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怎样训练孩子的注意力

我的孩子上小学二年级,老师发映上课注意力不集中,一会玩玩衣服带,看看这边,看看那边,根本不听讲。
在家写作业也不集中,一会要喝水、一会要去厕所、一会又要吃东西,写作业特别慢,我都不知道怎么办了,请专家帮我想想办法,谢谢了
牛牛 | 2004-10-19 15:57:21

好评回答

2004-10-19 16:05:09
水珠涟琏 |2004-10-19 16:05:09 920 542 评论
  要提高孩子的学习成绩,就要培养和训练他们的注意力,使孩子养成专心致志的读书习惯。具体做法是:
一、培养孩子善于集中注意力。注意力集中的孩子,不但完成作业比较快,而且质量好,效率高。善于集中注意力的孩子学习起来比较省劲,效果比较好,也因此有更多的时间休息和进行娱乐活动。
  在小学阶段,低年级学生主要的是要养成良好的学习习惯,稳定持久的注意力是学习习惯中最重要的一方面。 二、给孩子营造安静整洁的学习环境。孩子的书桌上除了文具和书籍外,不应摆放其它物品,以免分散他的注意力;抽屉和柜子最好上锁,以免孩子随时翻动;书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外,不要贴其它吸引孩子注意力的东西,女孩的书桌上不宜放置镜子;不要让孩子一边看电视,一边做作业。
   三、要求孩子在规定的时间内完成作业。有些父母因为孩子的注意力不集中就在孩子身边“站岗”,这不是有效的办法,长期下去会使孩子产生依赖心理。应给孩子设置一个合理的时间范围,让孩子在规定的时间内完成作业。同时,父母应该了解,注意力持续时间的长短与孩子年龄有关:5~10岁孩子是20分钟,10~12岁孩子是25分钟,12岁以上孩子是30分...

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  要提高孩子的学习成绩,就要培养和训练他们的注意力,使孩子养成专心致志的读书习惯。具体做法是:
一、培养孩子善于集中注意力。注意力集中的孩子,不但完成作业比较快,而且质量好,效率高。善于集中注意力的孩子学习起来比较省劲,效果比较好,也因此有更多的时间休息和进行娱乐活动。
  在小学阶段,低年级学生主要的是要养成良好的学习习惯,稳定持久的注意力是学习习惯中最重要的一方面。 二、给孩子营造安静整洁的学习环境。孩子的书桌上除了文具和书籍外,不应摆放其它物品,以免分散他的注意力;抽屉和柜子最好上锁,以免孩子随时翻动;书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外,不要贴其它吸引孩子注意力的东西,女孩的书桌上不宜放置镜子;不要让孩子一边看电视,一边做作业。
   三、要求孩子在规定的时间内完成作业。有些父母因为孩子的注意力不集中就在孩子身边“站岗”,这不是有效的办法,长期下去会使孩子产生依赖心理。应给孩子设置一个合理的时间范围,让孩子在规定的时间内完成作业。同时,父母应该了解,注意力持续时间的长短与孩子年龄有关:5~10岁孩子是20分钟,10~12岁孩子是25分钟,12岁以上孩子是30分钟。
  因此,如果想让8岁的孩子持续60分钟做作业是不科学的。 四、对孩子讲话不要过多重复。有的父母对孩子不放心,一件事要反复讲几遍,这样孩子就习惯于一件事要反复听好几遍才能弄清。当老师只讲一遍时,他似乎没听见或没听清,这样听课常使得孩子不能很好地理解老师的讲课内容,也就谈不上取得好的学习效果。
   五、训练孩子良好的听力。“听”是人们获得信息、丰富知识的重要来源,会听讲对学生来说是非常重要。父母可以让孩子听音乐、听小说,鼓励孩子用自己的话描述所听到的内容,从而培养孩子专心听讲的好习惯。 六、合理安排学习内容的顺序。研究表明,开始学习的头几分钟一般效率较低,15分钟后达到顶点。
  根据这一规律,可建议孩子先做一些较为容易的作业,在孩子注意力最集中的时间再做较复杂的作业,还可以口头作业与书写作业相互交替着做。 。
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其他答案(共7个回答)

    2004-11-02 15:24:10
  •   目前相当一部分孩子上课时注意力不能持久集中,这在某种程度上不是“不想”,而是“不能”的问题。家长与其把重点放在批评与严厉约束上,不如仔细分析确定“注意力分散”的具体原因,然后对症下药,给他们以帮助。有关专家指出,学生上课注意力不集中要关注三个方面原因:
      ●上课走神有可能是因为孩子不能理解老师的授课内容,老师所讲的知识未能进入孩子已有的知识结构。
     &...

