

      1)春季宜食养肺果蔬1。大枣--大枣能养胃和脾、益气生津,有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症,是一味用途广泛的滋补良药。 2。石榴--石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。
      凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者,可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。 3。柑橘--柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。
       4。甘蔗--蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂,用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。柿子:柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。
      鲜柿生食,对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。 5。百合--百合质地肥厚、甘美爽口,是营养丰富的滋补上品,功擅润肺止咳、清心安神,对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。
      熟食或煎汤,可治疗肺痨久咳、咳唾痰血、干咳咽痛等症。 6。萝卜--萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症,若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。 7。荸荠--荸荠可作水果生吃,亦可作菜食用,具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳。
       8。银耳--银耳能润肺化痰、养阴生津,做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症,与百合做羹食用疗效尤佳。需要注意的是,食用新鲜水果和蔬菜一定要适量,过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高,老年人及心脑血管疾病患者尤须慎食。
       2)以下介绍几则食疗药膳: 1。百合小米粥--取鲜百合50克,配小米100克,冰糖50克。将小米熬煮八成熟时,放入百合及冰糖熬煮成熟,午餐及晚餐食用,对于肺燥干咳有食疗功效。   2。蜂蜜百合汤--百合10克,配蜂蜜25克。将百合洗净放入碗内,加入蜂蜜及清水100克,待锅内清水烧沸后,隔水放入蒸锅内蒸50分钟取出温服,对于润肺止咳有食疗功效。
         3。雪梨川贝汤--雪梨2个,配川贝4克,冰糖75克。将雪梨去皮去核切成小块放入大碗内,加入川贝、冰糖及清水150克,待锅内清水烧沸后,隔水放入蒸锅内蒸1小时取出温服,润肺止咳,清热化痰。收起

    v***

    2009-10-29 09:35:49

  • 就有梨和冰糖放在一起,蒸来吃效果会更好。

    就有梨和冰糖放在一起,蒸来吃效果会更好。收起

    爱***

    2009-10-29 09:38:01

  • 冰糖和梨炖服

    冰糖和梨炖服收起

    c***

    2009-10-29 09:26:21

  • 1)银耳冰糖水:银耳用温水泡开,水开了之后放进去,文火煮半小时,之后加入冰糖。孩子很爱喝的,有祛痰功效。 2)取20克杏仁、三片生姜、100克白萝卜,加水煎服,有止咳化痰之效。 3)用油煎荷包蛋,在蛋黄处加入少许生姜丝,熟后趁热服食,每日二次,可以止咳。 4) 将一个梨连皮切碎,加入冰糖水煎服,或切下梨盖,刮除内核,倒入3克川贝粉,再覆上梨盖,隔水蒸后,饮汁吃梨。每曰服用一个, 能治咳嗽少...全部

    1)银耳冰糖水:银耳用温水泡开,水开了之后放进去,文火煮半小时,之后加入冰糖。孩子很爱喝的,有祛痰功效。 2)取20克杏仁、三片生姜、100克白萝卜,加水煎服,有止咳化痰之效。 3)用油煎荷包蛋,在蛋黄处加入少许生姜丝,熟后趁热服食,每日二次,可以止咳。 4) 将一个梨连皮切碎,加入冰糖水煎服,或切下梨盖,刮除内核,倒入3克川贝粉,再覆上梨盖,隔水蒸后,饮汁吃梨。每曰服用一个, 能治咳嗽少痰等症。 5)生梨加砂糖、蜂蜜熬成膏,久服能润肺消痰治咯血 收起

    c***

    2009-10-29 09:23:06

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