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怎么才能治疗晚上睡觉打鼾?
1、把枕头放低,睡觉时头尽量往后仰,保持呼吸道的畅通 2、尽量少喝酒抽烟 3、药物治疗或手术治疗 4、坚持锻炼。特别是肥胖人士。
1.去医院 2.侧睡
打鼾:花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,以后再也不打鼾。
听说这个也是一种病哦 很难治疗的饿
去 医 院 做 一 个 牙 托 来 放 在 口 中, 便 不 再 打 鼾 了!
睡觉打鼾是因为舌根后缀。 只要你侧睡就可以了。 或者仰睡把头侧到一边。
尽量侧睡,不要平躺
激光治疗确实省事,不过不想去肉又不愿花钱的话试试侧躺着睡? 另外,戒烟酒、勤锻炼也是个好办法。
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