夜晚打呼噜怎么治好？

我曾经在北京市安贞医院呼吸科当过实习大夫，对这个问题略知一二。
再次就不再网上当一些文章打发您，只谈谈本人的医学见解。
首先您应该重视这个问题（若您重视经常打呼噜的话），因为打呼噜不仅影响睡眠，还可能使您的睡眠呼吸暂停综合症。可能因此得高血压及其他心血管疾病。
1 改变睡觉姿势，您可能仰头张口呼吸，建议侧卧睡。
2 若您很胖的话，您应减肥。
3 若您有鼻炎的话，应积极治疗。
4 若您咽...

我曾经在北京市安贞医院呼吸科当过实习大夫，对这个问题略知一二。
再次就不再网上当一些文章打发您，只谈谈本人的医学见解。
首先您应该重视这个问题（若您重视经常打呼噜的话），因为打呼噜不仅影响睡眠，还可能使您的睡眠呼吸暂停综合症。可能因此得高血压及其他心血管疾病。
1 改变睡觉姿势，您可能仰头张口呼吸，建议侧卧睡。
2 若您很胖的话，您应减肥。
3 若您有鼻炎的话，应积极治疗。
4 若您咽腔狭窄，睡觉时舌后坠，或扁桃体肥大，您应考虑做手术。
5 若您真的是会吸暂停综合症，您还可宜佩戴一种睡眠呼吸机，国产和进口的都有。
以上仅是一个大概，您应到以三甲医院挂一呼吸科的专家门诊号，这很重要。
希望我的回答您能满意。