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      目前相当一部分孩子上课时注意力不能持久集中,这在某种程度上不是“不想”,而是“不能”的问题。家长与其把重点放在批评与严厉约束上,不如仔细分析确定“注意力分散”的具体原因,然后对症下药,给他们以帮助。有关专家指出,学生上课注意力不集中要关注三个方面原因:
      ●上课走神有可能是因为孩子不能理解老师的授课内容,老师所讲的知识未能进入孩子已有的知识结构。
         这时应当提高他们的理解能力,弥补上知识的空缺之后,他们能够理解老师所讲的内容,能与老师进行沟通了,他们的注意力就会长时间地集中在课业上了。   ●一些孩子上课爱发言,但涉及写作业、抄课文等则会出现注意力不集中,出现拖拖拉拉的现象。   他们的注意力分散与书写有关。
      这是因为视觉分辨力和视觉广度及精细肌肉动作能力落后,不足以应付大量抄写任务,也就是教育心理学称为的“视动统合能力落后”,需进行一些专项的小训练加以调整。   ●感觉动作能力的落后也是上课注意力不集中的一个常见原因。   比如,有的孩子已经上小学了,但仍然不会翻滚,不会接、抛球,不敢走平衡木,更不会跳绳,不会辨别方向。
      由于身体本体感觉的混乱,外界的物理世界也是混乱无序的。更重要的是,这种动作功能的落后,妨碍了他们从外部世界中提取有用的感觉信息,许多感觉信息未能传达到大脑,从而出现视而不见、听而不闻的现象。 再转一个文章,也许有用 什么是注意力? 注意力指的是脑神经细胞吸收信息时的一种高速能力。
      当你在专心致志地注意某一件事物时,大量信息通过视觉、听觉、触觉……源源不断地快速地通过神经传入大脑中枢,并在各种神经细胞中储存起来,这样就产生了印象。在学习中,这种信息被快速地加工综合形成整体的知觉,变成知识。这就是注意力的效用。注意力与学习的效率和记忆成正比。
      注意力越强,学习的效果越好越大,记忆愈深愈牢;反之则越差。 如果在注意某一事物时,非注意的其他信息混杂进来,或在脑海中浮现出来,那么这一信息就变成散漫的甚至杂乱无章的、变形的、无序无规律的信息,这就严重地干扰了脑细胞的正常功能,脑细胞就会拒绝执行储存这些所注意的信息,反而会储存松散、不完全的信息,因此就形成不了完整的知觉和完整的知识记忆,因此,就会出现印象不深,无法记忆的现象;如果是看书、听课和完成某种工作或实验,其效率必然是相当低下。
       此外,注意力不集中,还与人的性格、习惯、兴趣以及心理等因素有关。对有兴趣的东西注意力就会集中,对不感兴趣的东西,注意力就难以集中。当然对于无关紧要的东西,你有没有兴趣没有关系。但如果是学业、事业,你既然从事了,那就必须培养出兴趣来。如果你始终没有兴趣,那么你就无法集中注意力,结局自然不理想。
      所以要想能够集中注意力对待有用的事或物,就必须同时改变自己的兴趣、习惯和爱好,克服个性上的弱点。如果心理上有“疙瘩”,自己又解不开,那不妨去心理咨询室走一走。 这里介绍一种集中注意力的训练培养方法:选择一处安静无干扰的地点,每天用固定的半小时或一小时时间(因人而异,自行决定),阅读某一种书籍或功课,在阅读前,先用几分钟时间冥想一下关于注意力问题的论述,然后把心静下来,再开始学习。
      一小时结束后,回忆一下阅读的效果,记下效果的百分比。如此连续一周后进行一次小结,并进行思考分析,然后再开始第二个周期的训练。如果效果的百分比在逐步上升。(例如:刚开始时效果的百分比只有50%,也就是说看一小时的书只有30分钟能够集中注意力,其余的时间却不能集中,但以后就逐日上升,虽然中间可能有波动,但只要总的曲线是上升的就行)那就循环坚持下去。
      当能坚持3—6个月的时间有效时,我想注意力的培养训练就成功了。 过几天就要进行期末考试了,在考试中我们的同学也会出现注意力不集中的现象,就是所谓的“考试走神”。 考试走神有两种情况:一种是受意志支配的走神,即应试者有意地离开试卷去想别的事情;另一种是不情愿的不受意志控制的走神。
      第一种走神自然不会引起应试者的苦恼,因为这种走神可以控制,应试者想“走”便“走”,不想“走”便“不走”。而第二种走神常会使应试者痛苦、焦急。想一心一意地答题,也知道时间很紧,可就是“神不守舍”,与试题无关的其它念头频繁出现,叫人无法控制。   要想考试不走神,最根本的是克服焦虑,去除紧张。
      但万一在考试中又“走神”,怎么办?下面介绍几种应急的方法:放松,暂停作答,闭合双眼,轻轻对自己说“放松”,这样重复六次,并注意体验全身松弛的感觉, 然后继续答卷。全身绷紧,从头到脚体会绷紧的感觉,约十秒钟,然后突然放松,体会全身的肌肉。从头到脚的放松感觉,然后收回神来继续作答。
      给自己规定一个专门走神的时间,大约1分钟, 警告自己就在这个规定的1分钟内可以走神,其它时间绝对不可,不然则自我惩罚,如一走神自己就掐自己一下等。这种用意识严格控制无意识的方法也可以收神,使“走神”现象不敢泛滥。 。
    hillchief | 2004-11-02 15:24:10 918 544 评论
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  • 2004-10-30 10:59:09
  • 多动症,打打打
    天上蠢材 | 2004-10-30 10:59:09 889 550 评论
    0/300
  • 2004-10-24 12:39:05
  • 严师出高徒 棍棒出孝子 1个字 打  3个字 狠狠打
    学习来了 | 2004-10-24 12:39:05 890 550 评论
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  • 2004-10-22 21:58:08
  • 与我儿子差不多,还有吃饭时看电视,睡觉不按时等。我的经验是要有约束力,培养小孩的良好习惯,也要激发孩子的兴趣,如他对上网打游戏,看动画片,或踢球,走迷宫,看故事书等就特别入神,注意力特别集中;同时要多鼓励他,小孩一点点的进步都是对他克服坏习惯信心的培养:另外随着年龄的增大,他也会自觉起来,特别要与学校老师沟通,以同伴的榜样与竞争为契机,做思想工作效果不错。欢迎多交流,共同培养教下一代。。。。。
    1085119621 | 2004-10-22 21:58:08 922 545 评论
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  • 2004-10-19 17:22:14
  •   要提高孩子的学习成绩,就要培养和训练他们的注意力,使孩子养成专心致志的读书习惯。具体做法是:
    一、培养孩子善于集中注意力。注意力集中的孩子,不但完成作业比较快,而且质量好,效率高。善于集中注意力的孩子学习起来比较省劲,效果比较好,也因此有更多的时间休息和进行娱乐活动。
      在小学阶段,低年级学生主要的是要养成良好的学习习惯,稳定持久的注意力是学...

