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 孕妇补钙哪种钙好?

 孕妇补钙哪种钙好?

  孕妇补钙哪种钙好?从什么时候开始就需要补钙呢?一天多少剂量为好?

全部答案

  • 孕妇补钙的话可以吃葡萄糖酸钙三精牌的或者是迪巧牌的碳酸钙颗粒,也可以。进行食补多吃些骨头汤。鱼之类的多晒太阳。

    孕妇补钙的话可以吃葡萄糖酸钙三精牌的或者是迪巧牌的碳酸钙颗粒,也可以。进行食补多吃些骨头汤。鱼之类的多晒太阳。收起

    无所无谓无害

    2016-08-05 14:05:11

  • 一般孕中后期宝宝需要大量的钙,宝妈要适当补充,我当时吃汤臣倍健的钙片还不错,宝妈也可以多喝一些纯牛奶,买一些虾米熬粥吃,补钙效果都很好的

    一般孕中后期宝宝需要大量的钙,宝妈要适当补充,我当时吃汤臣倍健的钙片还不错,宝妈也可以多喝一些纯牛奶,买一些虾米熬粥吃,补钙效果都很好的收起

    Paul维阳

    2016-08-05 14:05:11

  • 你好怀孕后,最好在4个月后补钙,因为4个月以后宝宝属于猛涨期,需要大量的钙和营养物质来长身体,可以通过孕妇奶粉,孕妇奶粉里面含有大人和宝宝所需要的营养物质和钙而且好吸收。

    你好怀孕后,最好在4个月后补钙,因为4个月以后宝宝属于猛涨期,需要大量的钙和营养物质来长身体,可以通过孕妇奶粉,孕妇奶粉里面含有大人和宝宝所需要的营养物质和钙而且好吸收。收起

    雾里看记忆

    2016-08-05 14:05:11

  • 你好一般孕妇怀孕中期需要补钙,我怀孕的时候吃了十几条孕妇钙片,这感觉还不错。

    你好一般孕妇怀孕中期需要补钙,我怀孕的时候吃了十几条孕妇钙片,这感觉还不错。收起

    放纵去笑是我...

    2016-08-05 14:05:11

  • 在怀孕的时候缺钙可以吃钙尔奇钙片,一般在怀孕4个月之后就可以补钙了。

    在怀孕的时候缺钙可以吃钙尔奇钙片,一般在怀孕4个月之后就可以补钙了。收起

    迷人的阳光刺...

    2016-08-05 14:05:11

孕妇营养

  • 孕期需要得哪些营养素?

    第一种:钙质 想要顺利度过十月孕期,每天是否能摄入充足的钙是第一关。随着宝宝的不断成长,孕妇对钙的需求量也不断增加。在孕初期,孕妇每天需补充 1000~1200毫克的钙;在孕中期,则升至1200~1500毫克;到了孕晚期,每天需要的钙达到 1500~1800毫克。钙摄入的来源主要是食物,比如钙含量较高的牛奶,但随着需求量的不断增多,为保证孕期营养的充足,建议拓宽钙摄入渠道。每天喝定量的孕妇奶粉是不错的选择,尤其是许多妈妈选择的由单一奶源制成的美素佳儿孕妇奶粉。 第二种:铁剂 孕期缺铁,极易导致孕妇贫血。因此,孕妇在日常饮食方面要特别注意多吃一些富含铁的食物,比如各种谷物、菠菜等。这些食物如果和富含维生素C的橙汁、红辣椒、草莓一起搭配食用,补铁效果会更好。除了通过食物补铁,孕妇也可以根据个人身体情况补充一定量的铁剂。 第三种:维生素类 维生素有助维护人体正常的生理功能,对于孕妇来说至关重要,尤其是B类维生素,不但能够增强孕妇免疫力,缓解呕吐症状,还能预防胎儿出现畸形、先天性心脏病等症状。但需要特别提醒地是,部分脂溶性维生素,如维生素A、D、E、K,吸收后可在体内贮存,所以不宜过量补充,以防中毒。

  • 孕期喝孕妇奶粉好吗?希望让胎宝宝能多吸收营养,姐妹们马上回答我。

    孕期可以喝孕妇奶粉的、最好是到怀孕中后期再喝、不建议一怀孕就喝、那样营养容易过剩、营养过剩会使胎盘早熟。

  • 孕妇缺钙的症状表现是什么 ?

