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急急急急!!!!!!!!!!!焦虑性失眠

老妈50多岁了,总是心烦意乱,莫明的紧张感,坐立不安,胡思乱想,并伴有头痛、失眠、多汗、心悸等现象。这种情绪赶不走,理不清,越想越烦躁.一天只能睡个一二小时,脸色苍白消瘦,做儿子的看着难受!求好心的医生给介绍些好的治疗方法或者是好些的医院.医院范围在广西(最佳)或都广东也可以

好评回答

2009-04-30 08:32:58
wjx62315 |2009-04-30 08:32:58 87 36 评论
你妈妈上医院不一定有用,假如是更年期应积极采用营养免疫调养,能平稳渡过更年期,消除上述不适症状,并对你妈妈老年健康是创造极好的基础。切膜错过良机。
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其他答案(共10个回答)

    2018-10-30 12:45:32
  • 治疗失眠首先应找出原因,去除了造成失眠的原因,睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠,失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意,比如,别吃得过多过饱,特别是过食大鱼大肉,因为高蛋白高脂肪食物不易消化,加重胃肠负担,会使人入睡困难。再如,腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺,会使大脑兴奋。又如,大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精,也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是...

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    治疗失眠首先应找出原因,去除了造成失眠的原因,睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠,失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意,比如,别吃得过多过饱,特别是过食大鱼大肉,因为高蛋白高脂肪食物不易消化,加重胃肠负担,会使人入睡困难。再如,腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺,会使大脑兴奋。又如,大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精,也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因,应该避免。
    汨洸嘲弄伟 | 2018-10-30 12:45:32 4 2 评论
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  • 2009-05-05 12:11:34

  • 安定的成瘾性强
    1599670710 | 2009-05-05 12:11:34 70 44 评论
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  • 2009-05-05 09:34:47
  • 1)我妈也是这样,这情况多半是更年期综合症,服静心安神的中药即可,平稳度过这一阶段就好了~~~
    2)实在不能缓解,严重影响日常生活,休息,晚上睡眠----可适当服用镇静药物,我的经验是排除心血管疾病外,可以小量氯氮平,如口服1/4---1/8,效果不错,睡眠改善后可稳定一段时间再叫病人每晚用刀片一点点划去点,讲明是减药量,病人一般相信,其实是安慰,病人就不会担心睡不觉了.焦虑伴抑郁的,老年人如果...

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    1)我妈也是这样,这情况多半是更年期综合症,服静心安神的中药即可,平稳度过这一阶段就好了~~~
    2)实在不能缓解,严重影响日常生活,休息,晚上睡眠----可适当服用镇静药物,我的经验是排除心血管疾病外,可以小量氯氮平,如口服1/4---1/8,效果不错,睡眠改善后可稳定一段时间再叫病人每晚用刀片一点点划去点,讲明是减药量,病人一般相信,其实是安慰,病人就不会担心睡不觉了.焦虑伴抑郁的,老年人如果从没有用过药,无药物依赖,单一用舒乐安定效果不错.
    
    曹操 | 2009-05-05 09:34:47 100 38 评论
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  • 2009-05-03 16:16:28
  • 让你妈妈试一试咱们的传统的刮痧疗法吧,效果神奇,立竿见影,你不妨一试,不用花钱。刮试整个头部背部,晚上就能使你妈妈睡个好觉。
    1609680144 | 2009-05-03 16:16:28 85 41 评论
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  • 2009-05-02 15:53:10
  • 可以用中草药的功能调理的保健食品来调理4-6个月,应该会有很好的效果.我有一个朋友也是这样的情况都好几年了,通过调理了6个月以后,身体各方面都有很好的改善,现在还在调理当中.
    珍惜生命 | 2009-05-02 15:53:10 83 41 评论
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  • 2009-04-30 15:55:15
  •   50多岁,如果过去无明显疾病,而出现不明原因的紧张感,坐立不安,胡思乱想,并伴有头痛、失眠、多汗、心悸等神经与精神为主的症状,这多是更年期综合症的表现。
    更年期综合症是由于更年期卵巢功能减退,内分泌功能失调而引起的一系列症状。
    更年期常见的症状有:
    1、月经变化——月经紊乱、经量减少、经期缩短、或绝经。
       2、精神神经功能紊乱——如情...

