您好，骑自行车属于有氧运动，可以剪掉大腿和小腿的赘肉， 每天都骑就必须坚持，要是一旦停止锻炼很容易反弹的，饮食方面要多吃水果和蔬菜。
答：长跑运动员腿都不粗，短跑运动员腿相对都很粗。 骑自行车会使大腿变粗，所有的自行车运动员的身材是很匀称的，不管男女，小腿都特别细。 自行车锻炼方法—— 1.减脂骑...详情>>
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答：什么是阳光体育 为引导广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，教育部、国家体育总局、共青团中央于4月29日全面启动了全国亿万学生阳光体...详情>>
答：塑胶场地有益健康、绿色环保。塑胶良好的弹性和防滑性，可有效保护运动者的腿部关节，防止意外受伤并可减少体力的消耗，增进竞赛成绩；塑胶可适度吸收脚部冲击力，减少运动...详情>>
答：自行车体育运动自行车运动(cycling)是以自行车为工具比赛骑行速度的体育运动详情>>
