心理问题，帮解答下

最简单的方法。。。。找大量的事情，让自己喘气都难，这样就没什么精力去想其他的事了。。。
最难的，悟
一直想一直想，响到自己觉得其时也没什么大不了的时候就行了。。

介绍一些东西给你，希望会对你有帮助！！！ 

这里是我在“卡耐基。。。丛书”里抄下来的一些解决问题的办法，很实际，很有用。如果你遇到了困难，可以尝试使用这个方法去解决。 
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(摘自卡耐基从书） 
先在纸上写出下面这4个问题，然后在纸上回答这4 个问题： 
如果是遇到什么危机让你忧虑或者担忧的，回答这些问题： 
1。我担忧的是什么...

介绍一些东西给你，希望会对你有帮助！！！ 

这里是我在“卡耐基。。。丛书”里抄下来的一些解决问题的办法，很实际，很有用。如果你遇到了困难，可以尝试使用这个方法去解决。 
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 
(摘自卡耐基从书） 
先在纸上写出下面这4个问题，然后在纸上回答这4 个问题： 
如果是遇到什么危机让你忧虑或者担忧的，回答这些问题： 
1。我担忧的是什么 
2。最坏的情况将是什么？ 
3。我能接收的最坏的情况是什么？ 
4。如果我能接收这个最坏的情况，我能做出什么来尽量改善它呢？ 
虽然这几个问题很简单，但很有效。 
另外一种方法是： 
1。我担忧的是什么？ 
2。我可以怎么办？ 
3。我决定怎么做。 
4。我什么时候开始做 


心态一变一切都不是问题哈!!! 

介绍几本好的书和好的视频给你，这些曾经改变过千千万万的人的命运,你也会非常喜欢，并且从此改变命运的! 

<了凡四训>关于如何完全掌握自己命运的一本小册子!这本书会影响你终身甚至永恒的! 

卡耐基的<人性的弱点>教会你如何与人交往,甚至成为优秀的演说家，所有的人,看完这本书都会知道怎么做，而且很快乐很有信心的去做，并且成功，他们曾经都和你一样，而好多比你的现状糟糕多了,现在他们有总统，有世界顶级的大企业家,演说家等等! 

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你得到了这几件宝贵的财富,你的人生现在开始就会完全的改变了，你会完全的蜕变，回到你的本真，可爱美丽的天使!!! 


《观世音菩萨发愿偈》： 
南无大悲观世音,愿我速知一切法。 
南无大悲观世音,愿我早得智慧眼。 
南无大悲观世音,愿我速度一切众。 
南无大悲观世音,愿我早得善方便。 
南无大悲观世音,愿我速乘般若船。 
南无大悲观世音,愿我早得越苦海。 
南无大悲观世音,愿我速得戒定道。 
南无大悲观世音,愿我早登涅盘山。 
南无大悲观世音,愿我速会无为舍。 
南无大悲观世音,愿我早同法性身。 
我若向刀山，刀山自摧折。 
我若向火汤，火汤自消灭。 
我若向地狱，地狱自枯竭。 
我若向饿鬼，饿鬼自饱满。 
我若向修罗，恶心自调伏。 
我若向畜生，自得大智慧。 


天天开心哈~！！！ 

你的性格和我一样，我认为我事事都把别人利益放在首位。
  我现在在试图让自己对不太了不起的不放在心上，你也可以啊，同时要好好想想自己为什么?

我也是。  但是我想找个知心伴侣，有事就向她倾述，闲的时间也会少，想的事少，烦心事也会少！

我也有这个问题，试试想象别的看看吧。正在自我控制中