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快入睡时惊醒心里难受

入睡不久,心里痒痒难受,求教高人?

刚入睡的朦胧状态,感觉心里痒痒,不好受。折腾一段时间才能塌实睡下。请教高人,这是怎么了?有什么办法?

好评回答

2009-04-18 12:57:01
梦雅可可6688 |2009-04-18 12:57:01 83 42 评论
睡前两小时是不能上网,不要吃过饱,不要想太多。
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