我老公很瘦怎么办啊？
我老公很瘦，今年28岁了，从大学到现在一直很瘦，更恼火的是现在比读书时候还瘦，他饭量不大，很挑食，不爱喝汤，不喜欢吃高蛋白包脂肪的食物，不怎么吃水果，不喜欢喝牛奶，反正营养的东西都不爱吃，每天吃饭就喜欢吃辣的菜，我都很他说了很多遍了，辣的东西吃多了没营养，可是他就是不听，对自己的身体好像不在乎，任凭自己的爱好来吃东西，真的好郁闷，他快170的个子，才95斤，真的好烦，我们现在结婚了，别人说结婚后会胖，怎么我看和以前一模一样啊，根本没改变，加上我们不是经常在一起，他就饮食上就更没营养了，没有我的监督，根本就不吃什么，食欲太差，各位xdjm，怎么办呀？我爸妈都说他太瘦了，别人都觉得他有病似的，都不敢家人了！！！！
我老公和你老公一样，也是特别瘦，他是吃再多的东西也不会胖的那种，我原来也很着急，不过现在不担心了，我听别人说有的人他就是那个样胖不了，我觉得你老公和我老公一样，别太担心了。
楼上说得够 多了。也是详细得很。但是我与你说啊：
人啊只要健康无病就是幸福了，不要主观地去搞胖，这样不好呵！
再就是现代人啊喜瘦怕胖。你为什么要他胖呢？这胖啊真是针给他带来多种病啊！
俗语说得好：千金难买老来瘦。这说明瘦不一定说明他是有病。所以要医院检查出来才是病啊！不要怀疑呵！
再就是你们不常在一起，你是不是指他那种事不行。那么你还是请他看目的地那种科的医生。这不一定是胖与瘦引起的啊！
这些意见仅供你参考的啊！最好是去看看吧！
如何增肥 ■饮食多样 要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。
还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。 ■适当运动 对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。
人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。 在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。
★★★附：食物增肥一方 山药粥 成分：山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。
山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。 常常听到体瘦者抱怨，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。
体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。 阴虚往往内心热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。
1。均衡的饮食, 可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。 2。
养成良好的饮食习惯, 定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。 3。改变进餐的程序, 先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。 4。选择适度烹调的食物, 如：蒸、炖、卤、炒、煮。。等，避免因油炸、煎、烤。。等导致食物坚硬，不易消化。 5。
保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐。紧张和焦虑不但影响食欲，肠胃道消化吸收功能也不好，代谢率提高相对地消耗较多的热量。 增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果 。
不吃脂肪类食物肯定胖不了。
答：■增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医...详情>>
答：根据你的费用,去日本吧泡温泉和滑雪详情>>
答：老公对你很好，你又爱你老公那快回头，时间长了肯定会影响双方家庭，你老公也会慢慢发觉你的变化，到时你会后悔一辈子，好好过你现在的幸福日子。自己的老公才是最好的。自...详情>>
