?茶：
菊花茶
菊花適量，開水?_泡?用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治?各種眼疾的良?。菊花茶能?人頭腦清醒、雙目明亮，特?e?Ω位鹜⒂醚圻^度?е碌碾p眼乾?休^好的?效。?常覺得眼睛乾?娜耍绕涫浅Ｊ褂秒?腦的人，不妨多喝些菊花茶。
枸杞子茶
枸杞子適量，用開水?_泡?用。枸杞子養肝明目，富含胡蘿蔔素，維生素A、B1、B2、C，鈣，鐵等，是養眼佳品。
枸杞菊花茶
枸杞子適量，菊花適量，開水?_泡?用。除養眼外，?適用於血?兼有肝?岬那刍颊摺?
?Q明菊花山楂茶
?Q明子(略?v碎) 10克、菊花5克、山楂15克，以沸水?_泡，加蓋燜約30分?即可。
用於肝胃積?幔?食不香的乾眼患者。
五味蜜茶
北五味(略炒稍焦)4克、蜜蒙花6克，加適量水煮沸3分?，加入綠茶粉1克和蜂蜜適量即可。用於??有?岬那刍颊摺?
?膳：
枸杞粥
枸杞子20克，大米60克同熬成粥食用。
特?e適合那些?常頭??目?⒍Q遺精、腰膝酸?的人。
枸杞豬肝??
枸杞子適量，豬肝適量，同煲成?Ｘi肝維生素A含量豐富，二者搭配養血明目。
枸杞桑葚粥
枸杞子5克、桑葚子5克、山?5克、紅??5??、粳米100克同熬粥食用。
枸杞子、桑葚養血明目，山?、紅??平補肺腎、益?饨∑ⅲ?力疲?谡呷缒苊咳赵缤?刹烷L期服用，既能消除眼乾疲?谥睿帜茉??體質。
豬肝綠豆粥
新鮮豬肝100克、綠豆60克、大米100克、食鹽、味精各適量。先?⒕G豆、大米同煮，八成熟後，再?⑶谐善?l狀的豬肝放入?中同煮，煮好後加入調味品。
補肝養血、清?崦髂俊⒚廊??膚，可使人容光?òl，特?e適合那些眼?植贿m，面色發黃，?力?p退、?物模糊的體弱者。
?前子粥
?前子15-30克、粳米100克，?④?前子包入布?龋逯岱湃刖淄?橹啵?B?瘢B肝明目。
用於體?扔??岬?盅刍颊摺?。
什么都比不上鱼眼睛好，吃鱼眼睛
玉米。猪肝。胡萝卜。菊花茶。
枸杞子，菊花有明目的功效；鱼肝油，富含维生素A的食物如胡萝卜都对眼睛有好处 都可以。
吃羊肝对眼睛好！
告诉你最好的:这个可是经过本人证实的! 胡萝卜和白萝卜,大家都认为是可以的,但真正好的是胡萝卜和白萝卜的叶子,特别是抽出的花梗(但花还没开). 再告诉你个秘密,老年人有时眼睛看不清出现模糊,或者在傍晚时就出现模糊.连续一到二星期吃这个,有70%的效果哟!
蔬菜的多吃，
鱼肝油，富含维生素A的食物如胡萝卜都对眼睛有好处
枸杞。菊花可以明目。泡点枸杞、菊花茶都很好的。胡萝卜富含维生素也不错的。
枸杞、红罗卜都是很好的的.............
胡萝卜，药物有鱼肝油，维生素a
枸杞子，菊花有明目的功效；平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。 其次，含有维生素A的食物也对眼睛有益。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
答：对眼睛有益的食物有哪些呢? 如瘦肉、禽肉、 动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地...详情>>
问：巴塞罗那最省心，最安全，最好服务的家庭旅馆,一个人刚刚从巴塞罗那回来，意犹未尽，...
答：一看就是托,骗人的,做的都是一次性生意详情>>
答：食用方法：自古牧民在寒冬季节人畜受寒冻僵时，常用罐饮黄油茶、黄油酒来解救详情>>
