喝了茶失眠怎么办?有没有解茶的法子?
很简单,喝一杯白糖水或牛奶,应该较快入睡。试试。(很多人都是这样解决问题的)
喝红酒 酣畅梦醇香
看来你好有口服,建议你选明前茶、味淡而香!
在 下 午 三 点 后 便 不 喝 茶 了 而 喝 白 开 水, 这 样 便 没 事 了.
喜欢喝绿茶的就换成喝铁观音,它不会影响睡眠,而且口感很好。 喜欢喝红茶的就换成喝普洱茶,而且还有助睡眠。
那就少喝茶。我也是喝茶后就难入睡的,长年来养成习惯:上午可以新泡一杯茶,一直喝到晚就不换茶叶,到下午基本上没有什么茶味了;下午决不新泡茶。这样影响就很小了。
答:很多人喝茶后都会失眠~~原因是喝茶会导致神经系统的兴奋.其实很简单,以后不好在睡前喝茶就可以了~~另养成一种定时睡觉.如10--12点前睡觉,养成一个生理时钟习...详情>>
答:选购粉底霜时,应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜:水...详情>>
答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>