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      50多岁,如果过去无明显疾病,而出现不明原因的紧张感,坐立不安,胡思乱想,并伴有头痛、失眠、多汗、心悸等神经与精神为主的症状,这多是更年期综合症的表现。
    更年期综合症是由于更年期卵巢功能减退,内分泌功能失调而引起的一系列症状。
    更年期常见的症状有:
    1、月经变化——月经紊乱、经量减少、经期缩短、或绝经。
       2、精神神经功能紊乱——如情绪不稳、烦燥不安、易紧张、激动,常有失眠、乏力、抑郁、阵发性洪热感、面部潮红、出汗等,情绪激动时明显。皮肤可有发麻、刺痒、蚁走感等异常感觉。部分患者有头晕、头痛、耳鸣、健忘等表现。 3、心血管功能紊乱症状——如心悸、心动过速或过缓、胸闷、血压波动性升高等。
       4、代谢功能紊乱——如肥胖、血糖升高、浮肿、骨质疏松等。 建议到医院给老人做一下有关检查,如血常规,血沉,心电图,心脏超声,性激素六项以及妇科与神经内科等检查,除外病理或器质性疾病的可能。 如经检查无明显的病理或器质性病变,则不必太担心,可按神经功能紊乱(更年期综合症)治疗。
       治疗方法: 1、解除顾虑: 更年期症状是一种功能性疾病的表现,是一个正常生理过程,不要有紧张与忧虑,乐观与积极的态度,有利于更年期综合症的恢复,经过一段时间的自身调整,功能紊乱症状会自行好转。 2、辅助药物治疗: 老人的焦虑、烦躁不安症状较明显,已影响了正常的睡眠规律,应给予药物辅助治疗: 1)白天,可给予小剂量抗焦虑药物如安定2。
      5毫克,每日2~3次,以控制紧张不安的焦虑症状; 晚上,应给予短期的改善睡眠药物: 如思诺思10mg,或忆梦返7。5mg(1片),睡前服用。这类安眠药不是舒乐安定一类的,服用后成瘾性更小,不容易形成药物依赖,可明显帮助改善睡眠,以缓解病人症状。
       中药制剂,如睡得香胶囊(含褪黑素与中药)2粒,睡前服。 2)β-阻滞剂如心得安10mg,日3 次,或用氨酰心安(阿替洛尔)12。5~25mg,日1~2次口服,对伴有心悸、不安、潮热、多汗等交感神经亢进者有较好疗效。 3)中药制剂如更年安6片,日3次,更年康,每次3片,每日3次;以及五味子糖浆、加味逍遥丸等,对减轻症状亦有效。
       4)蛋白肽口服液,主要成分为生长因子,对由年龄引起的性功能衰退能起到恢复的作用。 3、更年期饮食调节: 1)合欢花粥:具有安神解郁功效,适用于更年期易怒忧郁、虚烦不安、健忘失眠、利水消肿等症。 原料:合欢花(干品)30克,或鲜品50克,粳米50克,红糖适量。
       制作:将合欢花、粳米、红糖同放锅内加水500毫升,用文火煮至粥熟即可。 用法:每晚睡前1小时空腹温热食用。 2)甘麦大枣粥:有益气安神功效,适用于妇女更年期精神恍惚、时常悲伤欲哭、不能自持或失眠盗汗等症。 原料:大麦、粳米各50克,大枣10枚,甘草15克。
       制作:先煎甘草,去渣,后入粳米、大麦及大枣同煮为粥。 用法:每日2次,空腹食用。 。
    witamin128 | 2009-04-30 15:55:15 98 38 评论
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  • 2009-04-30 12:08:06
  • 是更年期综合症,每个妇女到这个年龄都有不同程度出现这些症状,有些人可能时间短数月半年就过去了,但也有数年的,当然也有没有明显症状的,主要因为女性性激素代谢紊乱造成,可到医院妇科就诊,用一些调整内分泌和抗焦虑药物,可减轻缓解症状。
    YWJ52824 | 2009-04-30 12:08:06 83 41 评论
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  • 2009-04-30 10:23:56
  • 是不是上宗教界找心理安慰!烦人的事多啊!
    djh5215_001 | 2009-04-30 10:23:56 69 44 评论
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  • 2009-04-30 06:12:08
  • 失眠是精神科和神经科都看的问题。焦虑引起的失眠一般还需要药物治疗,主要是三环类抗焦虑药。
    无为 | 2009-04-30 06:12:08 69 44 评论
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  • 2009-04-30 01:18:25
  •   如何克服焦虑性失眠?
    焦虑性失眠常见的表现:
        1、入睡困难和频繁觉醒
        2、多梦易醒,醒后不易入睡
        3、梦中惊醒后出现恐惧感
        易患焦虑性失眠的人群分析:
        1、坐车瞌睡族:
        生活中有很多朋友从家到公司的距离很远,无论是坐地铁还是公车都需要很长的时间,所以只要一有机会坐下来就开始打盹,一直瞌睡到公司,自认为很聪明(既没...

