为什么我一要发火说话，我的心脏就会跳快？

发火的时候精神高度紧张，引起肾上腺素分泌增加，肾上腺素促进新陈代谢加速，导致氧气需求量加大，于是呼吸加速，然后血液循环变快，所以心脏自然跳动加快，同时伴随的还有手心脚心出冷汗，这是人类基本的应激反应，以便于在危机的时刻做出最快的判断和行动。
你这是一种特殊的体质，应激反应比别人强烈。而且触发应激反应的条件比别人简单。
至于怎么改，比较困难，这和减肥或者增高一样，想改变自己体质的特性是比较困难的...

发火的时候精神高度紧张，引起肾上腺素分泌增加，肾上腺素促进新陈代谢加速，导致氧气需求量加大，于是呼吸加速，然后血液循环变快，所以心脏自然跳动加快，同时伴随的还有手心脚心出冷汗，这是人类基本的应激反应，以便于在危机的时刻做出最快的判断和行动。
你这是一种特殊的体质，应激反应比别人强烈。而且触发应激反应的条件比别人简单。
至于怎么改，比较困难，这和减肥或者增高一样，想改变自己体质的特性是比较困难的。我给你几个方法，不过不能保证有效。
1、多看恐怖电影和惊悚电影。当你适应了恐怖电影和惊悚电影以后，触发你应激反应的条件会被提高。这就好像是学打架先学挨打一样，被打多了就不怕疼了，看恐怖电影多了你的神经系统就麻木了，对日常一般的刺激就不那么敏感了。
2、多在大庭广众之下演讲、表演或做相似的事情。道理和看恐怖电影一样。就是锻炼你的神经，使其麻木。
3、看一些老子和庄子的哲学著作。能够帮你看淡生活中的一些事，从心理上抑制情绪激动。
4、多参加对抗性强的体育活动，比如足球、篮球、甚至拳击（其实我觉得拳击是锻炼心理最好的运动）。
5、如果预感自己要发火，而所在的场合又不能发火，可以提前适当服用一定剂量的镇定剂。