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怎样克服小小洁癖心理?

我是一名大学在读生,平时很是爱干净~~~大学之前从未有过集体生活,我现在所在的寝室一共四个人,平时寝室卫生基本是我一个人包干~~其他三人似乎吃定了我的这个弱点~~因此很少打扫,这倒没什么,干干净净的累点我也觉得舒服,可是平时只要有点不干净我心里就会很不舒服,最近感觉那种心理是不

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我是一名大学在读生,平时很是爱干净~~~大学之前从未有过集体生活,我现在所在的寝室一共四个人,平时寝室卫生基本是我一个人包干~~其他三人似乎吃定了我的这个弱点~~因此很少打扫,这倒没什么,干干净净的累点我也觉得舒服,可是平时只要有点不干净我心里就会很不舒服,最近感觉那种心理是不太正常的,比如我刚拖完地,她们不一会儿就弄脏了,再比如我寝室有两个女生有随地吐东西的习惯。。。我会为这样一些小事跟她们发下脾气,摆张臭脸,甚至会大半天心里不痛快~~前两天我在寝室上网,我的好朋友(另外一个寝室的)到我这来玩,我就把我买的蚕豆给她吃,她边吃边漏,时不时漏一些小碎末在地上,我忍啊忍终于。。我爆发了,我让她把它弄干净,她属于那种骆驼型的脾气,耍赖就不清理,还说“做女生不能这么刻薄。。。”然后我反驳了一句“做女生不能这样脏”便气呼呼的到门外去拿扫帚~~~这事之后她都很少来我寝室了,而且对我明显没有以前那样放得开~~其实事后想想,这些都是很小的事情,好声好气的说说就完啦,但是我就是控制不住自己的情绪·~我寝室的人都说我有洁癖~平时在其他方面我都可以跟她们相处得很好~就是卫生这方面我一步都不能让,不是不肯,真的控制不了~~~~~~~~~有没有哪位大虾能指点指点~~~~感激~ 

好评回答

2009-09-29 09:46:12
三麟_78724 |2009-09-29 09:46:12 427 247 评论
yuiko11111,你好!
    爱清洁是一个良好的生活习惯,但做得过分了,也不好,就成了洁癖。洁癖其实是个心理问题,它与你的很多生活经历有关。从你的叙述可知,你还是很在意与同学友好相处的,那么你是否可以先试一试,缩小“洁癖”的范围,譬如,自己的床铺可以保持得干净一点,寝室里的清洁就马虎一点,得过且过。另外,你也可以想一想,如果扩大“洁癖”的范围,教室里你能做得到吗,校园里做得到吗,马路上呢...

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yuiko11111,你好!
    爱清洁是一个良好的生活习惯,但做得过分了,也不好,就成了洁癖。洁癖其实是个心理问题,它与你的很多生活经历有关。从你的叙述可知,你还是很在意与同学友好相处的,那么你是否可以先试一试,缩小“洁癖”的范围,譬如,自己的床铺可以保持得干净一点,寝室里的清洁就马虎一点,得过且过。另外,你也可以想一想,如果扩大“洁癖”的范围,教室里你能做得到吗,校园里做得到吗,马路上呢?
    其实,在我们的现实生活里,要做到绝对清洁卫生,是不可能的事情。第一,细菌是无处不在的;第二,离开细菌,我们无法生存。“洁癖”只是做到眼见为净,因此,“洁癖”与细菌的战斗是永远无法取胜的无效战争,“洁癖”者得到的,是作为胜利者的荣誉。可付出的代价是“众叛亲离”。
    明知者,爱清洁,不洁癖。
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其他答案(共6个回答)

