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为什么我早上晨读时就犯困?

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为什么我早上晨读时就犯困?

我晚上睡觉也还可以,可就是早上晨读快结束的时候就开始想睡觉。
首先我觉得我身体上除了亚健康应该没有什么其他的大毛病。我一天睡8个小时应该也可以了呀。有点痛苦,有的时候还会连累第一节课。、
我也不是讨厌晨读。
我想要具体的调节方法。太费时费力的我估计就算了。
那么,麻烦各
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好评回答
  • 2009-06-14 21:47:54
    晚上睡觉也还可以,可晨读犯困,多是血糖低引起的,建议重视早餐,每天吃早餐,注意营养,多运动。(yuan_t)

    122082...

    2009-06-14 21:47:54

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