     牙齿松动  钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素,缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常,抗龋能力降低,硬组织结构疏松,如果孕妈咪感觉牙齿松动,可能是缺钙了。因此,一旦出现这种情况,孕妇可以去医院测个血钙,明了缺钙情况后,尽快补充钙质。另外,孕期进食频率增多,孕妇要注意口腔清洁。  妊娠期高血压综合征  缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系,因此孕期过程中,孕妇要注意饮食、营养,应进三高一低饮食,即高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食,有助于预防妊高征。因此,孕妇应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜,少食过咸食物。一旦确认为妊娠高血压要及时就医,遵医嘱进行治疗。  关节、骨盆疼痛  如果钙摄取不足,为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内,在激素的作用下,孕妇骨骼中的钙会大量释放出来,从而引起关节、骨盆疼痛等。  小腿抽筋  个月时就可出现小腿抽筋的情况,往往在夜间容易发生。但是,需要注意的是有些孕妇虽然体内缺钙,却没有表现为小腿抽筋,这情种况容易忽视或错过补钙的时机。另外,一旦出现小腿抽筋的情况,如果孕妇边上有人,可以让家人帮助按摩缓解抽筋和疼痛,如果正巧身边没有人,孕妇可以采用踩踏法缓解抽筋现象。将脚蹬在墙面上,用力往下踩,反复两到三次即可恢复正常。

  • 什么牌子的孕妇dha好呢?如果我有喝奶粉的,还有必要另外吃dha的吗?

    dha食物是可以补充的,因为这个呢是帮助孕妇肚里的宝宝补充脑力的。

  • 孕妇吃右旋糖酐铁好不好?一天要吃多少,要吃多久才不用吃呢

    孕妇吃右旋糖酐铁是可以的。一天吃二粒,不要吃太多,吃完后要多喝水,多吃水果蔬菜,不然会引起便秘。

  • 雅培孕妇奶粉含dha吗?我听说孕妇吃点dha对胎儿智力好的,奶粉里本身会有的吗?

    雅培孕妇奶粉是含有dha的孕妇,可以喝的,每天喝两杯。这样可以增加营养

  • 孕妇喝哪种奶粉补钙? 现在快12周了 要开始补钙了 给点意见看 哪种孕妇奶粉 还不错

    建议食补:含钙丰富的食物有:虾皮、豆制品、海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物、核桃;还有就是晒太阳,增加维生素D,以促进钙的吸收,俗话说得好:药补不如食补。

  • 孕妇每天补充多少叶酸?

    目前,专家建议育龄妇女每天摄入的叶酸不低于400微克,计划怀孕以及哺乳期的妇女每天摄入的叶酸不低于600微克。 孕妈缺乏叶酸的危害 孕妇缺乏叶酸可使先兆子痫、胎盘早剥的发生率增高,同时缺乏叶酸是引起神经管畸形的主要原因,而妊娠早期的三个月主要是胎儿神经管的发育,神经管闭合是在胚胎发育的3-4周,如果缺乏叶酸可引起神经管未能闭合,导致脊柱裂和无脑畸形为主的神经管畸形。同时,7-8周是胎儿腭部发育的关键时期,为防止兔唇、腭裂的出现也要注意补充叶酸。

  • 孕妇补dha吃哪些食物好呢?

    DHA只存在于鱼类及少数贝类中,经常吃鱼,特别是常吃海鱼就可以获得充足的DHA。因此,孕妇想补dha的话,不妨多吃以下食物。  1、配方奶粉  添加了DHA的配方奶粉同样是孩子吸收DHA的一大食物来源。  2、鱼类  DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等,每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言,DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪,其次则是鱼油。  3、干果类  如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。  4、藻类  藻类食物所含有的DHA也是比较丰富。  5、DHA制品  市场上有两种:一种是从深海鱼油中提取,另一种是从藻类中提取。

  • 孕妇吃哪个牌子补铁好,宝妈们有没有用过好用的牌子推荐一下的呢?

    你好,不缺的话就不要吃药物补充,可以通过食物来补充就好。多吃点黑木耳,菠菜,猪肝等,中期可以吃些安利的铁质叶酸片

  • 孕妇缺钙的症状表现有哪些?

    孕妇缺钙的症状表现: 1.小腿抽筋 可以说有很多孕妈妈在怀孕期间都有半夜小腿抽筋的情况,严重的孕妇还有可能会因此而被疼醒,并且不得不进行半个多小时的按摩才可以缓解疼痛。专家指出,小腿抽筋也是孕期缺钙的症状,孕妇必须要引起重视。而这种现象一般都会在怀孕5个月后出现,而发作的时间通常是在夜间以及半夜,严重影响到孕妇的正常睡眠。 因此对于这部分孕妇而言,在平时生活中一定要注意多吃些含钙量丰富的食物,比如像牛奶、大豆、海带、花生等,以此来缓解小腿抽筋的症状。 2.牙齿松动 还有部分孕妇在怀孕期间还容易出现有牙齿松动的情况,很多孕妈妈都认为是上火以及口腔发炎年所致,因而经常会服用各种去火消炎的药物。先不说怀孕期间不能随便服用药物,这个时候孕妇应该先详细的了解导致牙齿松动的原因,然后再对症治疗。很多时候牙齿松动也可能是缺钙所致,这个时候只要及时补钙便可以有效缓解症状。 钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素,如果缺钙的话就会导致牙齿珐琅质发育异常,这个时候牙齿的抗龋能力降低以及硬组织结构疏松,从而出现牙齿松动等情况。 3.妊娠高血压 在怀孕期间各种妊娠疾病非常常见,而这些妊娠疾病对孕妇以及胎儿的健康都会造成非常不利的影响。而诱发这些妊娠疾病的原因有很多,除了各种不良的习惯之外,长时间缺钙也是诱发的原因。有大量的研究发现,在怀孕期间如果长时间缺钙的话,很有可能会导致血压升高,甚至诱发妊娠期高血压综合征。 因此如果你长时间被妊娠期高血压困扰,也许你该警惕起来了,因为这也是缺钙的症状。这个时候最重要的,除了稳定血压之外,就是及时补钙。 4.关节、骨盆疼痛 怀孕期间如果长时间钙摄取不足的话,这个时候孕妇还会因此而出现有关节、骨盆疼痛的情况。这是因为为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内,这个时候在激素的作用下,孕妇骨骼中的钙会大量释放出来,因此而引起关节疼痛的情况。 希望大家注意孕妇缺钙的一些情况,避免造成更多的危害后果,而且要注意调理方法,有效地进行治疗,避免造成牙齿松动,而且还会导致妊娠高血压,造成很多的影响,平时大家需要注意女性的饮食,合理地进行补钙,这样才能避免导致更多困扰。