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      要提高孩子的学习成绩,就要培养和训练他们的注意力,使孩子养成专心致志的读书习惯。具体做法是:
    一、培养孩子善于集中注意力。注意力集中的孩子,不但完成作业比较快,而且质量好,效率高。善于集中注意力的孩子学习起来比较省劲,效果比较好,也因此有更多的时间休息和进行娱乐活动。
      在小学阶段,低年级学生主要的是要养成良好的学习习惯,稳定持久的注意力是学习习惯中最重要的一方面。 二、给孩子营造安静整洁的学习环境。孩子的书桌上除了文具和书籍外,不应摆放其它物品,以免分散他的注意力;抽屉和柜子最好上锁,以免孩子随时翻动;书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外,不要贴其它吸引孩子注意力的东西,女孩的书桌上不宜放置镜子;不要让孩子一边看电视,一边做作业。
       三、要求孩子在规定的时间内完成作业。有些父母因为孩子的注意力不集中就在孩子身边“站岗”,这不是有效的办法,长期下去会使孩子产生依赖心理。应给孩子设置一个合理的时间范围,让孩子在规定的时间内完成作业。同时,父母应该了解,注意力持续时间的长短与孩子年龄有关:5~10岁孩子是20分钟,10~12岁孩子是25分钟,12岁以上孩子是30分钟。
      因此,如果想让8岁的孩子持续60分钟做作业是不科学的。 四、对孩子讲话不要过多重复。有的父母对孩子不放心,一件事要反复讲几遍,这样孩子就习惯于一件事要反复听好几遍才能弄清。当老师只讲一遍时,他似乎没听见或没听清,这样听课常使得孩子不能很好地理解老师的讲课内容,也就谈不上取得好的学习效果。
       五、训练孩子良好的听力。“听”是人们获得信息、丰富知识的重要来源,会听讲对学生来说是非常重要。父母可以让孩子听音乐、听小说,鼓励孩子用自己的话描述所听到的内容,从而培养孩子专心听讲的好习惯。 六、合理安排学习内容的顺序。研究表明,开始学习的头几分钟一般效率较低,15分钟后达到顶点。
      根据这一规律,可建议孩子先做一些较为容易的作业,在孩子注意力最集中的时间再做较复杂的作业,还可以口头作业与书写作业相互交替着做。 爱形成!。
    1076251012 | 2004-10-19 17:22:14 922 545 评论
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  • 2004-10-19 16:16:30
  • 帮助他养成集中注意力的好习惯,比如跟他说,认真做作业,越快做完,而且不出错就带他去公园玩等等
    1070134817 | 2004-10-19 16:16:30 906 548 评论
    0/300
  • 2004-10-19 16:08:44
  • 我觉得首要问题是好好想想如何勾起他对学习的兴趣..................
    可以设计一些活动.............引起他对学习的兴趣...........呵呵
    y__sha | 2004-10-19 16:08:44 904 547 评论
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