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      如何克服焦虑性失眠?
    焦虑性失眠常见的表现:
        1、入睡困难和频繁觉醒
        2、多梦易醒,醒后不易入睡
        3、梦中惊醒后出现恐惧感
        易患焦虑性失眠的人群分析:
        1、坐车瞌睡族:
        生活中有很多朋友从家到公司的距离很远,无论是坐地铁还是公车都需要很长的时间,所以只要一有机会坐下来就开始打盹,一直瞌睡到公司,自认为很聪明(既没有影响工作,又不耽误睡觉)。
       分析: 正常人需要经历几个“深睡眠”的过程,才能充分的缓解疲劳。但是在公车上瞌睡,容易受到各种干扰,如汽车的晃动、光线的刺激、声音的干扰……都不容易让人进入“深睡眠”状态,而在“浅睡眠”状态下休息,体力得到不充分的恢复。
      所以,我们经常会听到有同事抱怨,在车里睡了一觉后,反而觉得腰酸背痛,疲乏无力。 2、睡前不动族: 有些朋友晚上只要稍有活动,就会兴奋的睡不着觉。所以,他们索性吃完晚饭就保持安静,甚至连一些低运动量的活动也拒绝参与。本以为这样静静的坐着直到睡觉,就可以安睡到天亮了,谁知道上床睡觉时反而睡不着了。
       分析: 临睡前过量运动,的确会令大脑兴奋,不利于提高睡眠质量。但适量的体育运动(如散步或慢跑),却能够促进人的大脑分泌出抑制兴奋的物质,促进深度睡眠,缓解疲劳。特别是从事脑力劳动的人,一天下来可能除了动动手指敲敲键盘之外,几乎没做过什么其它的肢体活动,这就更加需要晚饭后的轻微活动来促进睡眠。
      研究发现,临睡前做一些如散步或慢跑的轻微运动,可以促进体温升高,当慢跑后轻微出汗时(一般来讲在20—30min为宜)停止。停止运动30~40分钟以后,体温开始下降,这时睡觉就很容易进入深度睡眠,从而提高睡眠质量。 3、恶补睡眠族: 由于工作繁忙,时常需要工作到凌晨,而第二天又需要准时爬起来的上班族朋友,平时睡眠已经严重的不足,唯有假日在家恶补睡眠,睡它个昏天黑地。
       分析: 保证正常充足的睡眠时间对一个人的健康来说是很重要的,一般成年人每天的睡眠时间应该在6~8个小时。例如,一般在晚上10~11点睡觉,早上6—7点起床,这样可以使人维持比较稳定的生物节律,有益于人的身心健康。而在节假日里黑白颠倒的睡法,很容易扰乱人体正常的生物节律,就会产生不该醒的时候醒(例如午夜),不该睡的时候瞌睡(例如白天上班时间)。
      久而久之,失眠症状便不请自来了。 焦虑性失眠的刺激控制疗法: 治疗焦虑性失眠最有效的方法是行为疗法,而刺激控制疗法更是治疗焦虑性失眠首选的行为疗法。刺激控制疗法是一套帮助失眠者减少与睡眠无关的行为和建立规律性睡眠——觉醒模式的程序,目的就是在于帮助失眠者与睡眠建立联系,并促进机体形成正常的睡眠——觉醒节律。
       克服焦虑性失眠的具体方法如下: 1、除了睡觉以外,其他任何时间都不要在床上。把床当作睡觉的专用场所,不要在床上从事任何与睡觉无关的活动,例如,躺在床上看书、看电视、听广播等。 2、躺在床上30分钟后如果仍然睡不着,必须马上起床离开房间,去做些温和的事,如听轻音乐、写日记、看闲书等,但不要抽烟、吃东西或者做体操,等到有睡意时才重新上床睡觉。
      上床后如果还是不能迅速入睡,必须马上起床,等到再有睡意再回到床上,假如始终没有睡意,那就可以一直听音乐、写日记、看闲书到天亮。 3、在一整夜的时间里,只要中途醒了而不能迅速再入睡,都要按照上面的方法做。 4、每天早晨坚持在同一时刻起床,不管晚上睡的如何。
       5、白天无论怎样都不可以睡觉。 需要注意的是,睡不着离开房间的时候,请千万不要带着自己最终还会回到床上的念头。在中途起床后所进行的活动,要温和、平静、少刺激、灯光应尽量暗一些,一定不要抽烟、吃东西或做体操。 刺激控制疗法是一个条件反射的过程,而要建立这样一个过程是非常缓慢的,只有持之以恒才能获得疗效。
      开始时,会睡的很少,但如果能坚持训练下去,睡眠时间一定会加长的。 在竞争压力如此之大的当今社会,患焦虑性失眠的人不在少数,与其让失眠折磨,不如主动出击,用信心、决心和科学的方法战胜它,睡个好觉到天亮。无忧睡眠将一直与你风雨同行!。
    沉默的兔子1 | 2009-04-30 01:18:25 98 38 评论
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