  • 吃孕妇奶粉还是钙片好呢?我有点缺钙的,现在怀着宝宝,大家说吃哪种好呢?

    你好,这个都是可以的,一般来补充的话你给小孩子补充一点,之后盖亚都是可以

  •  孕妇奶粉还要吃钙片吗?之前买了挺多钙片没吃完,但是听说钙过量对宝宝也不好。

    你好,如果你这个时候再吃奶粉的话,也可以吃钙片一般的话都是在三个多月之后再吃钙片

  • 孕期必须的营养素有哪些?

    1、 叶酸:怀孕初期是胎儿组织和器官分化的重要时期,最好能多多摄取含叶酸的食物,因为它有造血、预防胎儿神经管缺损及胎儿畸形的功能。但是根据台湾在民国82年的一项调查发现,大约只有2%的孕妇缺乏叶酸,所以大部分的孕妇并不需要额外摄取叶酸补充剂。 专家建议食物:肝脏、肾脏、瘦肉、深绿色蔬菜、鱼、全谷类、柑橘类水果等。 2、 维他命a:此种维他命可以帮助细胞分化,对眼睛、皮肤、牙齿、粘膜的发育是不可缺少的,但是摄取过量也会导致唇颚裂、先天性心脏病等缺陷。一般坊间贩卖的综合维他命,其维他命a含量过高,孕妇并不适合食用,孕妇应购买孕妇专用的综合维他命。营养师建议,孕妇若平日饮食均衡,维他命a由平日饮食中摄取即足够。 专家建议食物:深绿色蔬菜、水果等。 3、钙:怀孕时期为帮助胎儿骨胳发育及母体,必须多摄取钙质;哺乳时期,为增加乳汁,最好也能多吃含钙质的食品。 专家建议食物:小鱼干、黄豆制品、蛋、牛奶、绿色蔬菜、萝卜、花椰菜、鲑鱼、牡蛎、甘蓝、虾、蛤类等。 4、铁:孕妇应摄取足够的铁,以提供孕期的需求及生产时大量流失的血。 专家建议食物:蛋黄、肉类、动物的肝及其它内脏、蛋黄、谷类、深绿色蔬菜、桃子、杏仁、葡萄干、贝类等。 5、锌:锌质对于确保胎儿以及宝宝出生后的正常发育非常重要,锌质摄取量低可能会影响宝宝的出生体重。 专家建议食物:牡蛎、贝、海带、黄豆、扁豆、麦芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉等。 6、 钠:孕妇若为高危险妊娠,如妊娠高血压、妊娠毒血症等,应控制钠(盐分)的摄取量。 专家建议避免的食物:盐渍品、卤制品、素食品、罐装加工食品等。 7、 维他命c:维他命c具有增强免疫力的功效;且素食孕产妇可多吃维他命c,以利铁质被身体吸收。 专家建议食物:柑橘类食物、番石榴、西红柿、草莓、绿色蔬菜、花椰菜、白菜等。 8、 蛋白质:这是孕妇和产妇都非常需要的一样营养素,在一般的正常饮食中多能获取,所以不须太过担心。 专家建议食物:动物性蛋白质,如蛋、牛 奶、肉 类、鱼类等;植物性蛋白质,如豆浆、豆腐等黄豆制品。

  • 孕期每月营养花销是多少?请教有经验的妈妈帮我回答一下,可以吗?

    一般来说的话,每个人的生活状况都是不同的。最主要是看你自己的消费能力了。

  • 孕妇需要补钙吗

    当然需要,难道你的小腿肚不抽筋吗?你可以喝牛奶补钙,不过不是那种盒装的,是那种本地奶牛挤得的当天的牛奶,当初我就是喝的这种牛奶,一天一斤,没吃钙片也没缺钙,孩子生出来的时候头发很好

  • 告诉我孕妇吃哪个牌子DHA好?[嘻嘻]

    美国进口Martek(纽曼斯)孕产妇DHA胶囊 200毫克60粒 它生产研制的lifeDHA是由浮游海藻萃取单细胞植物油DHA,由于浮游海藻是原始纯净无污染的DHA来源, 特别适合孕哺期女性和婴幼儿使用。

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