请问孕妇奶粉和叶酸片可以一起吃吗？

最好不要一起吃！

叶酸摄入过多不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能引起锌缺乏或者神经损害等其他不良后果，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。

叶酸片一般只需要从孕前三个月服用到孕后三个月即可。

建议您还是饮食增加体内叶酸，这样既可加强富含叶酸食物的摄入，又可均衡体内其它维生素的摄入，从而使胎儿更好的成长！
 
比如：绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、...

最好不要一起吃！

叶酸摄入过多不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能引起锌缺乏或者神经损害等其他不良后果，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。

叶酸片一般只需要从孕前三个月服用到孕后三个月即可。

建议您还是饮食增加体内叶酸，这样既可加强富含叶酸食物的摄入，又可均衡体内其它维生素的摄入，从而使胎儿更好的成长！
 
比如：绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等 　　新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等 　　动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等 　　豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等 　　谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等都富含叶酸 。