爱问知识人 爱问教育 医院库
搜索
我要提问
首页 >
医疗健康
精神心理科
产后睡不好怎么办

吃不下睡不好 怎么办？ 

 感觉自己得了产前忧郁症了，每天心情都不稳定患得患失，吃不下睡不好 怎么办？
落*** | 2017-01-01 02:05:35

全部答案（共39个回答）

    2017-01-01 02:05:35 
  • 放松下没事的时候出去看看,呵呵,听听歌,看看喜剧,
    c*** | 2017-01-01 02:05:35 11 10 评论
    0/300
    提交
    • 2017-01-01 02:05:35 
  • 宝妈是有什么烦恼和忧心的事情吗,不要想太多了,要努力让自己吃东西,要不然总这样对宝宝也不好的,有什么事情可以讲出来,让大家来帮助你
    看*** | 2017-01-01 02:05:35 26 7 评论
    0/300
    提交
    • 2017-01-01 02:05:35 
  • 不要想那么多,生宝宝没什么的,我都是顺的,疼痛是可以忍受的,而且宝宝出来后,你会觉得有个宝宝真好玩,呵呵。平时多出去转转,看看喜剧片,放松心情。
    谢*** | 2017-01-01 02:05:35 26 7 评论
    0/300
    提交
    • 2017-01-01 02:05:35 
  • 不要想着自己不开心好辛苦之类的,多做些让自己开心的事,自己要注意调节不然到时候产后忧郁了。!
    高*** | 2017-01-01 02:05:35 26 7 评论
    0/300
    提交
    • 2017-01-01 02:05:35 
  • 孕妇多少都会这样的,但是要注意好好的调整自己的心态才是。
    能*** | 2017-01-01 02:05:35 11 10 评论
    0/300
    提交
    • 2017-01-01 02:05:35 
  • 是这样的,怀孕期间心情要差一些的,很容易伤心和生气的,要让宝爸配合一下,体谅体谅的。
    人*** | 2017-01-01 02:05:35 11 10 评论
    0/300
    提交
    • 2017-01-01 02:05:35 
  • 正常的产后担忧,如果调理不好或是排解不畅,的确有可能发展为产后忧郁症。所以除了自己放松心情,可以考虑找些自己感兴趣的事情做做来转移自己担忧的情绪,就是可以告诉陪伴你的家人,帮助开导你陪伴你度过这段时间,慢慢自然排解掉了,就好了。切不要心急气躁哦。
    冷*** | 2017-01-01 02:05:35 41 4 评论
    0/300
    提交
    • 2017-01-01 02:05:35 
  • 我一天到晚就是把自己关在房间里连客厅都很少出,身体不舒服腰酸背痛想出去走走也很难,家里的电视根本没我份,老公天天上班,你说我除了关房间还能干嘛?
    才*** | 2017-01-01 02:05:35 26 7 评论
    0/300
    提交
    • 2017-01-01 02:05:35 
  • 亲,孕期因为激素的变化,都会有这些感觉的呢,亲不要想太多了,没有关系的呢,晚上按照睡觉。平时放松心态就好了。
    G*** | 2017-01-01 02:05:35 26 7 评论
    0/300
    提交
    • 2017-01-01 02:05:35 
  • 不要过于担心别的事情,现在最重要的是自己的身体,我就是有产前抑郁的,天天无缘故的委屈,想哭,现在好多了。
    f*** | 2017-01-01 02:05:35 26 7 评论
    0/300
    提交
    • 2017-01-01 02:05:35 
  • 不要多想,好好休息多多吃饭安心待产哦
    心*** | 2017-01-01 02:05:35 11 10 评论
    0/300
    提交
    • 2017-01-01 02:05:35 
  • 放平心态 什么都不是事
    王*** | 2017-01-01 02:05:35 11 10 评论
    0/300
    提交
    • 2017-01-01 02:05:35 
  • 怀孕症状。呵呵放开心点,开朗些孩子才会健康的。多听欢乐的歌曲,看看快乐的书籍。看看开心的小电影。不要让自己乱想
    不*** | 2017-01-01 02:05:35 26 7 评论
    0/300
    提交
    • 2017-01-01 02:05:35 