    2009-10-10 13:43:28
  • 爱干净没有错,洁癖是一种生活方式,不是病,不用太自责。
    主要的是表达上要注意方式。 理解万岁!
    东湖边 | 2009-10-10 13:43:28 412 252 评论
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  • 2009-10-09 20:51:39
  • 同意楼上的~~爱干净是美德,诚恳告诉她们呢怕脏~~~这是个人喜好习惯,大家明白了就会体谅,让着点你了~~~
    宿舍本来就是大家相互体谅相互妥协的~~~
    既然“平时在其他方面我都可以跟她们相处得很好~”说明lz的同学关系不错,不造成lz的明显同学矛盾就不用改了~~~~
    小涅orz | 2009-10-09 20:51:39 427 249 评论
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  • 2009-10-09 12:56:50
  • 爱整洁没错的                
                         
    oagerki | 2009-10-09 12:56:50 411 252 评论
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  • 2009-10-08 20:23:45
  • 洁癖?呵呵,我也曾以为只是刻意的爱干净就是洁癖,后来经过生活的慢慢磨练我才明白一个道理:细节决定成败!如果说你不仅在爱干净上注重细节而且还在其他方面细节上都做的很好。我相信你一定会是或成为一位成功的人。不要被让别人偷走了你的梦想!相信自己坚持做自己。你一定是很棒的!
    走在路上 | 2009-10-08 20:23:45 425 249 评论
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  • 2009-09-29 19:43:16
  • 可以仔细体会一下自己面对一点脏的感受。脏东西一定是给你造成了极大的心理不适,这种不适令自己很难受。我个人感觉这是一种强迫思维,这种思维使自己一想到宿舍里的那些脏东西就极其不舒服甚至难受。如果是这样的话,最简单的办法应该是死扛。理性已经告诉你自己没必要这样,然后就强迫自己接受自己的那种极不舒服的感受,不要把注意力放在脏东西上。这句话的意思是说不要理会你总是想到那些脏东西,用不了多久就会好的。因为那时...

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    可以仔细体会一下自己面对一点脏的感受。脏东西一定是给你造成了极大的心理不适,这种不适令自己很难受。我个人感觉这是一种强迫思维,这种思维使自己一想到宿舍里的那些脏东西就极其不舒服甚至难受。如果是这样的话,最简单的办法应该是死扛。理性已经告诉你自己没必要这样,然后就强迫自己接受自己的那种极不舒服的感受,不要把注意力放在脏东西上。这句话的意思是说不要理会你总是想到那些脏东西,用不了多久就会好的。因为那时你已经发现原来自己是可以接受一点脏的,尽管你仍然向往常一样爱干净。如果这样不管用,你就去看医生。当然了,现在去也行。
    lucker | 2009-09-29 19:43:16 426 249 评论
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  • 2009-09-29 08:52:54
  • 这是好习惯啊,暂时只是因为和室友同住,人家不支持罢了。
    我也有点洁癖,几乎不让人家坐我的床,有几次人家非要坐,被我找理由拉起来,或者故意把床单翻起来再让人家坐,几次以后人家都自觉很少坐了。
    实际上,有些洁癖行为源于自己的自我强迫行为,明知道有些行为是多余的或是不必要的,但是不做心里又不踏实,好像跟自己赌气一般。
    有两种办法,一是坚持下去,包括帮助室友清理卫生,也不要有怨言,顶多也摆幅臭脸给人...

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    这是好习惯啊,暂时只是因为和室友同住,人家不支持罢了。
    我也有点洁癖,几乎不让人家坐我的床,有几次人家非要坐,被我找理由拉起来,或者故意把床单翻起来再让人家坐,几次以后人家都自觉很少坐了。
    实际上,有些洁癖行为源于自己的自我强迫行为,明知道有些行为是多余的或是不必要的,但是不做心里又不踏实,好像跟自己赌气一般。
    有两种办法,一是坚持下去,包括帮助室友清理卫生,也不要有怨言,顶多也摆幅臭脸给人家看,如果能做到毫无怨言,相信室友们都会感激你的。二是先保留自己单独的洁净空间,在小范围内清洁,然后与室友搞好关系,偶尔提出帮助室友搞好卫生,征询对方意见后再大范围内搞卫生。
    书卷大叔 | 2009-09-29 08:52:54 425 249 评论
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