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熬夜会失眠吗

失眠

非熬夜引起的失眠和熬夜引起的失眠有什么区别吗?
今天天我听人说不同的,区别在哪里?

好评回答

2009-07-19 00:42:13
沉默的兔子1 |2009-07-19 00:42:13 150 66 评论
熬夜伤人伤身但不是病;失眠即伤人又伤身而且还是一种病态表现。熬夜可以自行调整过来;失眠就不能了需要医师和药物的一定治疗。引发失眠的原因很多具体的要靠医师专门针对个人不同的情况治疗。熬夜就不同啦自己搞定就好只要保证遵守良好的作息时间,那么就会有很好的睡眠质量了。顺利! 
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其他答案(共2个回答)

    2009-07-24 09:48:53
  • 首先要养成良好睡眠习惯 
    ·  按时睡觉、起床。 
    ·  晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料,不要吸烟。
    ·  创造良好的睡眠环境,卧室里避免强光、噪音,温度适宜,不放闹钟。
    ·  入睡前不阅读带刺激性的书报杂志,也不要在睡觉前想今天的烦恼与明天的工作。 
    ·  失眠者避免在白天小睡。
    ·  不要勉强睡觉,可听音乐助眠。
    配合用舒*眠*解*郁*组*合这样就能有一个良好的睡眠,摆脱失...

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    首先要养成良好睡眠习惯 
    ·  按时睡觉、起床。 
    ·  晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料,不要吸烟。
    ·  创造良好的睡眠环境,卧室里避免强光、噪音,温度适宜,不放闹钟。
    ·  入睡前不阅读带刺激性的书报杂志,也不要在睡觉前想今天的烦恼与明天的工作。 
    ·  失眠者避免在白天小睡。
    ·  不要勉强睡觉,可听音乐助眠。
    配合用舒*眠*解*郁*组*合这样就能有一个良好的睡眠,摆脱失眠抑郁,让你充满活力。
    电-话-咨-询:4O0-8II-O5O5  
    1629866121 | 2009-07-24 09:48:53 152 69 评论
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  • 2009-07-20 14:51:54
  • 非熬夜引起的失眠,可能就是其它原因引起的失眠,比如工作、生活中的压力这些。
    熬夜引起的失眠,可能就是因为熬夜,把正常的作息时间打乱了,把我们的睡眠节律打乱后,就很容易失眠了。
    你可以去咨询一下海坤失眠治疗仪,准字号的医疗器械还取得两项国家技术去得的,有效率达到95%以上,20天内无效退款。我以前失眠就是用这个治疗好的,效果不错。
    
    1625303172 | 2009-07-20 14:51:54 150 68 评论
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