  • 这个主要靠自己调节心情,平时多看看喜剧,多听听轻音乐,把你的症状告诉家里人,让他们体谅你、帮助你。
    Y*** | 2017-01-01 02:05:35 26 7 评论
    0/300
    提交
    • 2017-01-01 02:05:35 
  • 如果在怀孕时心情不稳定,就要自己多加调整,看些喜剧电影,和朋友聊天,多和家人沟通,为了宝宝,还是要快乐的。
    邓*** | 2017-01-01 02:05:35 26 7 评论
    0/300
    提交
    • 2017-01-01 02:05:35 
  • 亲可以给家里人亲戚朋友的多聊聊天沟通下的,这个时候你不高兴也是直接影响到宝宝的发育成长的亲,也可以上网发发帖子什么的跟网友交流下的。
    只*** | 2017-01-01 02:05:35 26 7 评论
    0/300
    提交
    • 2017-01-01 02:05:35 
  • 你好,要想开的啊,不要想太多的,人一辈子不容易,越是生活简单,就越会快乐啊。心情不好了,身体不好了,最终是自己受罪啊。要爱惜自己和宝宝啊。
    宋*** | 2017-01-01 02:05:35 26 7 评论
    0/300
    提交
    • 2017-01-01 02:05:35 
  • 都出来散散步,不要老一个人带着,都喝朋友聊聊天
    踮*** | 2017-01-01 02:05:35 11 10 评论
    0/300
    提交
    • 2017-01-01 02:05:35 
  • 我当时也是,总感觉干什么都提不起劲来,还觉得活的没意思,后来慢慢就好了,一生完孩子立马就觉得产前的时光那是相当幸福
    断*** | 2017-01-01 02:05:35 26 7 评论
    0/300
    提交
    • 2017-01-01 02:05:35 
  • 是不是太紧张了呀,多跟亲人朋友沟通交流,多谈一下你现在怀着宝宝的心情,这样对宝宝也很好的呀.
    b*** | 2017-01-01 02:05:35 26 7 评论
    0/300
    提交
    • 2017-01-01 02:05:35 
  • 我一天到晚就是把自己关在房间里连客厅都很少出,身体不舒服腰酸背痛想出去走走也很难,家里的电视根本没我份,老公天天上班,你说我除了关房间还能干嘛?
    美*** | 2017-01-01 02:05:35 26 7 评论
    0/300
    提交
    • 2017-01-01 02:05:35 
  • 调整心情,多找人聊天下,放松对您宝宝的顺利生产有好处的哦
    y*** | 2017-01-01 02:05:35 11 10 评论
    0/300
    提交
    • 2017-01-01 02:05:35 
  • 似乎每个新妈妈都会遇上这样的事情,特别是孕晚期,肚子大了,人行动不方便了,就会再加的焦虑。其实宝妈大可以放松心情的,想想我们十个月来的辛苦,马上就要和宝宝见面了,这世上还有比这个更值得人开心的?
    蘑*** | 2017-01-01 02:05:35 26 7 评论
    0/300
    提交
    • 2017-01-01 02:05:35 
  • 多听听轻柔的音乐,看看书!!
    A*** | 2017-01-01 02:05:35 11 10 评论
    0/300
    提交
    • 2017-01-01 02:05:35 
  • 这需要家人的开导和陪伴,试着听一些缓和的音乐,以及看看育儿杂志相对会心情好些!
    3*** | 2017-01-01 02:05:35 11 10 评论
    0/300
    提交
    • 2017-01-01 02:05:35 
  • 找点事情做,譬如给宝宝买东西啊,给宝宝做点手工玩具啊!多散步,到空气好的地方。总之就不能给自己乱想事情的时间!
    你*** | 2017-01-01 02:05:35 26 7 评论
    0/300
    提交
    • 2017-01-01 02:05:35 
  • 好好调节一下吧,我那会也是,心情很低落,每天出去转一转,要不就去购物吧
    我*** | 2017-01-01 02:05:35 11 10 评论
    0/300
    提交
    • 2017-01-01 02:05:35 
