白天好困。怎么办。。
起床后两小时左右头脑自我感觉还是很清醒的,困意基本没有。但差不多到中午吃饭时间,眼睛就感到倦意很重,没办法集中精力,特别时坐着的时候,更加严重。我自己意愿上时很不愿意这样的,我给别人的感觉时非常阳光,有活力的人。我做起事来一直都抱有积极向往的心态。可是极力掩饰自己的困意也是很消耗体能的。郁闷中。。 我晚上11点左右睡觉,早上8点左右,还没试过失眠的痛苦,基本时躺上床不到20分钟就睡的很熟,直到早上起床。 有长期进行体能锻炼。 不知道时身体哪块地方出问题了哦?谢谢指点下哦。。还是自身的问题???
1,量过血压吗? 2,查过血粘稠度吗? 血压低血粘稠度高都会导致你现在的状况。本人和你的情况一模一样。我也喝茶,咖啡,后来发现是血压偏低,且血粘稠度高导致的。不是大病,像你还长期锻炼,应该就是血压或者血粘稠。
到午休时间了,正常啊,睡一觉就好了。 你要是没时间睡觉的话,喝个茶活动活动就可以了。
睡眠应该够了,要么就是春困的原因吧,你可以喝点咖啡喝点茶呵,可以提神的。
答:去医院检查一下,有可能肝功能有问题。详情>>