  • 想想自己有什么想做的,去做下,或看自己有什么想吃的,去买吃,尽量做些能让自己开心起来的事情,或找朋友聊聊天。跟自己老公说说也行了。你想想,你肚子里有个很可爱的宝宝,这样你心情可能会好一点的。
    本*** | 2017-01-01 02:05:35 26 7 评论
    0/300
    提交
    • 2017-01-01 02:05:35 
  • 听听轻音乐 放松下,我现在还有就是看看奥运会,中国得金牌的我都看下,失利的就不看了,心情很好的! 还有你可以想下,快和宝宝见面,是大喜事啊!可以把时间放在为宝宝做一些事情上
    背*** | 2017-01-01 02:05:35 26 7 评论
    0/300
    提交
    • 2017-01-01 02:05:35 
  • 好多妈妈生产前都有这样的毛病。你就不要再东想西想了,好好学一下带宝宝的知识,准备好宝宝用的东西。欢迎宝宝的到来吧
    C*** | 2017-01-01 02:05:35 26 7 评论
    0/300
    提交
    • 2017-01-01 02:05:35 
  • 我听说过产后忧郁症,
    妄*** | 2017-01-01 02:05:35 11 10 评论
    0/300
    提交
    • 2017-01-01 02:05:35 
  • 你平时出去走走,多与人交流。平时别多想,或者想一些开心的事。就不会忧郁了
    陌*** | 2017-01-01 02:05:35 11 10 评论
    0/300
    提交
    • 2017-01-01 02:05:35 
  • 多听听佛经,或者音乐
    小*** | 2017-01-01 02:05:35 11 10 评论
    0/300
    提交
    • 2017-01-01 02:05:35 
  • 体内激素的关系,一定要调整好心态,你可以看看动画片,反正不用大脑还可以开心,干么去想那些没有用的。
    A*** | 2017-01-01 02:05:35 26 7 评论
    0/300
    提交
    • 2017-01-01 02:05:35 
  • 把那些影响自己心情的事情说出来,给自己的好朋友或是老公说说,说出来了就没事了,孕期难免都会有些抑郁的。开心对于宝宝来说是最重要的啦!
    琳*** | 2017-01-01 02:05:35 26 7 评论
    0/300
    提交
    • 2017-01-01 02:05:35 
  • 出去散散步,和周边的宝妈聊聊天,放松心情
    F*** | 2017-01-01 02:05:35 11 10 评论
    0/300
    提交
    • 2017-01-01 02:05:35 
  • 不要想太多,多想想未来的宝宝,开心点,宝宝也会开心的。
    他*** | 2017-01-01 02:05:35 11 10 评论
    0/300
    提交
    • 2017-01-01 02:05:35 
  • 这种情绪很多准妈妈都会遇上过,还是要自己找一些方法来转移这些负面影响,如听一下胎教音乐,看一些产后育儿的书籍,多与朋友或是家人聊天,讲出自己的忧虑吧,其它分娩并不可怕的,不管是顺产还是剖腹产,都是女人必经的一个过程,也当成是人生的一大经历,想通了,就不可怕
    梁*** | 2017-01-01 02:05:35 41 4 评论
    0/300
    提交
    • 2017-01-01 02:05:35 
  • 我一天到晚就是把自己关在房间里连客厅都很少出,身体不舒服腰酸背痛想出去走走也很难,家里的电视根本没我份,老公天天上班,你说我除了关房间还能干嘛?
    郝*** | 2017-01-01 02:05:35 26 7 评论
    0/300
    提交
查看更多全部答案(34)

类似病状

换一换

  • 精神心理科相关知识

  • 预防
  • 治疗
  • 症状

大家还关注

最新问答 爱问排行
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
热点检索

关于我们爱问协议帮助中心

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题
举报原因(必选)：
放弃 确定举报
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
放弃 确定报告
返回
顶部